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22.05.2005, 15:35
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Gefüllte Putenbrust
Zutaten:[font=Arial]
200g Putenbrust/schnitzel 50g Schafskäse 20g Bärlauchpesto (selbst gemacht!) 10g Schinkenwürfel 20ml Olivenöl Pfeffer Putenbrust so aufschneiden , das eine Tasche entsteht und das innere mit Bärlauchpesto bestreichen, Schinkenwürfel und zerdrückten Schafskäse mit rein! Die Putentaschen mit Roulladennadeln schließen, damit die Füllung beim braten nicht rausläuft, und in Olivenöl braten!  508 kcal 50,3g Eiweiß 34,0g Fett 0,1g KH
__________________
127,0kg: 11.09.04 START 104,0kg: 26.07.05 96,3kg: 25.12.05 78, 0 kg 18.09.06 74,3 kg 01.10.06 71,0 ------- -56,0 kg Vorher-und aktuelles Bild!!! http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896            
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