Liebe Forumnutzer
ich habe jetzt seit einnem halben Jahr Yogauebungen in mein Programm aufgenommen und habe mittlerweile wieder eine enorme Steigerung an Kraft und Flexibiltaet erreicht die ich mir nicht haette vorstellen koennen da ich meine Knie nicht mehr beugen konnte...jetzt bin ich wieder flexibel und habe Kraft...und ausserdem strafft Yoga Stellen wo man mit anderen Sportarten nicht hinkommt....Viel Erfolg fuer alle

Hallo Senora!

Was ich als erfahrene Yogafrau ganz erstaunlich finde, ist die Tatsache, daß, seit ich in Ketose bin, die Übungen viel leichter fallen. Ich bin viel biegsamer plötzlich. Keine Ahnung, warum das so ist.


LG
Yael

(Du hast ja toll abgenommen ind echt kurzer Zeit!)

das ist eine positive und deutlich spürbare Nebenwirkung der Ketose, da sich keine Kristalle in den Gelenke bilden wie durch die kohlenhydratreiche Ernährung mit Brot und nudeln...Meine Gelenke sind trotz immer noch hohem Gewicht wieder fitter und leistungsfáhiger als noch vor einem Jahr...ich liebe meine Ernährung und werde sie auf jeden Fall bebehalten...ausserdem haben Wissenschaftler jetzt entdeckt dass eine sehr kohlenhydratarme Ernährung die beste Vorbeugung gegen Krebs ist... also nur positive Neuigkeiten