hi

vor ein paar monaten habe ich begonnen morgens nach dem aufstehen und abends vor dem schlafengehen je 20 liegestütz im badezimmer zu machen.

und siehe da: meine figur ist binnen weniger wochen deutlich besser und muskulöser geworden, obwohl ich sonst nichts gemacht habe in sachen sport.

kleiner nachteil: das gewicht ist sofort raufgegangen und das hat natürlich die gesamte statistik durcheinandergebracht, obwohl es sich vermutlich um muskeln und wasser statt fett gehandelt hat.

und nun meine blödheit: irgendwann im august habe ich dann wieder aufgehört - natürlich waren die neuen muskeln schnell wieder kleiner und ich habe wieder die motivation verloren. :-(

nun werde ich mich versuchen wieder aufzuraffen!

aber: kann das wirklich sein daß bei einem unsportlichen menschen wie mir lächerliche 2x20 liegestütz kombiniert mit atkins so tolle sichtbare erfolge bringen?

und: kann es wirklich sein daß man zu faul und zu blöd ist b2x20 liegestütz durchzuziehen

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11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/