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  #1 (permalink)  
Alt 27.11.2007, 21:28
sportyjules sportyjules ist offline
Moderator
 
Registriert seit: 04.10.2007
Ort: Aschaffenburg
Beiträge: 542
Standard Fischküchlein

Für 2 Personen:
Fischfilet weiss 400g, kann auch noch halb gefrohren sein mit 2 Tl Fischsauce( = salzig, kann man auch durch Maggi ersetzen), roter Currypaste nach Geschmack, 1 Ei, frischer Koriander gehackt in den Mixer.
Schlangenbohnen(Asia Laden) oder grüne Bohnen, etwa 50 g kann auch weniger sein in kleine Stückchen schneiden, in den Teig kneten.
Daraus etwa 1 cm hohe Teigküchlein formen
Teig lässt sich erfahrungsgemäß besser kneten wenn der Fisch nicht ganz aufgetaut ist.
In einer hohen Pfanne viel Öl heiss werden lassen,etwa 1/2 cm bis 1 cm Öl in der Pfanne- dann Küchlein rein, von beiden Seiten braten.
Ich hab es letzens mit Mayo gegessen- Fusion sozusagen, passt aber auch gut zu Salat oder Gemüse.
Anstatt Fisch kann man auch Hackfleisch nehmen- wird aber dann fester und nicht so saftig.
Das Rezept liebe ich, gute Vorspeise- gibt es bei uns oft wenn wir Gaste haben...
__________________
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15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren
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  #2 (permalink)  
Alt 27.11.2007, 21:29
sportyjules sportyjules ist offline
Moderator
 
Registriert seit: 04.10.2007
Ort: Aschaffenburg
Beiträge: 542
Standard Achtung!

Und das Fischfilet sollte nicht zu sehr gefrohren sein- wenn ihr nicht gerade einen stabilen Kenwood Mixer habt geht der sonst kaputt- uns ist das Ding um die Ohren geflogen
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