Hallo Leutz!

Ich weiss natürlich, dass man zu Atkins am besten keinen Kaffee trinkt. Aber leider - also - isch lieeeeebe Caféééé!

Es gibt ja einige, die vertragen Kaffee gut, andere weniger.
Ich mag ihn halt besonders, wenn ich Diät mache, denn er macht mich fitter und stillt auch den Hunger für 1-2 Stunden. Das halte ich natürlich für sehr praktisch, aber wenn es mir im Grunde schadet und die Abnahme drosselt, würde ich es lieber wissen.

Jetzt aber meine Frage:
Wenn ich jetzt einen Kaffee trinke und dann mit einem Ketostix teste und es bleibt lila; kann ich dann davon ausgehen, dass Kaffee mir nicht schadet?
Und wenn man das so rausfinden könnte, wie lange müsste ich warten, bis ich den Stix benutze?

Und was habt ihr für Erfahrungen mit Kaffee gemacht?

Gruss,
Juliette

PS: was ich nicht so möchte, ist, einfach mal eine Woche ausprobieren, wie das MIT Kaffee geht, denn da meine Diät nur wenige Wochen andauern soll, möchte ich natürlich nicht eine ganze Woche "umsonst" diäteln und experimentieren.

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Also ich habe schon mal vor Jahren mit Atkins gut abgenommen und jeden Tag mehrere Tassen koffeinhaltigen Kaffee getrunken. Ich hatte keine Probs.

Jetzt mache ich SB und trinke auch weiterhin meine 2-4 Tassen Kaffee täglich und habe in etwas mehr als 3 Wochen etwas mehr als 4 kg abgenommen. Damit bin ich hoch zufrieden! Ob es ohne Kaffee schneller gehen würde? Ich glaube nicht.

Ich liebe Kaffee und habe nur in meinen ersten Schwangerschaftsmonaten ganz verzichtet, weil mir auf einmal allein vom Geruch übel wurde.

Achja und ob ich in Ketose bin oder war...keine Ahnung...ich habe das nie gemessen. Da ich mich ziemlich genau (bis auf den Kaffee) an die Regeln halte und seltenst über 20 KH komme, gehe ich mal davon aus.

LG, Mee

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Liebe Grüße, Mee

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Start am 15.01.08 mit 76,7 kg
16.01.08 75,9 kg
22.01.08 75,1 kg
27.01.08 74,1 kg
30.01.08 73,7 kg
05.02.08 72,6 kg
15.02.08 72,0 kg
02.03.08 71,2 kg
12.03.08 71,0 kg
06.04.08 69,7 kg

Ziel: 60 kg
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-7,0 kg

Ich trinke auch 3-4 Tassen Kaffee pro Tag und bin trotzdem in Ketose..(gross abnehmen tu ich aber trotzdem nicht.. )

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LG..und allen weiterhin viel Erfolg wünscht Anette

Neustart am 20.01.2008 mit SB & Sport (3x/Woche)

40 Jahre; 1,65m

*20.01.2008 ---> 63,0 kg
*26.01.2008 ---> 63,0 kg
*28.01.2008 ---> 62,0 kg
*07.02.2008 ---> 61,0 kg
*13.02.2008 ---> 60,0 kg
*22.02.2008 ---> 60,0kg
*02.03.2008 ---> 59,5 kg
*11.03.2008 ---> 58,0kg

Zielgewicht: 58 kg

Hallo,

also mir gehts genauso! Ich bin auch ein "Kaffeeholic" und ohne kann ich auch schlecht. Na gut, seit meiner letzten Schwangerschaft vor 2 Jahren trinke ich fast nur koffeinfrei, aber eigentlich trinke ich ihn weiß.... nun hatte ich mal probiert, den mit Schlagsahne zu trinken, war aber echt wiederlich!

Habe an den ersten Ätkinstagen normal Kaffee getrunken und auch ab und zu 'nen Latte und trotzdem abgenommen.... Vielleicht ist es ja garnicht so schlimm mit der Kaffeetrinkerei?

Trinkst du deinen Kaffee weiß??

Hallo über die wirkung von Koffein steht hier einiges drin.- geb mal koffein in die suchfunktion ein und lies den Artikel von B.E.
Die Ketosticks haben meiner Meinung keine Aussagekraft ob das Koffein schdet oder nicht. Bis du Auswirkungen im Urin siehst sind bestimmt einige Stunden vergangen- der Stoffwechsel reagiert nicht so schnell- Man sieht Fehler oft erst 24 std. später...Koffein kann Auswirkungen auf die Insulinausschüttung haben- deshalb sollte man es meiden- aber lies den Artikel, der ist sehr informativ! ach so, ich persönlich bin kaffee süchtig und lass es auch nicht bleiben

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

Hallo

Der Kaffee ist gar nicht schlimm...

Wenn ich mich recht erinnere ist es das darin enthaltene Koffein was dafür sorgt, daß Insulin ausgeschüttet wird.

Und da gibt es ja jede Menge koffeinfreier Kaffeesorten die auch gut schmecken und auch wach machen, denn die anderen Stoffe im Kaffee sorgen auch dafür, daß man wach wird und nicht nur das Koffein...

LG

MaryBo

ich brauch morgens auch meine drei pötte aus meiner super-dooper-höllen-maschine.. habe aber begonnen, den nachmittags-kaffee durch tee zu ersetzen. da ich keinen normalem schwarzen tee mag, habe ich ewig nach einer sorte gesucht, die "geht" und nicht so bitter ist und auch ohne zucker/süßstoff schmeckt. gefunden, freu! von meßmer gibt es einen "good-morning-tee ", eine schwarzteemischung (mit kakaobohnen und guarama). ist echt trinkbar - und die äugelein bleiben bis zum abend auf :-)

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Low Carb
08.01.08 - 76,4 KG
06.02.08 - 71,7 KG
05.03.08 - 69,1 KG
07.04.08 - 66,7 KG
05.05.08 - 65,9 KG
02.06.08 - 66,2 KG
12.06.08 - 65,4 KG

-11,0 KG

Hallo, Törtchen, hast du mal mit grünem Tee versucht? Es gibt welche mit Beerenfrüchten, darf der erste Aufguss nur 1,5 Minuten ziehen, schmeckt lecker und ist Koff auch drin. Aber halt ein bisschen anders, als beim schwarzen. LG Toffee

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