Hallo zusammen,

seit Montag ernähre ich mich nach Aktins. Es heißt ja, dass man einen komischen Mundgeruch bekommt, wenn man in der Ketose ist. Nun warte ich noch auf meine Teststreifen, habe aber schon was abgenommen, stelle die positiven Nebenwirkungen wie keine Hungergefühl und so auch schon fest und bekomme so langsam einen komischen Geschmack im Mund.

Kann also schon gut sein, dass ich in der ketose bin.

Nun habe ich Kopf, dass Chlorophyll-Tabletten da helfen sollen.

Stimmt das?

Vielen Dank schon mal für ein feedback und viele Grüße
schimmeline

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08.10.2007: 75,3 kg (Start mit Aktins Phase 1)
21.10.2007: 72,7 kg
24.10.2007: 73,8 kg (hoffentlich nur Wassereinlagerung) und Umstieg auf SB Phase 2
26.10.2007: 73,3 kg (Wasser geht wohl wieder raus - PUH!)
30.10.2007: 73,5 kg (nach einem Wochenende voller Gewichtsschwankungen..... jetzt wohl wieder etwas konstanter)
08.11.2007: 73,0 kg

hilft, glaube ich, eher bei Zwiebel- und Knoblauchgeruch, wenn man es mit dem Essen einnimmt, es verhindert, daß die unangenehmen Gerüche entstehen. Gegen den Ketosegeruch hilft vor allem viel, viel trinken, damit die Ketonkörper über die Nieren ausgeschieden werden, ansonsten hin und wieder ein Pfefferminzbonbon, natürlich zuckerfrei oder mit Maltit oder Xylit.

Kaugummikauen sollte man nicht..

Liebe Grüße

Josu

P.S.: Ich selbst nehme auch gerne mal ein frisches Mundspray

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42 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Danke Josu für die Antwort. Trinken tue ich en mass..... bestimmt 3 Liter am Tag schätze ich mal. Nach einem Mundspray hatte ich gestern schon mal halbherzig geguckt, aber leider ohne Erfolg. Naja, habe es wohl einfach nur übersehen. Sollte man ja in einem etwas besser ausgestatteten Supermarkt bekommen.

Liebe Grüße
schimmeline

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21.10.2007: 72,7 kg
24.10.2007: 73,8 kg (hoffentlich nur Wassereinlagerung) und Umstieg auf SB Phase 2
26.10.2007: 73,3 kg (Wasser geht wohl wieder raus - PUH!)
30.10.2007: 73,5 kg (nach einem Wochenende voller Gewichtsschwankungen..... jetzt wohl wieder etwas konstanter)
08.11.2007: 73,0 kg

Hallo erst einmal
Nicht jeder hat bei Atkins mit Nebenwirkungen wie Mundgeruch zu kämpfen. Ich habe immer viel getrunken, morgens einen großen Becher Pfefferminztee und tagsüber 1,6 l Brennesseltee, sowie fast 2 l Wasser. Möglich dass es am Tee lag, dass ich nie Mundgeruch hatte.

Zu den Tabletten kann ich Dir leider nichts sagen.
Die Teststreifen allerdings sind rausgeschmissenes Geld, denn das Ergebnis ist nicht wirklich aussagekräftig, zumal es schon verändert ist, sobald Du mal mehr oder weniger getrunken hast, Sport machst oder Stress hast...
Viel Erfolg, Gruß, T-Rex

Das mit dem Mundgeruch stimmt...ich mach jetzt schon seit Juli Atkins und hatte zwar am Anfang ständig das Gefühl, dass meine Zunge total belegt ist, aber Mundgeruch habe ich bis jetzt noch nicht gekriegt - gottseidank!
Vielleicht hilft ja eine Mundspülung dagegen?

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"I dream of the day when I will learn to stop asking questions for which I will regret learning the answers."


Start: 14.06.2007
Größe: 1,62m

Ich lutsch ein Brötchen mit viel KH´s drin

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Ich war mal bei 97,5 kg!!!
Neuer Start oder besser nächste Runde:
6.11 87,1
7.11 85
8.11 84,2
9.11 83,7
11.11 83,5
13.11 83,2
14.11 82,9
15.11 82,5
17.11 81,9
21.11 81.4
27.11 80.9 minus 6,2 kg in 21 Tagen