[susiHH]

Ich bin noch ganz neu hier und habe heute begonnen mit der Atkins Diät. Mein Ziel sind 25 Kg!.
Nun würde ich gern, um dem bei Ketonabbau üblichen Mundgeruch vorbeugen (habe Publikumsverkehr) und Kaugummi kauen.
Leider weiß ich nicht, ob der Süßstoff Aspartam (in meinem Kaugummi enthalten) während der Diät erlaubt ist.
Kennt jemand sonst einen Kaugummi, den ich bedenkenlos kauen kann??

Auch für weitere Tips wäre ich dankbar.

Susanne

[B.E.]

Die Reaktion auf Aspartam ist sehr unterschiedlich. Von Person zu Person verschieden. Du musst es selbst probieren. Von Kaugummi rät Atkins allerdings generell ab! Warum, das findest du hier: http://www.ketose.com/showpost.php?p=310&postcount=1

[susiHH]

das finde ich aber schade, daß ich kein Kaugummi kauen kann. Hat jemand dann einen Tip, wie man gegen den unangenehmen Mundgeruch gegenan gehen kann. ich habe zwar gestern erst angefangen mit Atkins, aber mein Freund hat das gestern schon bei mir festgestellt.
gestern noch 94 kg, heute morgen 92kg. Muß am Wasser liegen...

Du kannst diese Eclips eigentlich kaufen und nehmen bis du umfällst..

http://rol.ru/pictures/misc/consnews/ef.jpg

so sehen die aus, gibts bei markkauf, Minimal, usw. bei den Discountern also Aldi und lidl hab ich sie noch nicht gesehen

[B.E.]

......cool, gleich mit Bild!

besser geht´s doch garnicht!

[susiHH]

klasse, danke für den Tip, die finde ich ganz lecker und wenn die keine KH´s haben umso besser.

Weiterhin viel Erfolg.
Susanne

Du kannst diese Eclips eigentlich kaufen und nehmen bis du umfällst..

http://rol.ru/pictures/misc/consnews/ef.jpg

so sehen die aus, gibts bei markkauf, Minimal, usw. bei den Discountern also Aldi und lidl hab ich sie noch nicht gesehen

Also ich weiß nicht ob sie "keine" enthalten. aber lt. irgend ner aussage hier im forum, von wem weiß ich nichtmehr haben die sehr sehr wenig. und bei 1g/100g ich mein... versuch mal 100g von den plättchen zu essen

[hexileini]

guten abend ihr alle miteinander

hab hier ne volle packung eclipse rumliegen:

Aaaalso: die haben ganz genau 28 KH auf 100 gr. Wenn man bedenkt wie wenig ein Plätchen wiegt...sozusagen fast null. Ich nehm mal an die 24 Stück (die in einer Packung sind ) wiegen hm...schätz und rate (meine Waage ist leider nciht digital) 5gr???also wirklich ok. Trotzdem kein ersatz für Kaugis!!! Ach mensch...wie ich die scheiß dinger vermiß. Hab leider hin und wieder noch "rückfälle" nach diesen scheiß scheiß teilen (war regelrecht süchtig nach den airwaves) ...aber immer nur wenn ich nicht genügend trink, bzw eines eß...also lieber gar keines;( und diese airwaves sind echt gut für nach ner Zigarette oder Kaffee

vlg, hexi