[schimmeline54]

Hallo zusammen,

seit Montag ernähre ich mich nach Aktins. Es heißt ja, dass man einen komischen Mundgeruch bekommt, wenn man in der Ketose ist. Nun warte ich noch auf meine Teststreifen, habe aber schon was abgenommen, stelle die positiven Nebenwirkungen wie keine Hungergefühl und so auch schon fest und bekomme so langsam einen komischen Geschmack im Mund.

Kann also schon gut sein, dass ich in der ketose bin.

Nun habe ich Kopf, dass Chlorophyll-Tabletten da helfen sollen.

Stimmt das?

Vielen Dank schon mal für ein feedback und viele Grüße
schimmeline

[Josuanna]

hilft, glaube ich, eher bei Zwiebel- und Knoblauchgeruch, wenn man es mit dem Essen einnimmt, es verhindert, daß die unangenehmen Gerüche entstehen. Gegen den Ketosegeruch hilft vor allem viel, viel trinken, damit die Ketonkörper über die Nieren ausgeschieden werden, ansonsten hin und wieder ein Pfefferminzbonbon, natürlich zuckerfrei oder mit Maltit oder Xylit.

Kaugummikauen sollte man nicht..

Liebe Grüße

Josu

P.S.: Ich selbst nehme auch gerne mal ein frisches Mundspray

[schimmeline54]

Danke Josu für die Antwort. Trinken tue ich en mass..... bestimmt 3 Liter am Tag schätze ich mal. Nach einem Mundspray hatte ich gestern schon mal halbherzig geguckt, aber leider ohne Erfolg. Naja, habe es wohl einfach nur übersehen. Sollte man ja in einem etwas besser ausgestatteten Supermarkt bekommen.

Liebe Grüße
schimmeline

[T-Rex]

Zitat von schimmeline54

Es heißt ja, dass man einen komischen Mundgeruch bekommt, wenn man in der Ketose ist.

Hallo erst einmal
Nicht jeder hat bei Atkins mit Nebenwirkungen wie Mundgeruch zu kämpfen. Ich habe immer viel getrunken, morgens einen großen Becher Pfefferminztee und tagsüber 1,6 l Brennesseltee, sowie fast 2 l Wasser. Möglich dass es am Tee lag, dass ich nie Mundgeruch hatte.

Zu den Tabletten kann ich Dir leider nichts sagen.
Die Teststreifen allerdings sind rausgeschmissenes Geld, denn das Ergebnis ist nicht wirklich aussagekräftig, zumal es schon verändert ist, sobald Du mal mehr oder weniger getrunken hast, Sport machst oder Stress hast...
Viel Erfolg, Gruß, T-Rex

[El Greco]

Das mit dem Mundgeruch stimmt...ich mach jetzt schon seit Juli Atkins und hatte zwar am Anfang ständig das Gefühl, dass meine Zunge total belegt ist, aber Mundgeruch habe ich bis jetzt noch nicht gekriegt - gottseidank!
Vielleicht hilft ja eine Mundspülung dagegen?

[Akifpower]

Ich lutsch ein Brötchen mit viel KH´s drin