Liebes Tagebuch,
nachdem ich schonmal angefangen hatte Dich zu füttern, bin ich wieder da und sehe, Deine Seiten sind leer

Also auf ein Neues:

Es ist gerade eine Woche her, als ich beschloss mit Atkins zu beginnen. Der erste Tag war irgendwie witzig, habe mich nur in Foren rumgetrieben und versucht alles zu verstehen. Daraufhin habe ich alle nicht erlaubte Kost aus meinem Haushalt entfernt: Bananen, Äpfel, eine Melone, zwei Köpfe Salat, eine Gurke, Paprika und diverse andere leckere, aber KH-reiche Dinge. Hab ich einfach alles meinen Eltern gebracht mit dem Komentar: Ab heute nur noch Spare-Ribs und Wasser

Heute nun muss ich sagen, es war ein voller Erfolg, genau das Richtige!
Nach einer Woche Eier zum Frühstück, Fleisch zum Mittag und Fisch zum abend habe ich genau 4,25 kg verloren!!!! Goil

Werde ab heute wieder regelmäßiger berichten, damit Du nicht so einsam und alleine und verlassen bist, liebes Tagebuch

Biba
Deine Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

ich finde das machst du richtig klasse...
immer weiter so

einen schönen Abend wünsche dich dir

liebe Grüße

Gina

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Sun-Ela, das geht ja richtig gut bei Dir los. Das freut mich sehr für Dich!
Weiter so!

Ganz lieben Gruß
Otterchen

__________________
You can't stop the waves but You can learn to surf

HallOOOOOOOOOOOO, also, ich habe den Eindruck, daß es hier im Forum zwei verschiedene "SUN" gibt. Kann das sein? Oder bin ich "nicht ganz da?"

__________________
Immer weiter machen. Nicht aufgeben!

Also, in der Benutzerliste gibt es nur eine Sun und das bin ich

Heute wurde ich der ersten Versuchung ausgesetzt und ich muss sagen, ich bin echt stolz auf mich. Ein Bekannteer war mit seinen Kiddies auf Besuch hier. Wir waren zusammen in der Stadt. Da bekamen die Kurzen Hunger und was gibt es besseres als richtig gute Pommes an der weltbesten Pommesbude? Tja, und dann saßen wir da und die Drei haben gefuttert....und das roch verdammt gut...und dann habe ich mir überlegt, was ich leckeres zu Abend esse und dann war das Appetitgefühl weg

Hab mir dann zwei leckere Schweinesteaks überbacken mit Käse reingezogen...mmmmhhh...lecker!!!

Und gleich geht's ins Bettchen

Wünsch Euch allen was
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Tja, liebes Tagebuch, nu hat ich mich gestern gefreut, dass ich so stark war und was sagt meine Waage heute? 350 gr. mehr als gestern morgen *grummel* Also ran an den Speck mit einem Omlett mit Speck
Davon lass ich mich nicht unterkriegen, wo ich doch letzte Woche auch einen Tag hatte, an dem ich zugenommen habe.
Habe ja jetzt Urlaub und werd mal sehen, was ich alles so treibe. Auf jeden fall heute Abend zum Sport, ich hoffe, dass meine kaputte Schulter hält, dann werd ich wieder regelmäßig badminton spielen *daumendrück*

Mehr gibt's heute morgen nicht zu berichten.

Bis bald
Ela

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12.09.04 114,25 kg
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20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
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08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Liebes Tagebuch,
nun habe ich gestern 1,5 Stunden Badminton gespielt und auch, wenn die Schulter geschmerzt hat, aber es ist soweit ok und die Schmerzen nicht schlimmer als in den letzten Tagen. Darüber bin ich sehr froh. Das bedeutet nämlich, dass ich doch hin und wieder spielen gehen kann
Meine Waage zeigte heute morgen wieder die Daten von Sonntag, also weiter so, würd ich sagen. Werde heute einen "Fischtag " machen. Zum Frühstück gab's Rührei mit Krabben und Lachs, heute mittag gibt's Thunfischsalat und heute abend lecker Forelle. Meine Freundin kommt heute nachmittag zu besuch, da werde ich einen lecker Schokoladenkuchen machen...mmmhhh..bin mal gespannt, wie der ist. Soll lt. Rezept nur 3 kh's haben (der ganze Kuchen) könnte also ruhig zwei backen *grins*

So, nu will ich mal los, liebes Tagebuch
Biba
Deine Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
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08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Ela-Sun!!! Welcher Kuchen ist das????
Hallo erstmal!
Also so einen Kuchen würde ich auch gerne machen! Ist das Rezept von hier? Kannst Du den Link mal hier rein setzen?

Danke!

Liebe Grüße, Andrea