Sun's Tagebuch

Na, ich hab's ja gesagt, mehr als letzte Woche, wenn auch nicht wirklich viel. Ich hätte echt das Zuckerschaumzeugs aus dem Bauch lassen sollen *smile*

Heute einfach nochmal Ruhe genossen und es mir einfach gut gehen lassen.

Gegessen:
Spiegeleier mit Schinken und Käse überbacken

Hähnchenbrustfilet gefüllt mit Schafskäse im Schinkenmantel

ein ganzes Rezept der Micro-Schokokekse aus dem Rezeptteil *schäm* Aber die sind ja sooo genial lecker!! Hatte ein bißchen viel Mandelaroma genommen, aber so schmeckten sie lecker nach Amaretto *gg*

Mal sehen, was ich noch mache, vielleicht noch mit einem Bekannten was trinken gehen....schaumermal.

Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Ach Sun,

ärger dich nicht wegen den hundert Gramm - es geht auch wieder abwärts.

Aber ich kenn das von mir, man hofft halt immer, dass wieder was runter ist.
Und wenn man zwischendurch mal zunimmt - bei mir meist wegen Wasser - dann könnte man sich in den A... beißen. Na, zum Glück komm ich da nicht ran

Ich bin froh, dass ich bisher allen Verlockungen wiederstehen konnte und seit Neujahr durchgängig "lila" bin. Obwohl es nicht immer so ganz leicht ist

Liebe Grüße von
wauwi

__________________
Startgewicht:
20.12. - 143,1 kg
13.06. - 137 kg (nach 5 Wochen Atkins-Pause)

bei der Minizunahme würde ich auch mit der Schulter zucken *gg

sicher hast du ein Glas wasser zu viel getrunken...das hat ca 200 g ..
also hast du in Wirklichkeit 100g weniger *zwinker...


du machst das toll ..wie alle hier

Knuddel

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Ja, Gina, das wird es gewesen sein

Danke, wauwi, ich ärger mich auch nicht wirklich

War gestern abend also noch weg, war sehr nett. In meiner Stammkneipe habe ich erstmal den Koch über LC aufgeklärt. Nun sieht er mal zu, dass noch was auf die Speisekarte kommt, was ich auch essen kann *kicher*

Heute gegessen:

Zitronenquark (er ist nun alle *freu*)

Noch so ein Hähnchenbrustdingen mit Schafskäse und Schinkenmantel
dazu Broccoli

3 Riegel Schokolade

kein Abendessen (keine Zeit)

noch ein paar Schweineschwarten (also, so richtig schmecken wollen sie mir nicht)
2 Scheiben Käse und ein paar Scheiben Schinken.

Getrunken 3 l Tee und 1 l Wasser (zu wenig, weil Sport)

Beim Sport hab ich mir die Achillessehne gezerrt *argh* also Salbenverband und hoffen, dass es morgen wieder gut ist.

Sonnige Grüße Euch allen da draußen, nicht bös sein, dass ich nichts mehr lese oder schreibe, aber ich bin echt müde. Hole es nach, versprochen!!!

Eure Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Guten Morgen liebe Ela,

was macht Dein Fuss??? Alles wieder besser?? Hoffe Du konntest etwas schlafen, du warst ja hundemuede gestern.

Solltest ma nich so viel flirten! hihihihi.... Und das aus meinem Mund, grinsel... ja ja.... ich geh ja schon

__________________
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Neustart!!!
02.01.05 - 92,2
05.01.05 - 90,2
18.01.05 - 89,4

....ich hoffe Deinem Fuß geht es schon besser, hat der Salbenverband schon geholfen???

Bin ja gespannt was "Dein" Koch sich einfallen läßt, finde ich echt klasse das er das macht und das Hänchenbrustdingen von Dir, werde ich die nächsten Tage auch mal machen, da läuft mir richtig das Wasser im Mund zusammen...nur bei dem Gedanken daran...*mjam...ich esse doch auch so gerne Hähnchen/Putenbrust und auch Schafskäse, aber zusammen hatte ich das noch nie probiert!

Ich knuddel Dich,
Sabine

__________________
127,0kg: 11.09.04 START

104,0kg: 26.07.05

96,3kg: 25.12.05

78, 0 kg 18.09.06

74,3 kg 01.10.06

71,0

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-56,0 kg

Vorher-und aktuelles Bild!!!
http://www.ketose.com/dein-low-carb-tagebuch/820-gluehwuermchens-tagebuch-post26896.html#post26896

Hi Stef, hallo Würmchen

Naja, mein Fuß....es geht so. Heute morgen war alles bestens, habe den Verband entfernt, er ist abgeschwollen und ich konte laufen. Salbenverband hatte wohl geholfen...oder auch einfach nur die Ruhe. Beim ersten Schritt in Schuhen war es dann wieder vorbei. Die Sehne ist wohl etwas überdehnt und so habe ich ein Gefühl wie Pudding hinten in der Ferse.

Das "Hähnchenbrustdingens" *smile* ich stelle das Rezept mal in den Rezeptteil, liebes Würmchen.

Bis später, Ihr Lieben
Sonnige Grüße in einen verregneten Tag.
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

ich werde nun das Hähnchendingsbums auch veruschen...lach

Drück Dich ganz dolle !!!!

Deine Cos

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03.11.04 = 90,0 kg
21.11.04 = 84,2 kg
23.11.04 = 84,9 kg
26.11.04 = 84,2 kg schon besser, aber naja....
17.12.04 = 82,1 kg
23.12.04 = 81,6 kg strahl
17.01.05 = 79,9 kg
05.02.05 = 78,5 kg
14.02.05 = 77,4 kg
07.03.05 = 76,3 kg
06.04.05 = 75,0 kg
13.11.05 = 73,4 kg ;-)
28.07.06 = 74,0 kg (schön, recht gut gehalten :-))
05.08.06 = 73,2 kg
24.08.06 = 71,3 kg
Mein Tagebuch :-)