Sun's Tagebuch

Hallo Ihr Lieben und vielen, vielen Dank für Eure Einträge.
Leider bin ich im Moment irgendwie im Stress (naja, Freizeitstress ist auch Stress, gelle?) und schaffe es einfach kaum in Euren Tagebüchern vorbeizuschauen

Ach Gina, ich hole Dich doch nicht ein, Du hat immer noch einen "Vorsprung" und schon einige Kilo weniger als ich!

Ja, Cos und Sahni, irgendwie ist mir das fast schleierhaft, dass ich auch über Weihnachten und Silvester mein Gewicht reduzieren konnte. Immerhin habe ich Weihnachten "gesündigt" und einige Plätzchen geschaufelt *smile*

Liebste Linda, stimmt, den Unterschied sieht man enorm. Habe Sonntag vor einer Woche nochmal Bilder von Anfang Dezember 2003 gesehen. Huiuiuiuiui, das ist ein Unterschied! Werde irgenwann mal vorher-nachher-Fotos einstellen *grins*

Terry, ja, das Gesicht wird schmaler. Ich werde auch viel öfter angesprochen, von Kolleginnen, aber echt ohne Neid, das ist so schön

Und big mama, nicht neidisch werden, das möchte ich nicht! Sonst nehm ich wieder zu, einfach so aus Protest
Wirst sehen, das klappt auch bei Dir! Bestimmt!!!!!!

So, und nun raube ich Euch allen mal die Illusion, dass ich nie sündige *grins*

Heute gegessen:
Ricotta mit Himbeeren (okay)

Schweinefleisch mit Paprika und Broccoli (auch okay)

3!! Rippen Schokolade

6 supersüße, einfach nur nach Zucker schmeckende Zuckerschaumerdbeeren (wißt Ihr, was ich meine?) *puuuuuh, das hätte nicht sein sollen, aber es war mir heute egal!

einige Scheiben Bratenaufschnitt
ein Stück Käse

eine ganze Packung Mini-Kabanossi!

Noch Fragen?

Ich habe das Gefühl, dass mir das Ganze auch nicht wirklich gut getan hat! Beim Badminton eben waren meine Beine so schwer wie Blei und so schwammig wie Pudding. Naja, mal sehen, was Frau Waage morgen dazu sagt.

Kinners, ich bin saumüd! Wünsche Euch allen einen schönen Abend
Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hab mal die letzten Seiten Deines Tagebuchs durchgelesen, war ja lange nicht mehr hier.

Repsekt vor Deiner Abnahme!

Irgendwie hab ich gedacht, Du wärst größer als 163,5 cm. Wie bin ich denn bloß drauf gekommen? Bist ja nur 10 cm größer als ich!

Würde gerne jeden Tag mit Dir essen. Dein Speiseplan klingt lecker!

Und Dein neues Bild gefällt mir auch.

Liebe Knuddelgrüße, Andrea

Hallo Sun,
ich bin ganz neu hier und bin ein wenig irritiert, habe auch schon so einige Beiträge gelesen, weiss aber immer noch nicht so genau wie so ein Tagesplan aussehen kann für mich. Hast du einige Tipps für mich? Habe natürlich auch ein wenig Angst weil die Diät so schlecht gemacht wird ( Gesundheitsmässig). Ich wiege momentan 82 KG und möchte gerne auf 70 KG oder wenns klappt gerne auch auf 65 KG zurück
Wäre schön eine Antwort von Dir zu bekommen.

Hallöle zusammen,
keine besonderen Vorkommnisse heute, nur bissi Ärger im Büro, der verraucht wieder.....

Danke, Andrea, für Deinen lieben Eintrag! Ja, bin nicht so schrecklich groß *smile* Und wegen des Essens, ich könnte ja mal Atkins-Meals-on-Wheels ins Leben rufen

@ Regenbogen, ich schicke Dir mal eine PN

Mein Essen heute:

ein paar Scheiben Bratenaufschnitt

Schweinegeschnetzeltes mit Mischpilzen in Sahnesoße

eine Packung Mini-Kabanossi

3 Riegel Schokolade

2 Kasslerkotletts

Ich rechne wieder nicht! Sünden müssen langsam mal wieder aufhören. Ich bin aber so eingespannt, dass ich Nervennahrung brauche, damit ich nicht so schrecklich viel rauche. Doofe Situation!

Getrunken habe ich 4,5 l Tee und 0,5 l Coke light.

Sende Euch allen die Sonne ins Herz
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hi Sun,
Du gehst ja in Riesenschritten vorwärts! Super!
Bißchen Ruhe wünsche ich Dir bei der vielen Arbeit.
Deinem Foto sieht man Deinen Erfolg wirklich an.

Alles Liebe
Grace

__________________
Start 25.10.04 66,6 kg Ziel 55 kg

1.11.04 66,2 kg (-0,4)
15.11.04 65,4 kg (-1,2)
13.12.04 63,8 kg (-2,8)
20.12.04 62,8 kg (-3,8
27.12.04 62,2 kg (-4,4) siehste!
5.01.04 61,6 kg ( -5 )
13.01.04 60,8 kg (-5,8)die Hälfte ist geschafft!

aktuell 58 kg (-8,6 )

Hallo sun,

ich hab heut morgen mal die letzten Seiten von deinem Tagebuch gelesen - meine Herren - Hut ab! Das flutscht ja wie noch mal was

Und dabei hast du einen sehr ausgeglichenen Essensplan. Und gönnst dir sogar mal ab und an mal Schoki!

Ich wünsch dir, dass es weiter so gut klappt!

Liebe Grüße von
wauwi

__________________
Startgewicht:
20.12. - 143,1 kg
13.06. - 137 kg (nach 5 Wochen Atkins-Pause)

Hallo zusammen,
heute morgen hat Frau Waage was ganz gemeines gesagt: wieder über 97 kg *smile* Naja, ich weiß ja, woher es kommt. Ich war halt eben nicht konsequent in den letzten Tagen. Das muss wieder besser werden!

Danke für den lieben Zuspruch, ich werde weitermachen, klar, warum auch nicht, klappt ja insgesamt ganz gut

Gegessen heute:

paar Scheiben Schweinebratenaufschnitt

Putengoulasch mit Spargel in Sahnesoße

Krabbenrührei
etwas Zitronenquark

3 grüne Gummibärchen *grrr*

Getrunken 3 l Tee und 0,5 l Coke light. Gleich vielleicht noch etwas Wasser, wenn ich noch Durst habe.

Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

du Süsse...diese 3 Gummibärchen machen den Käs (bzw dich) nicht fett..*gggg...

ich oute mich mal hier...
das Gina isst fast jeden Tag (zur Zeit nicht wegen dem Fettfasten) ..entweder 1-2 Rippchen Schoko..oder auch mal 3 gummibärchen wie du...oder ein Kinderriegel...wenn dus im Griff hast und nicht dem Schoko_gummibär_Rausch erliegst..ist daran auch gar nix auszusetzen..*smile

du machst das doch ganz dolle..sei nicht so streng zu dir *lächel

knuddeldichdolle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken