Sun's Tagebuch

...Euch Lieben

@ Ottersmile....der rechts da, der grüne, der würde echt gut passen

Schönen Tag Euch

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Guten morgen, liebes Tagebuch,
meine Laune ist bestens aus mehreren Gründen:
1. Ich fahre heute nachmittag in Urlaub Das Allgäu wartet auf mich, wenn auch mit schlechtem Wetter...egal!! Wohne in der Ferienwohnung einer Freundin und freue mich riesig drauf. Habe mir einige Lebensmittel eingepackt, die ich dort wohl nicht so leicht bekommen werde. Meine Freundin hat vor 20 Jahren auch mal mit Atkins abgenommen, ich freue mich auf den Austausch mit ihr.

2. Habe heute die schwarze Hose an. Die passte ja auch vor meinem Atkins-Start, aber war ja doch, wenn ich ehrlich bin, bissi knapp. Haaaa, die WAR knapp *grins* Wieder eine Hose, die besser passt *freu*

3. Habe ein neues Frühstück entdeckt!!! Schluss mit gekochten Eiern, Omlett, Spiegelei und Rührei im Wechsel, nun kommt auch noch ein lecker Pfannkuchen dazu. Den hab ich in einer großen Pfanne gebacken, so dass es eigentlich mehr ein Crepe war. Das belegt mit Schinken und Käse *wow* saulecker. Ein andermal kann man den auch "süß" essen oder vielleicht mal bissi Kakao rein oder Backaroma....mmmhhhhh..... ich werde langsam erfinderisch *grins*

4. Habe wieder 250 gr. abgenommen, das scheint echt ne Erfolgsstory zu werden! Wenn das so weiter geht, dann werde ich in der ersten Woche 4 kg und in der zweiten ungefähr (etwas mehr als) 1 kg abgenommen haben. Das hat mich erst etwas mürrisch gemacht... "nur" ein Kilo....und dann hab ich mal weiter überlegt. Das Jahr hat noch 14 Wochen. wenn das also genau so weitergeht, dann bin ich bis Ende des Jahres schon UHU....ist doch der Hammer, oder? Und was quäle ich mich jahrelang mit dieser blöden FDH, FFN (fress fast nix) und salatfutterei Nun will ich meine Erwartungen nicht zu hoch schrauben, ich sag mir einfach, dass ich bis Ende des Jahres 100 kg haben möchte...Punkt, aus, Ende....

Sooo, nun muss ich los, hab noch einige Dinge zu erledigen und dann wird's Auto vollgetankt und dann geht's ab gen Süden.
Werde Dich bestimmt die Tage mal besuchen kommen, liebes Tagebuch, kann ja bei Bine an den PC

Ich hinterlasse noch einen lieben Gruß an Euch alle "da draußen", vermisst mich nicht so arg, ich komme ja wieder

Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Wie machst Du den Pfannkuchen ohne Mehl? Klingt verlockend!
Ist Kakao wirklich erlaubt?

__________________
11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/

@ TABASCO: extra für Dich

1 Ei
1 EL geschmolzeme Butter
1 EL Eiweißpulver
3 EL Wasser
1 Msp. Backpulver
etwas Süßstoff oder Salz

alles verrühren und in Butter ausbacken

Kakao ist erlaubt, wenn du nicht zu viel nimmst und es muss der "echte" Kakao sein (Backwaren) nicht der Instant zum in Milch auflösen!!

Liebe Knuddelgrüße an alle und wuschhhhhhhhhhhhhhhh ab innen Urlaub

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

WOW! DANKE! Bin schon gespannt!

Das mit dem Kakao war klar, der Instant ist ja eine Zuckerbombe!

__________________
11.01.2008: 93,0 kg
16.01.2008: 91.0 kg (Bauch 109cm)
24.01.2008: 90.4 kg
02.02.2008: 88.8 kg
22.02.2008: 88.0 kg (Bauch 106cm)
31.03.2008: 86.0 kg
05.04.2008: 84,4 kg (Bauch 103cm)
16.04.2008: 83,0 kg (Bauch 102cm)

Drittes Teilziel: Unter 80 kommen!
Irgendwann: Wieder 75 Kilo haben :-/

Liebes Tagebuch,
als ich heute morgen (oder war es schon fast Mittag ) von meiner Mutter per Handy geweckt und nach dem Wetter gefragt wurde, blickte ich für eine Antwort aus dem Fenster und blickte auf die Berge *aaaaaaaaaaahhhhhhhh* Schneeeeeee!! Aber hier unten "im Tal" nur Regen Und kalt isses!!

Hab mich dann mal ins Badezimmer geschwungen, Zähne putzen, Duschen und dann.... der gewohnte Gang auf die Waage. Jaa, die hab ich sogar mit in Urlaub genommen

Was soll ich sagen? 550 gr. weniger!!! *wow* das Allgäu scheint mir gut zu tun. *freu*

Die Nacht war echt kurz, habe mit Bine bis 3.30 Uhr zusammengesessen und gequatscht. Schön war's. Heute gibt es dann volles Haus, meine Eltern sind schon auf dem Weg und Bines Schwester kommt auch mit ihrem Mann. Das kann nur ein schöner Abend werden!

Montag und Mittwoch habe ich dann meine Zahnarzttermine bei Manfred, ein paar Füllungen müssen noch "repariert" werden.

So, und nun ab in den kalten, verregneten Tag....

Bis bald und
sonnige Grüße, liebes Tagebuch,
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Liebes Tagebuch,
heute war ein schöner Tag!!
Trotz "Sünden" gestern abend (Goulasch in Mehlpampe, ne Menge Salat, ein Glas Rotwein) zeigte meine Waage dennoch heute morgen 100 gr. weniger an *g*
Nach dem Frühstück (2 Spiegeleier mit Schinken) bin ich mit meinen Eltern an den Bodensee gefahren. Dort haben wir uns mit Verwandten aus der Schweiz getroffen, die wir schon eine Ewigkeit nicht gesehen haben. War echt klasse. Mittags mit denen gegessen ( 2 Schweinesteaks, Salat) und Kaffee getrunken (koffeinfrei).

Nun sitze ich noch bissi hier bei Bine am PC und schaue, was es so Neues gibt. Gleich geht's dann huschhusch ins Bettchen.

Bis bald, liebes Tagebuch.
Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hallo Sun, ich wünsch dir einen guten Start in die neue Woche!
Herzlichst grüßt
Linda

__________________
Immer weiter machen. Nicht aufgeben!