Sun's Tagebuch

Ich denke,d ass Blut sehr, sehr, sehr viele KH haben MUSS

Hatte keine Zeit jeden Tag Buch zu führen. In etwa sahen die Tage essenstechnisch gleich aus:

Frühstück: 3-4 Eier in allen Variationen mit Käse überbacken oder Schinken dazu.

Mittag: Salat mit Schrimps oder Thunfisch oder Putenbrust oder, oder, oder..

Abends: Fleisch, Fleisch, Fleisch.

Kaum was zwischendurch, höchstens mal ein Stück Käse oder Salami.

Täglich 4-5 l Tee und Wasser.

Also, KH-mäßig wohl absolut im Rahmen, oder?

Und nun kommt's: WochenZUnahme: 2,05 kg, na danke auch

Wünsche allen anderen mehr Glück und Erfolg.

Sonnige Grüße
Ela

__________________
12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hallo Ela!

Mach Dir nichts draus. So geht es vielen zur Zeit. Bei mir ist es grad wieder etwas besser, es geht wieder runter. Aber es war viele Wochen lang so, daß ich brav war und nicht zu viele KH hatte und trotzden nicht abgenommen oder sogar zugenommen habe.
Du bist ja ein alter Hase im Atkins-Geschäft und weißt, daß das vorkommen kann und daß bald wieder ein Ruck nach unten kommt.

Ich wünsche Dir eine schöne Woche mit viel Sonnenschein!

Knuddelgruß, Andrea

Danke, liebe Andrea, für Deine aufmunternden Worte Wird schon irgendwie werden.

Ich habe überhaupt gar keine Zeit mehr für irgendwas *grummel* Auf Arbeit ist Stress pur angesagt und daheim dann auch noch. Wir machen das Dach meines Elternhauses neu und alles in Eigenarbeit. Das ist ganz schön anstrengend *grinsel* Naja, egal, verbraucht halt Energie

Essenstechnisch war die Woche eine Katastrophe, weil ich einfach zu wenig gegessen habe. Aber egal, muss ich durch *gg* Immerhin bin ich eisern und esse nichts "Falsches". Kömm ja eben gar nicht zum Essen.

Wochenabnahme 0,55 kg

Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hallo Ela,

es ist toll, dass du trotz dieser großen stressigen Belastung nix falsches isst! Wenn du wieder eine ruhigere Zeit hast, wird es bestimmt auch wieder mit Atkins besser laufen. Bis dahin, ist eben "durchhalten" angesagt!

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende, mit etwas weniger Stress!!!

Lieben Gruß
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

Man kann das wirklich nur Stress nennen, was ich gerade so durchmache. Ich bin nur noch unterwegs, kaum zu Hause, bin entweder im Büro oder auf dem Dach *gg* Essenstechnisch war die Woche eine Katastrophe, habe mich fast "normal" ernährt, da ich meiner Mum nicht noch zumuten kann für mich zu kochen. Umso verwunderlicher, dass ich nicht wirklich zunehme *wunder*

Heute hat es wie aus Eimern gegossen, deswegen haben wir eine Pause auf dem Dach einlegen müssen. Den Tag habe ich zum schlafen genutzt, ich bin echt am Ende.

Wochenzunahme: 0,15 kg (also fast nix, zum Glück)

Bis bald mal wieder
Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
(...)
20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
(...)
08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

Hallo Ela,
mach' Dir nichts draus, manchmal ist es eben so, da muss man eben fünfe gerade werden lassen...... in solchen Stresssituationen arbeitet der Körper sowieso nicht normal, und es bringt ja auch nichts, wenn man sich quält, und sicher wird diese Stressphase auch bald wieder vorbei sein, dann fängst Du halt wieder an, soviel macht das auch nicht aus.

Ich wünsche Dir noch ein paar Stunden Erholung

Zwiebelie

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Alter: 41
Grösse: 1,64
Start: Ende Dezember '04 mit einer Art Freestyle Trennkost und ca. 87 KG
Mitte Februar: Wechsel zu Atkins bei ca. 80 KG
21.01.05 82,5 KG
18.03.05 76,7 KG -10 KG
30.05.05 71,0 KG
06.07.05 70,0 KG -17 KG nur noch 10 KG
27.09.05 67,0 KG -20 KG
01.10.05 66,7 KG Tiefstand
03.12.05 72,2 KG Neuanfang nach 2 Mo pause
27.01.06 68,5 KG

Tagebuch
Ticker

So, nu is bei mir auch der Jahrestag gekommen. Zur Zeit bin ich zwar nicht so zufrieden, aber das wird schon wieder. Ich denke, dass ich schon zufrieden auf das letzte Jahr zurückblicken kann. Habe am WE schon zu meiner Familiy gesagt, dass ich nicht so auf dem Dach hätte rumturnen können, wenn ich nicht schon so toll abgenommen hätte

Also, weiter geht's.

Sonnige Grüße
Ela

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12.09.04 114,25 kg
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20.02.05 95,75 kg (-18,50 kg)
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08.02.08: Wiedereinstieg
12.02.08: 110,10 kg *autsch*
07.04.08: 102,7 kg

auch von mir......



zu einem jahr atkins und weiter so tolle erfolge......
liebe grüsse.......doris

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ALLER ANFANG IST SCHWER!
STARTGEWICHT:
2005
09.05...99,8kg =1,62 klein
25.09...91.8..-8.0 kg
2008
01.01..100,7 kg :confused
15.01..101,9 kg
29.01...96.8 kg
05.02...96.4 kg