Glühwürmchens Tagebuch

Glühwürmchen · 30.09.2004, 11:15

... das kann schon möglich sein, aber jetzt gehts mir ja zum Glück wieder besser!
Das kann aber auch von einer anschleichenden Grippe oder ähnliches gekommen sein! Habe schon seit Tagen Schnupfen usw.! Ich werde mir aber gleich einen Kaffee gönnen und danach Zitronenwasser! Bei Erkältungen hilft/unterstützt Zitrone ja auch gut!

Viele Grüße, Sabine

inkognito · 30.09.2004, 11:54

Wenn du glaubst krank zu werden, dann kann eine leichte vitamin-c überflutung helfen das in den griff zu bekommen. Also die Nahrungsergänzung nicht vergessen und vielleicht auch 1-2 grüne Paprika reinschnurbsen. Grüne Paprika haben einen sehr hohen Vitamin-C gehalt, sehr gesund. Außerdem: Wechselduschen, was aber nicht unbedingt geeignet ist, wenn sich die Erkältung bereits breitgemacht hat. Man kann das Wechselduschen (sehr heiß so lange wie möglich, sehr kalt so lange wie möglich, mehrfach, mit kaltem Wasser aufhören) auch trainieren, wenn einem das am Anfang zu heavy ist. Das stärkt die Abwehrkräfte enorm. Sauna ist auch gut, werde ich wohl auch bald mal machen, wenn ich jemanden finde, der mitkommt.

Wenns schon zu spät ist, dann hilft nur eins: Heiss duschen, warm anziehen, einen Beruhigungstee trinken und ins Bett legen und 2 besser 3 Decken drüber. Schlafen.

So mach ich das jedenfalls.

Viele Grüße,
ink.

Blue · 30.09.2004, 12:00

Zitat:

Zitat von inkognito

Wenns schon zu spät ist, dann hilft nur eins: Heiss duschen, warm anziehen, einen Beruhigungstee trinken und ins Bett legen und 2 besser 3 Decken drüber. Schlafen.

So mach ich das jedenfalls.

Viele Grüße,
ink.

Hi!

Das sind echt gute Tipps...sofern man keine Kids hat. Die lassen einen, wenn sie noch klein sind, nämlich nicht schlafen. Ich bin auch krank und habe eine kleine Tochter. *ggg*

Gute Besserung liebes Glühwürmchen!

Liebe Grüße, Blue

inkognito · 30.09.2004, 12:03

Wie gesagt: Das Problem bei Atkins kann durchaus der Mangel an Vitaminen sein. Deshalb sollte man, insbesondere bei dieser komischen Jahreszeit, auf die Ergänzung achten...

Können Oma's oder Opa's nicht helfen, wenn du mal schlafen willst, oder kommt das nicht in Frage?!

Gute Besserung wünscht,
ink.

Blue · 30.09.2004, 12:06

...ich werde mir mal ein bißchen mehr Vitamin C gönnen. Das schadet sicher nicht...ein Zuviel wird ja ausgeschieden.
...Und die Großeltern sind leider 200 und 900 km entfernt.

Liebe Grüße, Blue

Glühwürmchen · 30.09.2004, 12:29

...für die vielen guten Tips!

Dir liebe blue wünsche ich eine

Ich habe auch Kinder (3)und es ist wirklich schwer sich dann Ruhe zu gönnen,Immer will irgendeiner etwas von einem! Das einzige was man dann noch machen kann ist sich etwas schonen , in dem man alle Arbeit verschiebt, viel Vitamine(wie inkognito schon sagte) und früh schlafen gehen!

Als Mutter krank zu sein ist schon nicht einfach, da haben es Männer mal wieder besser!

Liebe Grüße, Sabine

Glühwürmchen · 30.09.2004, 18:47

Man war das ein schöner sonniger Tag!

Das habe ich wirklich mal wieder gebraucht! Den ganzen Tag war ich draußen und unterwegs gewesen!
War es bei Euch auch so toll?
Ich war sogar mit meinem großen Sohn beim Griechen essen , eigentlich wollte nur er was essen und ich einen Kaffee trinken! Ich fand nichts auf der Speisekarte, was ich hätte bestellen können/wollen! Mein Sohn nahm Pommes mit Hähnchen, aber weil es eine riesengroße Portion war blieb Hühnchen übrig ,und ich hatte somit mein Abendessen! Klasse, und ich war danach pappsatt!

Jetzt werde ich mir erst mal meinen neuen Tee aufbrühen, Arabischer Gewürztee, mal sehen wie der schmeckt! Ich glaube ich habe bald alleTeesorten in REAL und EXTRA durchprobiert, muß dann wohl in einen Teeladen, wenn ich wieder was neues will!

Soviel zum Tag und jetzt mein Menüplan von Heute:

Frühstück: Rühreier mit Speck, Parmesanwürfelchen und Räucherlachs

Mittag: wie meistens Rindersteak mit Kräuterbutter

Abends: Hähnchenfleisch

Zwischendurch: 1,5 l Mineralwasser, 3,5 l Tee, 0,3 l Kaffee

1463 kcal
42% Eiweiß
57% Fett
01% KH

"knuddeleuchallelieb"

Sabine

inkognito · 30.09.2004, 19:18

Ja, hier hat auch schön die Sonne geschienen. Allerdings so sehr, daß ich die Vorhänge etwas zugezogen habe. Lernen und Sonne sind zwei sehr unvereinbare Dinge...

Aber ich freu mich natürlich für dich, daß du so einen schönen Tag hattest...

Viele Grüße,
ink.

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