[SchwererKnochen]

ich habe den test gemacht ...tief lila :-)

[Moppelchen1968]

gratuliere schon etwas leichterer Knochen Allein durch den Stein, der Dir vom Herzen gefallen ist. Urin im Büßergewande
Lieben Gruß
Moppelchen

[SchwererKnochen]

@moppelchen: ob ich schon leichter geworden bin, weiß ich nicht. ...ich habe keine waage. ...und was man im spiegel sieht, bildet man sich oft auch nur ein.
ich werde mich heute abend mal wiegen und sehen, was die ketose mir beschert hat...

[SchwererKnochen]

gestern habe ich gegessen:

eine portion chili con carne
zwei große salate mit ei und huhn
zwei spalten wassermelone

und ein weingummi

[pummelchen]

gestern habe ich gegessen:

eine portion chili con carne
zwei große salate mit ei und huhn
zwei spalten wassermelone

und ein weingummi


das ist ja nicht atkins-like....

chilli con carne hatte bestimmt bohnen drin das sind KH-bomben genauso die darin enthaltenen tomaten(mark),
zwei grosse salate werden auch einige (je nach sorte sogar viele) KH's haben
und die wassermelone ist voll mit fruchtzucker und hat auch KH

was machst du schon wieder für ne diät?

bis danndann

[Moppelchen1968]

@pummelchen
Na South Beach halt Da darf man mehr

[SchwererKnochen]

ja, meine diät ist nicht ganz atkinslike ...aber
die beiden spalten wassermelone(ca 200g) haben zusammen 9g khs ...das tomatenpüree ist mit 5% auch nicht so tragisch ...die kidneybohnen sind halt der kh-hammer ...aber davon auch nicht so viele gegessen ...war heute morgen aber trotzdem in der ketose... obs sich das im gewicht niederschlägt, weiß ich im moment noch nicht ...ich werde mich am we wiegen
ich muss auch mit erstaunen feststellen, dass ich von der ketose nichts merke.
mal sehen, wie sich die sache weiter entwickelt

[SchwererKnochen]

so un heute habe ich gegessen:
eine portion chili (wer hätte das gedacht)
hühnchenbrustfilet mit brokoli in sahnesauce mit gewürfeltem ei
heute mittag hab ich bei omi ein stück leckeren pflaumenkuchen gegessen ...als ich nach hause kam, war ich aus der ketose ...dann nen stündchen mit dem mountainbike in den wald ...dann mami und papi besuchen ...hatten nix geeignetes zum essen da ...also hab ich mir zwei mittelgroße äpfel gegönnt.
und spät abends nochmal hühnchenbrust mit brokoli und der sauce und einen großen salat mit 3 eiern.
habe gerade getestet ...bin wieder in der ketose
kann man die ketose wirklich so hin und her schieben? ...so nach dem motto: "geh mal raus spielen, ich will jetzt nen stück kuchen essen." oder "so, bin jetzt vom mountainbiken zurück, komm jetzt!"
...habt ihr ähnliche erfahrungen gemacht?