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Dein Low Carb Tagebuch Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt. |
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06.08.2008, 07:22
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Oder das Speck-Weg-Programm, ist ne Mischung aus beidem.
*g* und Funktioniert. Die LOGI Methode könntest Du z.b. anwenden, wenn Du in "erhaltung" gehst. Dann ernährst Du die dich für immer ausgewogen und hälst. Aber für effektive und schnelle Resultate... ist ne Ketogene "Diät" vom Vorteil. lg
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Start 26. April 121kg sanftes entwöhnen der Carb´s 1,69-1,70 groß/28 Jahre alt/3 Kinder Start mit Speck Weg am: 10.5.08 117kg 1,69-1,70 groß/28 Jahre alt/3 Kinder 1.6. 113,5kg 5.7. 109,0kg 22.7. 107,6kg 24.7. 106,5kg 14.9. 101,8kg 13.10. 99,5kg 20.11. 94,9kg Ein UHU will ich erstmal sein! uHU seit 13.OKTOBER. 2008 YES!!!! I did it my way!!!!!!! Nächstes Ziel: 89kg            
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