Jetzt schaff ich auch noch den Rest!

So, irgendwie überschlägt sich hier alles....um aus diesem Drama auszubrechen habe ich heute einen Probetag im Fitnessstudio für Donnerstag vereinbart. Zusammen mit dem Trainer, der wirklich erfahren und sehr nett ist, werden wir die letzten 20 kg angehen, voller Mut und ich hoffe auch dadurch ein noch besseres Körpergefühl zu bekommen. Hoffentlich halte ich auch durch?!

Momentan stehe ich bei 87 kg

Heute Abend gibts dann eine Massage für meinen geschundenen Rücken und noch etwas Sport.

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

So, heute der erste Tag im Fitness-Studio. Die Leute alles sehr sehr nett und die Einweisung war sehr gründlich. Nun macht sich schon der Muskelkater bemerkbar...bin ja mal gespannt ob ich da Samstags hin kann *lach* ich glaub ich hab Muskeln gespührt von denen ich nicht mal wusste dass es sie gibt...

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

Erst spüren, dann sehen! Viel Erfolg!

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Start: 62 Kilo!
19.05.08 61,4
26.05.08 60,6
02.06.08 60,4
09.06.08 60,0
13.06.08 59,4
19.06.08 59,2
20.06.08 58,8
28.06.08 58,0
18.07.08 57,2

So, da bin ich wieder....die Beerdigung hinter mich gebracht....die Trauer verarbeitend. Ich habs mit Training bis zum Abwinken versucht...die Moral von der Geschichte? Ich bin letzte Woche im Fitnessstudio zusammengeklappt, ich war zum Glück nicht ganz weg aber kurz davor, der ganze Körper hat gezittert, der Blutdruck fuhr Achterbahn....im Laufe des Tages hat es sich wieder stabilisiert und ich werd´s nun einfach laaaaaaangsamer angehen lassen, aber das exzessive Training tat gut...man konnte soo schön vergessen....

Gewicht konstant bei 87,9 kg dafür aber spür ich meine Bauchmuskeln beim bloßen übern Bauch streicheln schon sehr deutlich *freu* die Arme wabbeln auch nicht mehr so heftig, es wird also.

War gerade ne 3/4 Stunde auf dem Radl werd jetzt noch Kraft- und Dehnübungen machen damit "Frau" wieder eine schöne Shilouette bekommt

Mein Arzt meinte gestern, dass bei dieser Gewichtsabnahme die Bauchschürze nur operativ zu entfernen sei. Ich hab ihn angegrinst und gemeint: "Ne OP ist nicht! Außerdem find ich die jetzt gar nicht so schlimm" hab´s ihm gezeigt und er war total baff, da er nie geglaubt hätte, dass sich das so schön zurück bildet....Montag geht´s zum Blutabnehmen um die Werte zu kontrollieren, damit wirklich alles im grünen Bereich ist.

Wie geht´s Euch? Erzählt doch mal!!

Viele liebe Grüße
Bianca

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

Habe mich gerade mal so durch dein Tage´buch gelesen und muss sagen, Hut ab!!! Eine Wahnsinns Leistung was du erbracht hast und ich weis wie schwer das ist, ich habe mich aber nur von 94Kilo auf 62Kilo getunt.

Pimp your Body, Kraftraining ist da genau das richtig. Es strafft die Muskeln und die Haut bildet sich zurück wenn du ein gutes Bindegewebe hast. Ich habe leider immer noch zu viel Haut

Und das mit dem Bauch Op würde ich mir an deiner Stelle überlegen, wenn es die Krankenkasse zahlt dann sag blos nicht Nein. Aber das würde ich erst machen lassen wenn du dein Gewicht erreicht hast und auch mindestens 1 Jahr gehalten.

Ein dickes Lob an dich und weiterhin so viel Erfolg wünscht die chatizia

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...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
7.09.08 = 75,2 Neustart mit Sport & South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt

da kann ich mich chatizia nur anschliessen. Ist echt unglaublich wie Du abgenommen hast. Nochmals Hut ab! Also Sport würde ich auch gerne machen, aber ich kann meinen inneren Schweinehund nicht überreden. Wie machst Du das, gibts einen Trick?

Lg, TASP

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Größe/Alter/Geschlecht: 173cm/40/weiblich
90 kg am 06.05.08
85 kg am 27.05.08
73 kg am

Entschuldigt, dass ich mich so selten melde, aber in der Arbeit steppt der Bär, hoffe es ist auch soviel verdient, wie ich jetzt Arbeit reinhängen darf.

Ich glaub es ist einfach die Hoffnung und der Wille wieder mal ne 40er Hose anziehen zu könne. Wobei durch den vielen Sport (bis zu 3 Std. täglich) steh ich jetzt gewichtsmässig total jedoch formt sich der Körper sehr!

Ich hab mir letztens zufällig über den Bauch "gestreichelt" und denk: "Na was´n da hartes drin?" Siehe da - es sind Bauchmuskeln die man deutlich spürt und auch meinem Mann ist aufgefallen, dass der Körper viel straffer aussieht als noch vor 6 Wochen! Es lohnt sich also, und genau das treibt mich sportmässig voran, allerdings, schaffe ich es momentan nicht mich essensmässig zu halten...grr und das ärgert mich sehr!

Ich weiß auch z. B. genau ich muss mehr trinken, schaffe das aber nicht wirklich zur Zeit und ärgere mich dann wenn mein Kreislauf schlapp macht *grrr* aber ich hoffe das wird baldigst wieder!

Mich motiviert auch die Zeitschrift Shape z. B. da stehen jeden Monat neue, interessante Übungen drin, wichtig ist für mich nicht ständig das selbe Programm abzuspulen sondern nach 1-2 Wochen die Übungen zu wechseln, dann kann sich der Körper auch nicht zu sehr an dieses Training gewöhnen und muss wieder mehr arbeiten.

Viele Grüße
Bianca

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

Puh harte Zeit. Letzten Sonntag ist nun mein Vater im Alter von 55 Jahren plötzlich an einem Herzinfarkt gestorben. Für gesunde Ernährung fehlt die Kraft momentan. Ich hab zwar drei Kilo weniger, aber rein erreicht durch nicht essen können

Ich möchte gern ab heute wieder "normal" essen, ich versuchs zumindest, langsam beginnend, mit nem Rührei am Morgen (das ist das Einzige das ich mir überhaupt grad vorstellen kann zu Essen)

Über Unterstützung würd ich mich freuen.

Grüße
Bianca

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg