Jetzt schaff ich auch noch den Rest!

Danke Nat,

diese letzten 20 kg sind die Hölle, es geht nix und geht nix und geht nix vorwärts, ich weiß mir bald nimmer zu helfen woran das liegt...seufz..ich geh viel flott spazieren, bewege mich zu meinem täglichen Sportprogramm noch, verzichte auf alles Süße - Cancele mein Dinner 2-3 pro Woche...und es tut sich nix!!!!!!!!!! Ich dreh am Rad!


Heute war ich bereits ca. 45 Minuten auf dem Ergometer Radeln 1,5 Stunden Bauch-Beine-Arme und 20 Minuten auf dem Trampolin. Mittagessen ist ausgefallen, gibt erst Abends wieder was und mir ist zum heulen, weil sich auf der Waage nix tut....

Eiweiß nehm ich 2 x täglich zusätzlich, trinke massig Wasser oder ungesüßten Tee - selbst mein Entschlackungstee gestern (1,5 l Brennessel) haben außer ner ständigen Rennerei nix gebracht....heuuuuuuuuuuuuuuuuuul

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

Auf meine Futteraufstellung verzichte ich - weil maßlos übertrieben und gemampft was das Zeug hält - leider erst zum Abendessen...blöder Erdbeerkuchen aber er war sooooooooooooooooooooooooo lecker.....seufz....

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

huhuuu :-)

mir gehts echt ähnlich wie dir, bei mir tut sich auch nichts. weder gewicht mäßig noch mit dem maßband...mein problem sind diese ober beschissenen problem zonen ! das kotzt an !
vorallem wenn man sich wirklich so anstrengt wie wir !
will auch noch mindestens 7 kilo runter...aber geh ich ins fitness studio mach krafttraining wiege ich danach mehr was logisch is, aber trotzdem dempremiert einem die zahl auf der waage immer :-)
das is hald einfach so...
und da wir heute sooo über die stränge geschlagen haben bin ich gespannt wie es sich auswirkt auf die ketose wann ich wieder rein rutsch und alles...
hattest du schon mal so nen "sündiger-day " ?

ich muss ehrlich sagen ich hatte auf nichts lust, NUR auf süßes...voll komisch

aber wir schaffen das !!! ich weiß is leicht gesagt aber wenn wir morgen wieder brav die phase 1 durchziehen wird das auch wieder vielleicht is der tag ganz gut gewesen...fürs feeling auf alle fälle !!

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Beginn mit Atkins 30.04.2008
Größe: 169 cm
Stargewicht: 62,5 Kg

30.04.08: 62,5 Kg
01.05.08: 61,7 Kg
06.05.08: 62,5 Kg Z.
07.05.08: 62,6 Kg
08.05.08: 62,2 Kg
09.05.08: 61,9 Kg
10.05.08: 61,4 Kg
16.05.08: 61,5 Kg Stillstand
17.05.08: 62,9 Kg Z.




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TRAIN HARD OR GO HOME

Ui, das tut mir Leid. Da verliert man manchmal die Lust, hm?
Ich habe früher in so einem Fall mal sehr kh-betont gegessen, dann aber das Fett weggelassen.
Eine Freundin hat auf diese Weise in einem Jahr 50 Kilo abgenommen. Sehr konsequent Atkins, bei mehr als zwei Wochen Stillstand einen Tag Spagetti und Brötchen. Ob sowas immer klappt, weiß ich natürlich nicht.

Alles Liebe
Die Ratte

Guten Morgen Ihr Lieben,


es tat sich nix auf der Waage nicht mal nach meiner Essenslust gestern Abend...na ich stell die Waage jetzt mal eine Woche in den Schrank und versuche mich nicht so unter Druck zu setzen, ob das klappt? Ich werde berichten! Drückt mir die Daumen!

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

heeey vielleicht ist die batterie leer von der waage?
also bei mir hat sich einiges getan..aber ins negative

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Beginn mit Atkins 30.04.2008
Größe: 169 cm
Stargewicht: 62,5 Kg

30.04.08: 62,5 Kg
01.05.08: 61,7 Kg
06.05.08: 62,5 Kg Z.
07.05.08: 62,6 Kg
08.05.08: 62,2 Kg
09.05.08: 61,9 Kg
10.05.08: 61,4 Kg
16.05.08: 61,5 Kg Stillstand
17.05.08: 62,9 Kg Z.




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TRAIN HARD OR GO HOME

Nee zum Glück bleibt die Waage wenigstens bei Ausrutschern stabil.

Frühstück

1 Toast mit Wellnessschinken

Mittag
2 Teller Gemüsesuppe

Abends

1 Teller Gemüsesuppe

Fitness:

1 Stunde Radeln
1 Stunde Bauch-Arme-Tallie-Beine

Ab morgen wird geheilfastet, sprich geht´s los mit den Einführungstagen, ich bin ja mal gespannt, soll ja einiges bringen lt. der Zeitschrift Shape. Mein Mann macht mit da er am Freitag Brückentag hat. D. h. Dienstag - Mittwoch Einführungstage Donnerstag - Samstag nix ess Tag und Sonntag Ausschleichen des fastens....ich bin neugierig was es gewichtsmässig bringt, ob meine Laune in den Keller fällt??? Ich werde berichten, drückt mir die Daumen dass wenigstens 1-2 kg sich schleichen, angekündigt sind ja 5 kg aber die setzten da 2-3 Stunden Radeln oder Ausdauersport an die Zeit und ich weiß nicht ob man das Kraftmässig/Kreislaufmässig so durchalten kann.... wir werden sehen!

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Grüße
Driftqueen


Mai 2006 = 130 kg
Mai 2007 = 96 kg
Mai 2007 - April 2008 = Pause wg. schwanger
Mai 2008 = 89 kg

Hallo, darf ich mal was zu Deinem Fasten schreiben?
Du fährst damit Deinen Stoffwechsel ´runter. Das ist es ja gerade, was bei Atkins nicht passiert, genug Kalorien.
Wenn Du Pech hast, nimmst Du nach Deinem Fasten noch schlechter ab oder sogar zu.

Liebe Grüße
Die Ratte