[Heike2611]

Hallo ihr Lieben, lange lange gugg ich schon immer, hab aber leider noch nichts zum schreiben und erzählen gehabt...

So und wie so viele von Euch hab ich vor 1 Monat angefangen mal wieder zu diäteln und zwar mit SB wo ich schon mal so gut 30 Kilo vor ca. 9 Jahren abgenommen habe...

Bis vor kurzen hab ich es mehr oder weniger gehalten und als ich dann doch wieder 85,5 Kilo hatte, musste ich die Bremse ziehen, sonst wäre ich wieder wie ein Hefekloss auseinandergegangen.

Find es gut, das es hier etliche Rezepte gibt, aber irgendwie mach ich es eh mehr oder weniger im freestyle

Wie gesagt, vor gut einem Monat hab ich dann angefangen konsequent mich an SB zu halten und seit dem mach ich so gut wie jeden Tag Sport und siehe da bis heute hab ich 7,9 Kilo abgenommen - vielleicht auch deswegen, da ich sie mir ja innerhalb eines halben Jahres draufgemampft hatte.
Und die nächsten 2 Wochen gehts weiter, damit ich auch wieder in mein Dirndl reinpasse, denn die Wiesn steht vor der Tür, es muss ja schliesslich mind. 1 Mass, Breze und a 1/2 Hendl reinpassen...

Start Gewicht am 11.08.07 Kilo 85,5
Gewicht heute Kilo 77,6

Also wenn ich das schaffe, dann schaffen es viel von Euch auch, muss aber dazu sagen, dass ich relativ normal gegessen klar nach SB und nie gehungert habe, wird wohl der viele konsequente Sport gewesen sein.

Dann wünsche ich Euch für euer Vorhaben alles Gute und auf das, das die doofen Kilos ein für alle mal verschwinden... tschaggaa

LG
Heike

[El Greco]

Hallo erstmal!
Mich würde ja interessieren, ob du dich, nachdem du soviel abgenommen hast, wieder Full Carb ernährt hast...oder hast du trotzdem noch auf die KHs geachtet?

[Heike2611]

Hallo El Greco,
also ich muss sagen, dass ich mich danach ausgewogen ernährt habe, wieder ganz "normal" KH zu mir genommen habe, aber eben weniger davon und nur in der Früh und Mittag und natürlich die süsse Versuchung gabs 1-2 x in der Woche.

Jetzt sind es 9,2 Kilo seit dem 11.09. und ich bin fast schon wieder am Ziel.

Es ist erstaunlich, wie leicht das Abnehmen funktioniert, wenn man die ersten 3-4 Tage hinter sich gebracht hat, das ist der schlimmste Hunger vorbei und die Motivation, sowie der Ehrgeiz rücken in den Vordergrund, zumindest geht es mir so.
Ich hoffe diesmal, dass ich dann ebenso stark bin, wenn die Haltephase kommt....

Schönes WE
Gruß Heike

[MOONY]

Zitat von Heike2611

Hallo ihr Lieben, lange lange gugg ich schon immer, hab aber leider noch nichts zum schreiben und erzählen gehabt...

So und wie so viele von Euch hab ich vor 1 Monat angefangen mal wieder zu diäteln und zwar mit SB wo ich schon mal so gut 30 Kilo vor ca. 9 Jahren abgenommen habe...

Bis vor kurzen hab ich es mehr oder weniger gehalten und als ich dann doch wieder 85,5 Kilo hatte, musste ich die Bremse ziehen, sonst wäre ich wieder wie ein Hefekloss auseinandergegangen.

Find es gut, das es hier etliche Rezepte gibt, aber irgendwie mach ich es eh mehr oder weniger im freestyle

Wie gesagt, vor gut einem Monat hab ich dann angefangen konsequent mich an SB zu halten und seit dem mach ich so gut wie jeden Tag Sport und siehe da bis heute hab ich 7,9 Kilo abgenommen - vielleicht auch deswegen, da ich sie mir ja innerhalb eines halben Jahres draufgemampft hatte.
Und die nächsten 2 Wochen gehts weiter, damit ich auch wieder in mein Dirndl reinpasse, denn die Wiesn steht vor der Tür, es muss ja schliesslich mind. 1 Mass, Breze und a 1/2 Hendl reinpassen...

Start Gewicht am 11.08.07 Kilo 85,5
Gewicht heute Kilo 77,6

Also wenn ich das schaffe, dann schaffen es viel von Euch auch, muss aber dazu sagen, dass ich relativ normal gegessen klar nach SB und nie gehungert habe, wird wohl der viele konsequente Sport gewesen sein.

Dann wünsche ich Euch für euer Vorhaben alles Gute und auf das, das die doofen Kilos ein für alle mal verschwinden... tschaggaa

LG
Heike

Hallo liebe Heike,

ich glaube, dass man hier in diesem netten Forum auch seinen
Senf dazugeben darf, wenn man auch noch nicht soo viele
Erfahrungen hat! Gibt ja auch mal andere Themen, über die
gerne geplaudert wird!

Die 30kg vor 9 Jahren sind ja der Hammer!!!
Meine volle Bewunderung!!!
Auch die letzten 7,9kg in 14 Tagen ist auch nicht schlecht:
Gratulation!! Das sind fast 2kg pro Woche!

Das Stichwort "Dirndl" schmerzte mich auch immer...
Nicht weils zwickte, sondern weils mir unbandig weh tat,
wenn der Reißverschluss oder die Knöpfe der relativ teueren
Kleider nicht mehr zu gingen!!! Ich hab zwar mehr
Dirndl,
aber momentan sind es nur noch 2, die mir noch nicht 100%ig
wieder passen. Ich fühl mich noch nicht ganz wohl darin...

Volksfeste finde ich überhaupt gut: es gibt Käse, Hendl (wie
von dir schon erwähnt), Braten (ohne Soße natürlich), Salate,
gegrillte Sachen und noch vieles mehr... hmmmmmmmm!!!
Nur bei den kleinen, fießen Schokofrüchten bekomme ich hi
und da Stielaugen, hihi...
Du jetzt fällt mir gerade ein, dass die Lisi (Gisbeth) auch auf
die Wiesn geht. Vielleicht könnt ihr euch treffen?? Soviel ich
weiß, macht sie auch SB. Leider sind wir im Urlaub...

Heike, stellst du ein Bild mit Dirndl von dir rein??
Wär doch super!!! Was hälst du davon?

Weiterhin viel Erfolg, dein Zielgewicht zu erreichen!

Grüße,
MOONY