Tina's neues LC Leben

hallo ihr lieben!

hatte bis gestern urlaub

in der zwischenzeit habe ich allerdings auch meine lc ernährung ein wenig umgestellt, weil ich gemerkt habe, dass es mir auf dauer nicht sooo gut damit geht... ich war zwar in ketose aber dieses gefühl dauerschlapp zu sein hörte irgendwie nicht auf.

die veränderung bezieht sich allerdings nur darauf dass ich nun wieder angefangen habe obst und gemüse zu essen... ohne geht einfach nicht... und das fleisch konnte ich auch nicht mehr lang sehen. so gehts mir mittlerweile super...gestern und vorgestern hatte ich plötzlich so viel energie dass ich gar nicht wusste wohin damit also bin ich gaaaaaanz viel durch die stadt gelaufen. eigentlich wollte ich auch gestern morgen schwimmen gehen aber unser hallenbad öffnet leider erst mitte des monats

also alles in allem gehts mir so richtig gut und ich bin energiegeladen bis in die haarspitzen...

was die carbs angeht, verzichte ich nicht völlig drauf aber achte darauf, möglichst wenig davon zu mir zu nehmen.

gestern z.b. sah mein plan wie folgt aus:

morgens: obstsalat aus 1 apfel und weintrauben mit naturjoghurt und geschrotetem leinsamen

mittags: blumenkohl und brokkoli mit pute

abends: 3 möhren und 1 eiweissriegel

naja und wie gesagt viel viel bewegung...


ist das jetzt eigentlich so ne art freestyle southbeach?

hmmm muss ich mich doch glatt mal weiter durchs forum lesen


ich wünsch euch allen schon einmal einen zauberhaften tag und viel erfolg beim kilos besiegen!!

__________________
Größe: 1,72m

Startgewicht 2006:
88kg

Gewicht Ende 2006 nach Freestyle Low Fat Diät:
73kg

Neustart am 25.08.2007 mit Low Carb:
77kg

31.08.2007:
73 kg


Abnahme seit Neustart mit Low Carb:




Abnahme gesamt:

Hi Tinchen,

ich freu mich rießig, dass du wieder hier bist!
Hab dich schon vermisst!!

Du musstest ja auch erst einmal die Sache mit deinem
Ex verdauen - ist auch nicht so einfach!

Mit den anderen Diäten kenn ich mich leider nicht
soo
gut aus, aber die anderen Mitglieder können dir hier bestimmt
weiter helfen. Frag doch mal die erfahrene Chilli!?

Schön, dass es dir gut geht!

__________________
Dez. 2005: 86kg ALARM, ALARM!!!
Mai 2006: 77kg rießen PAUSE!!!
8.8.2007: 79kg
3.9.2007: 73,5kg[/size]
1.3.2008: endlich wieder Größe 42!!!

moony *umärmelz*

schön wieder was von dir zu lesen!

wie läufts denn bei dir?

boah ich bin schon wieder soooo hibbelig ich glaub ich krieg zuviel vitamine hehe

hmmm ja mein ex besucht mich am wochenende wieder, aber wir sind ja nur freunde... weiß nicht ob das irgendwann nochmal was wird... ich werd mich erstmal auf mich konzentrieren. wenn ihm was dran liegt werd ich das schon daran merken dasser anfängt zu kämpfen. mal sehen

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Größe: 1,72m

Startgewicht 2006:
88kg

Gewicht Ende 2006 nach Freestyle Low Fat Diät:
73kg

Neustart am 25.08.2007 mit Low Carb:
77kg

31.08.2007:
73 kg


Abnahme seit Neustart mit Low Carb:




Abnahme gesamt: