Nevermind23 legt (mal wieder) los!

Hallo zusammen,

nach etwa 2 Jahren Pause und nochmals etwa 25 Kilo mehr auf den Rippen, habe ich mich entschlossen, mal wieder von vorne anzufangen!

Es ist mir immer leicht gefallen zu sagen "Ich will wieder abnehmen", doch meistens war es die Faulheit, die siegte. Jetzt allerdings geh ich mit neuem Elan an die Sache ran und werde versuchen, auf keinen Fall VOR meinem Zielgewicht aufzuhören!

Als mein Gewicht bei 99,9kg lag, war ich zwar unzufrieden, andererseit jedoch froh, nicht die 100 Kilos zu überschreiten.

Jetzt habe ich am Dienstag mit satten 105,4 kg angefangen Mein Ziel soll so bei ca. 60 kg liegen (bei einer Größe von 1,72m).

Dienstag ging's dann los: Leider kriegen wir im Moment eine neue Küche und der Herd ist noch nicht angeschlossen, also muss die Micro herhalten. Dienstag waren wir jedoch dann im Imbiss. Nen leckeres halbes Hähnchen darf man sich ja schließlich gönnen. OHNE Pommes!!!

Mittwoch habe ich mir dann zum Frühstück dann 4 Rühreier in der Micro gefertigt, mittags habe ich auswärts gegessen und dort eine Hackfleischpizza, nur mit Käse belegt zubereitet. Echt lecker!

Heute früh muss wohl wieder die Micro für meine Rühreier als Frühstück herhalten.

Zwischendurch trinke ich immer Wasser und Cola light. Werde jetzt mal schaun, dass ich die Cola ganz weglasse oder gegen Schwarzen Tee eintausche.

Falls jemand Ideen hat, für ein Mittagessen, dass man schnell und einfach in der Micro zubereiten kann (das Selbe gilt auch für's Frühstück!), wäre ich sehr froh, wenn ihr mir da eine kleine Hilfestellung gebt.

Bis dahin wünsche ich euch alles Gute!

Hallo Nevermind

Herzlich willkommen zurück unter den LC'lern. Ich wünsche dir viel Kraft und ausdauer, dass du wieder auf dein Wunschgewicht kommst.
Du könntest dir für den Morgen auch kalte Sachen zubereiten, zB Gemüse, Hüttenkäse oder irgendein Salat (Wurstsalat, Gurkensalat usw) Muss ja nicht immer Eier geben.

Ganz liebe Grüsse
Vache

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02.07.07 71.8kg
09.07.07 69.4kg
16.07.07 68.3kg
23.07.07 68.9kg

Vielen Dank für den Hinweis mit dem Gemüse. Leider komm ich im Moment nicht zum Einkaufen und bedien mich dann provisorischerweise mit dem, was da ist. Aber sobald ich einkaufen gehe, kommt Gemüse für mein Frühstück mit

Leider sieht solange mein Speiseplan nicht gerade abwechslungsreich aus.

Zum Frühstück gab's mal wieder Rühreier aus der Mikro mit ein bisschen Schinken. Ich habe auch rausgefunden, dass ein halber Teelöffel Eiweißpulver auf 2 Eiern Wunder wirken. Sonst war mein Rührei aus der Mikro immer sehr trocken, aber jetzt ist es sogar genießbar.

Zum Mittag habe ich mir dann so ein Schlemmerfilet a la Bordelaise (Marke Aldi oder TIP, nur 4 KH auf 100 Gr) gegönnt.

Zum Abend gab's dann nur ne einfache Bratwurst von der Pommes Bude.

Getrunken habe ich zunächst mal 2 Brausetabletten (1 x Multivitamin, 1 x Calcium) und dann immer Wasser und Cola Light.

Zwischendurch würde ich mal wieder ganz gerne die Schweinekrusten essen. ich weiß nicht ob man die hier im Forum kennt, aber für den kleinen Hunger sind die allemal geeignet und haben - wie man erwarten könnte 0 KHs.
Aber auch die habe ich ncihtmehr auf Vorrat hier.

Es könnte sogar jetzt passieren, dass mein Speiseplan interessanter wird, da ich unseren Elektro-Wok gefunden habe. Man kann also viel leckerere Speisen zubereiten. Ich freu mich schon!

Im Moment gehe ich noch täglich auf die Waage,a ber nur aus dem Grund, ob zu schaun, ob Atkins (noch) bei mir wirkt. Wenn diese Woche rum ist, werde ich nurnoch Sonntags den waghalsigen Schritt tun. Aber wie man vielleicht an meiner Leiste erkennen kann, wirkt Atkins noch allemal

Ich wünsche euch allen einen erholsamen Freitag und damit auch ein wunderschönes Wochenende!!!

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Neustart am 7.März 2008 mit 116,4 kg
14. März 2008: 112,7 kg

Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,72 m

Hallo Nevermind!

Wünsche Dir alles Gute für deinen Neustart.
Ich bin eine derjenigigen, die auch sehr gerne die Schweinekrusten von Xox ißt. Hmmm, ich könnt mich da rein legen. Das war aber auch ohne Atkins so.
Muß heute nochmal los welche kaufen, denn ich bin hier im Haushalt nicht die einzige, die die Krusten mag.

Gutes Gelingen wünscht, mamani

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Am 18.06.07 begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm
18.06.07-20.05.08 von 93,9 Kg auf 79 Kg
Versuch eines Neustarts am 22.07.08 mit 88 Kg

Danke für deine lieben Wünsche!

Ich kenn das, bevor ich Atkins gemacht hatte, habe ich auch den anderen immer die Krusten weggefuttert. Die machen dann ja auch ein bisschen süchtig wie Chips *g*

Auch ich dir wünsch dir alles Gute!

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Neustart am 7.März 2008 mit 116,4 kg
14. März 2008: 112,7 kg

Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,72 m

So, dann melde ich mich mal wieder....

Nachdem ich mich noch Freitag strickt an meinen Essensplan gehalten habe, lief Samstag und Sonntag einiges schief.

Da wir für Samstag Abend zu einem 50.Geburtstag eingeladen wurden, wo ich genau wusste, dass es gaaaaaanz leckere Sachen zum Essen gibt, habe ich mir als Frühstück/MIttagessen nen Frucht-Speisequark gemacht. Magerquark mit Schattenmorellen von Natreen, bisschen Süßstoff .... hmmm
Aber abends habe ich dann doch gesündigt.... Shame on me. Daraus resultierte natürlich, dass ich 1,5 Kilo zugenommen habe. Aber davon lasse ich mich zunächst ncht unterkriegen. Nicht in der ersten Woche.

Sonntag gab es dann lecker Zucchini-Suppe mit geschnetzelter Hähnchenbrust. Ein Traum.

Mal schaun, was ich mir gleich als Mittagessen mache. Aber auf die Waage geh ich die nächsten Tage erstmal nicht *g*

Viele liebe Grüße

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Neustart am 7.März 2008 mit 116,4 kg
14. März 2008: 112,7 kg

Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,72 m

Hallo ihr Lieben,

hab mich nun doch auf die Waage getraut und das Ergebnis ist mehr als zufriedenstellend Nachdem ich am Wochenende ausreichend gesündigt hatte, fiel es mir gestern garnicht schwer auf irgendwas zu verzichten. Ich konnte sogar Schokolade ablehnen *g*

Mein Essensplan von gestern:

Morgens: nichts

Mittags: Hähnchen-Curry-Geschnetzeltes mit Porree lecker, lecker

Abends: Rührei mit gebratenem Schinken

Zwischendurch: mal ne Scheibe Mortadella

Getrunken: 1 Dose Coke Zero, sehr wenig Wasser *schäm*

Seit heute steht auch unsere Küche FAST komplett. Nachher nurnoch auf den Monteur warten, der den Herd und das ganze Gedöns anschließt und dann kann ich wieder die leckersten Sachen zubereiten *riesigfreu*

Solange wünsche ich euch einen schönen Tag - auch wenn das Wetter nicht so schön ist

Liebe Grüße
Nevermind

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Neustart am 7.März 2008 mit 116,4 kg
14. März 2008: 112,7 kg

Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,72 m

Naja, ich hab mich wohl etwas zu früh gefreut, mit der Küche. Vielleicht kommt heute jemand, der den Rest erledigt.

Aber da ich heute auswärts gekocht habe, gab es trotzdem was halbwegs anständiges:

Frühstück: nur eine Multivitamin-Tablette

Mittagessen: Frikandellen mit Rahm-Spinat

Abends: NICHTS! und jetzt hab ich Hunger, aber keine Idee für einen Mitternachtssnack.

Zu Trinken gab's ne Dose Coke Zero und Kraneberger.

Ich muss mir unbedingt wieder die Schweinekrusten kaufen.....

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Neustart am 7.März 2008 mit 116,4 kg
14. März 2008: 112,7 kg

Wunschgewicht: 60 kg
Größe: 1,72 m