..hat zwar nicht viele KHs, aber meistens ißt man ja doch mehr als 100g. Ich selbst vertrage Melone sehr gut, ich denke, ein kleines Stück schadet nichts, wenn Du Dich zurückhalten kannst..

Liebe Grüße

Josu

die sich zum Nachtisch heute eine Melone gekauft hat (ich esse aber dann auch nur ein kleines Stück!)

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42 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Grr... da bin ich wieder.. in "voller" "Pracht" .... Alles wieder drauf... aus Doofheit. Hatte Letztes Jahr so schön abgenommen.

Naja... neues abspecken, neues Glück... hab wieder angefangen mich auf Fleisch und Blätter zu spezialisieren

Starte bei gut 133 Kilo (hust) und ende hoffentlich bei 100

100 mag sich viel anhören, aber da sehe ich optimal aus... Tja... erstmal ordentlich Fleisch gekauft. Ausser Fleisch, Käse (noch zu viel), Blattsalat, Gurken und gelegentlich ein wenig Brühe kömmt mir zum Kaffe oder Tee nix mehr auf den Tisch... mal gucken wie es in 2 Wochen so aussieht.

@Daniel: Du bist mein großes Vorbild

Heute ist der 14.04. und bis 14.07.2008 müssen 20 Kilo runter... Phase I ich komme....

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Mors certa hors incerta est.

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Und wir hoffen, dass du bei 100kg nicht enden wirst!!! Wäre schade um dich!
Herzlich willkommen zurück und ab in den Kampf! Du hast einiges vor, aber ein Anfang ist schon getan!

Liebe Grüße: Toffee

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Hmm... irgendwie kommt mein Stofwechsel nicht so in Fahrt.. bin erst bei 131 Kilo... aber es wird... Denke mal mein Anfangsgewicht lag auch eher bei 135 Kilo, denn die Wii-Balance zeigt viel genauer mein Gewicht (grammgenau quasi) als der alte analoge Rochen auf den schiefen Fliesen ....

Mal gucken was es noch jibbt...

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Mors certa hors incerta est.

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versuch es mal mit einer ergänzung der ernährung duch etwas sport! wirkt wirklich wunder!

liebe grüße und alles gute!


delta!

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No pain - no success!

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Start:

28.02.08 = 101 KG
07.03.08 Ende Phase 1 = 95,5 KG
04.04.08 90,9 KG

11.04.08 89,8 KG
18.04.08 88,9 KG


Hauptziel Ziel = KFA < 10%