Diary - Atkins seit 10.4.07

Wie die Zeit vergeht! Heute ist schon Samstag und am Dienstag komme ich in die Phase II. Hab schon ein bischen Angst davor. Weiß noch immer nicht genau was ich da anders machen soll. Und ich bin stolz auf mich, dass ich nicht aufgegeben habe und etwas anderes gegessen habe. Dafür träume ich jedoch jede nacht (wie beim damals beim fasten) dass ich aus der Ketose rausgeflogen bin weil ich was falsches gegessen habe und wach dann auf und denke, "Sch.. hast aufgegeben", bis mir dann irgendwann klar wird, dass ich alles nur geträumt habe.

Heute habe ich mich nicht gewogen. Werde das jetzt jeden Dienstag machen.

Frühmorgens war mir wieder total schlecht. Ich fühle mich so schwanger! Aber Schwangerschaftstest sag nein, also bin ich Scheinschwanger. HIHI!

Mein Freund hilft mir total lieb die Aktins diät durchzuhalten. Nur was ihm stört, dass ich dabei abnehme und er nicht. Aber da muss er dann selber durch und es sich selbst vornehmen und die Idee mit dem Abnehmen muss von ihm kommen, sonst hilft alles nicht.

Ach ja! Noch ein guter Nebeneffekt. Meine Katze liebt mich jetzt viel mehr. Da sie auch immer vom essen was probieren darf! Das findet sie ganz toll!

Essen:
Serzenergulasch
2 Stücke Grillfleisch
3 Grillwürste

Trinken:
2l Tee
1l Wasser mit nen Spritzer Manderinensirup unter 1KH

Sport:
1 Stunde reiten
1 Stunde mit den Kindern voltigieren
1 Stunde abmisten

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In meinem Tagebuch könnt ihr unter http://www.ketose.com/dein-low-carb-...10-4-07-a.html schmökern.

Hallo Wunderblume,

das ist so eine Sache mit den verschiedenen Phasen. Ich habe mich eigentlich nie großartig an irgendwelche Phasen gehalten. Ich habe immer das gegessen, wonach mir war - natürlich im Rahmen von Atkins. Verlass dich da einfach ein bisschen auf dein Gefühl. Jeder Körper reagiert anders.

LG

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg

Habe bis um 11 Uhr geschlafen und dann noch ein bischen in nem Schundheft geschmökert und bin so richtig faul. Mein Freund aber auch. Werd jetzt nachher noch diese Hackbällchen mit Zwiebeln und Champions machen, irgendwann mal zum abmisten fahren und sonst rumfaulenzen.


Essen:
Hackbällchen

Trinken:
3/4l Wasser mit Himbeergeschmack

Sport:
Faulenzen!

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In meinem Tagebuch könnt ihr unter http://www.ketose.com/dein-low-carb-...10-4-07-a.html schmökern.

Hi Blümchen...

Brauchst nicht neidisch zu sein Jeder Körper nimmt anders ab. Im großen und ganzen verzichte ich fast auf alle KH`s. Meistens esse ich wirklich nur das pure Fleisch ( mal mit etwas Creme Fraich) und trinke meinen Kaffee und Vitamintabletten aber das wars denn auch. Ich habe auch tagsüber meistens viel Stress, daß ich garnicht wirklich zum Essen komme.

Ich wünsche dir aber trotzdem viel Erfolg bzw Durchhaltevermögen....

LIeben Gruß Linda

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Startgewicht am 08.01.2008 : 106,7 KG








http://diaet.abnehmen-forum.com/tick...5,0_70_abs.png

@Linda
hast du denn Vitamintabletten ohne Kohlenhydrate bekommen?
Habe mir extra so Vitamintropfen aus der Apotheke geholt, die ausdrücklich keine KH haben. Merken tu ich meine Gewichtsabnahme schon ein bischen. Bei den Hosen die dann zu weit sind....

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In meinem Tagebuch könnt ihr unter http://www.ketose.com/dein-low-carb-...10-4-07-a.html schmökern.

Habe mich heute gewogen. 102,7 kg. Sch...

Trinken:
noch nichts

Essen:
auch noch nichts

Sport:
auch noch nichts

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In meinem Tagebuch könnt ihr unter http://www.ketose.com/dein-low-carb-...10-4-07-a.html schmökern.

Ja, Kopf hoch, das wird schon. Gib jetzt bloss nicht auf. Ich habe sogar nach meiner ersten Abnahme volle 3 Kilo zugenommen und danach ging es auch wieder abwärts.

Wir brauchen einfach mehr Geduld, obwohl das schwierig ist, ich weiß.

Mach einfach weiter, das wird schon!

LG Kerstin

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Kann mich auch anschliessen ... wiege auch gerade mehr ... Aber weiter gehts ... einfach immer weiter ...

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Atkins Start 19.3.07
Gewicht 91,2 kg