Diary - Atkins seit 10.4.07

Nur zum Spaß, aber ein bischen Geld bringt es auch.

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In meinem Tagebuch könnt ihr unter http://www.ketose.com/dein-low-carb-...10-4-07-a.html schmökern.

... tröst ... na, weiterüben ist ja auch ganz schön

Hmmm... also ich bin mir jetzt nicht sicher, aber schreibt Atkins nicht in seinem Buch, die Ernährungsform bzw. Phasen 1 - 3 seien für Schwangere nicht geeignet? Ich würde das im Vorfeld wirklich genau abklären und für mich festlegen, was denn nun Priorität hat. Ansonsten gibt es ja beim Arzt eine Diät (ich glaube für Diabetiker), die Schwangere einhalten dürfen. Und die ist getesten, damit sie das Beste für Mutter und Kind ist. Denn das hat ja dann erste Priorität.

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Atkins Start 19.3.07
Gewicht 91,2 kg

Na schwanger bin ich ja jetzt nicht, aber am weiterüben...

Falls ich dann doch schwanger bin, kann ich mich ja immer noch entscheiden. Wünschen würd ich mir auf alle Fälle, dass ich bevor ich schwanger werde einen großteil meiner Kilos herunten habe. Im Moment hab ich ja noch nicht einmal meine Tage bekommen. Ich hatte die Dreimonatsspritze und eigentlich sollte die bloß bis zum 15. Januar wirken und danach sollte ich wieder meine Tage bekommen. Bloß wo sind die? Der Arzt hat gemeind, dass kann dauern! Im Internet habe ich gelesen dass es bis zu nen Jahr sein kann, bis man dann wieder fruchtbar ist. Also hab ich ja noch zeit bis ich schwanger werde. Aber im Geheimen würde ich es mir ja wünschen.

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102,7 und die Ketosticks zeigen unterstes Drittel! Alarm!

Hab sicher irgendwas falsches gegessen. Werde in nächster Zeit wieder ziemlich streng sein.

So schlimm ist es nicht, habe mich jedoch gefreut nach dem Wochenende unter Hundert zu sein. Wird wohl nichts draus werden. Mal schaun wie es weitergeht!

Essen:
2 Scheiben Salami (100g haben 1 KH)
2 Scheiben Käse

Trinken:
2 Tassen Tee
1 l Wasser

Sport:

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Ja, die Hormone müssen sich halt einfach wieder einpendeln .... entspann Dich, das wird schon klappen.

Ärgere Dich nicht wegen des Gewichts. Ich glaube nicht, dass es am Essen liegt, sondern eben an der Hormon-Umstellung. Vor der Periode hat man ja öfters mal grössere (Atkins schreibt auch 1-2 kg) Gewichtsschwankungen ... Also einfach tapfer weitermachen und die Waage vielleicht meiden die Tage..... Und hellrosa Stäbchen ist auch okay, ist ja immer noch Ketose...

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Atkins Start 19.3.07
Gewicht 91,2 kg

Echt ist das noch Ketose? Dann ist es ja gut. Im Moment bin ich so ziemlich depremiert. Aber es wird schon wieder. Mittags wenn die Kinder kommen, muntern die mich wieder auf.

Ja das mit den Tagen ist schon so ne Sache. Wenn ich endlich mal wieder meine Periode bekommen würde (Blöde Dreimonatsspritze)! Wäre ja super!

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Tu Dir was Gutes und koch Dir heute etwas ganz Leckeres !!!

Früher habe ich in solchen Situationen immer Schokolade, Eis und Kekse genascht ... zur Zeit tröste ich mich mit einem wunderbaren, grossen Hohrücken-Steak (ich habe keine Ahnung, wie dieses Fleisch in Deutschland genannt wird ... es ist vom Rind und superzart, aber kein Entrecôte ) ... und das funktioniert wirklich. WEnn ich dann so ein leckere Menu habe mit eben dem Steak, Kräuterbutter und einem feinen Feldsalat, dann bin ich nämlich genauso glücklich, wie mit einer Tafel Schokolade (die dann wieder zu Gewichts-Frust führen würde) ....

Bleib stark und tapfer, es wird sich alles zum Guten wenden !

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Atkins Start 19.3.07
Gewicht 91,2 kg

Danke Snow für deine Unterstützung. Tut echt gut! Hab mir wieder des Gulasch mit Sauerkraut(keine Ahnung wie man Serzenergulasch schreibt) gemacht und damit ist es auch in Ordnung. Dass ich schon einiges abgenommen habe spüre ich ja, weil mir die Jeans wieder viel zu weit sind, wie am Anfang als ich zu meinen Freund gezogen bin und das ist ja schon prima.

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