Catherine beginns

Heute ist montag der 9.april und der erste tag mit South Beach
Wiege 68,4 kg bei eine Größe von 1,171 und bin schon gespannt was ich erreichen kann.
Bin begeistert von diesem forum und es gibt mir motivation
Wünscht mir Glück das ich mein Traumgewicht von 58 Kg erreiche.

LG an Alle Catherine

ich wünsche Dir ein dickes Durchhaltevermögen und immer viel Spass hier

??? so klein bist Du? süßer Tippfehler

einen schönen Ostermontag wünscht

GINA

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Hallo Catherine,

wenn Du Dir keine großen "Ausrutscher" leistest und LowCarb "verstanden" hast, dann sollte es kein Problem sein dein Traumgewicht zu erreichen. Ein kleiner Tipp am Anfang: laß dich nicht dazu hinreißen dich jeden Tag zu wiegen, da machst Du dich ganz verrückt. Du fängst an einem Montag an, da bietet es sich an den Montag als "Wiegetag" festzulegen.

Ich wünsche Dir ganz viel Erfolg und Durchhaltevermögen.

LG

Elise

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21.06.2008....immer noch 51kg

Danke für eure aufmunterung durchzuhalten.

Sooooooo der erste Tag ist schon vergangen und ich hatte

Frühstück: 2 hart gekochte Eier
Mittag: Hähnchen mit grünen Salat
Abend: 2 Portionen Tunfisch

Ging mir eigentlich ganz gut auf KHs zu verzichten aber ist ja erst der erste Tag.Werde Blue-Elises rat beherzigen und mich erst nach einer Woche auf die
Waage stellen.

LG Catherine

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Start 9.04.07 68,4 kg
16.04.07 66,3 kg

Ziel 58 kg

2.Tag

Vormittag: Mozzerella mit einer Tomate
Mittag: Zander gegrillt mit salat
Abend: Thunfischsalat mit champinos

Habe am abend noch 2stunden tennis gespielt ab und zu hat ich ein
leichtes schwindelgefühl aber im großes und ganzen geht mir gut.
Ist bereits der 2tag ohne süße nascherein eigentlich dacht ich mir
das ich das mir das sehr fehlt aber bis jetzt hält sich die lust nach
süßen in grenzen. Hoffe das bleibt so

LG Cathrine

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Start 9.04.07 68,4 kg
16.04.07 66,3 kg

Ziel 58 kg

und ganz viel Durchaltevermögen

Liebe Grüße Gudrun

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Danke Mysticdevil für deine wilkommesgrüße.

Hier schon mal Tag 3

Frühstück: Rührei mit 5 Eier hatte so einen hunger
Mittag: War noch sehr satt von in der Früh 1 Dose Tunfisch natur
dazu noch eine pk champinos roh
Abend: hab leider gesündigt und 2st.brot und ein glas rotwein getrunken grrrr

Fühle mich heute etwas müde und schlapp hoffentlich geht das gleich vorbei.
Hatte heut das erste mal lust auf was süßes aber ich bin stark geblieben und richtig stolz auf mich denn ich hab vorher jeden tag etwas süßes gegessen.
Bin schon gespannt was die waage am montag anzeigt.

Lg Catherine

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Start 9.04.07 68,4 kg
16.04.07 66,3 kg

Ziel 58 kg

Tag 4

Mittag: 2 Eier mit gekochten schinken
Zwischendurch: eine korianderkäse fettarm
Abend: grüner salat mit gegrillten Putenstreifen

2 Stunden Karatetraining

Dacht ich mir das die lust auf süßes vom brot kommt bin aber noch immer stark geblieben und hab noch immer nichts süßes gegessen.
Danke chilli für deine ratschläge und motivation das hilft mir sehr.

Liebe grüße Cathrine

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Start 9.04.07 68,4 kg
16.04.07 66,3 kg

Ziel 58 kg