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Dein Low Carb Tagebuch Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt. |
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03.04.2007, 00:26
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PrinzessinLea´s Tagebuch
hallo ihr alle...
bei mir ist seit heute tag 1  also noch nicht wirklich lange.. aber ich habe es mir ganz fest vorgenommen es so zu schaffen.zumal ich auf fleisch nicht verzichten kann und fettreduzierten käse doof finde hoffe ich es diesmal zu schaffen!!!!!bin schon ganz gespannt und voll freudiger erwartungen. das schwerste für mich wird es wohl sein auf mein gläschen(oder auch mal 2) zu verzichten... ausserdem arbeite ich in einem coffeeshop was da ganze nicht unbedingt leichter macht... aber toi toi toi ich bin voll guter vorsätze.. habe bis jetzt keine ahnung meiens gewichtes.. das vermeidungsverhalten war bis jetzt zu groß. aber ich schätze mal so um 80-85 kilo  20 müssen runter!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ich hoffe auf eure unterstützung und darauf das mir vielleicht ein paar von euch ein paar tips zum start geben können.freue mich auf angeregten austausch mit euch. lea            
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03.04.2007, 11:39
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so, ich werde den tag mit 2 gekochten eiern und einem entkoffeniertem kaffee beginnen... mal schaun was es dann heute abend schönes gibt...
und ich hab nägeln mit köpfen gemacht und werde mich gleich im fitnessstudio anmelden!!!! auch wenns bekloppt ist, ich überwinde meinen inneren schweinehund nur dann, wenn ich geld dafür bezahlen muss  aber, ich bin optimistisch!
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03.04.2007, 12:38
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Na, dann wünsche
ich mal ein gutes Gelingen!
Wenn Du Dich nicht wiegen möchtest, dann miß doch einfach den Taillen- und Oberschenkelumfang, daran sieht man die Abnahme auch sehr schön, und das motiviert ungemein! Liebe Grüße Josu 
__________________
43 Jahre alt Startgewicht im Juni 2004 72 kg Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg Schwanger in der ersten Dezemberwoche Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06 Stand 26.8.06 68,5kg 07.03.07 66,5 kg 08.03.07 65,4 kg 12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst  )18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I  Ziel: irgendwann 64 kg 
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03.04.2007, 12:40
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guter tip
 danke dir...
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03.04.2007, 12:46
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Hallo Lea
erstmal Herzlich Willkommen hier bei uns
 Umfang messen ist echt eine spitzen Idee und bringt meistens mehr als wiegen Viel Erfolg und Liebe Grüße Gudrun
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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg am 22.01.07: 71 Kg am 29.01.07: 72,5 kg am 05.02.07: 72,8 kg am 19.02.07: 73,0 kg  am 26.02.07: 72,3 kg 
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