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Dein Low Carb Tagebuch Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt. |
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30.03.2007, 09:31
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Ich steige aus...
Hallihallo Ihr Lieben!
Seit 3 Tagen mache ich jetzt kein Atkins mehr. Der Grund, ich muß mal wieder zwischendurch ein schönes Brötchen und viel Obst essen. Ich versuche allerdings immer noch weniger Kohlenhydrate zu mir zu nehmen und bin angefangen Sport zu treiben. Ich verzichte weiterhin auf Zucker, esse allerdings fettreduziert und versuche somit erst einmal meine 10 verlorenen Kilo's zu halten. Ich möchte euch allen ganz lieb danke sagen, denn ohne euch hätte ich es nie im Leben geschafft in 3 Monaten so schön abzunehmen. Euch allen drücke ich die Daumen, dass ihr weiterhin durchhaltet und gaaannnnzzzz viel abnehmen werdet. Alles Liebe für die Zukunft, bleibt gesund und paßt auf euch auf!!!!
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Einen schönen Tag noch eure Clara  Atkins-Beginn: 22.01.2007 Startgewicht:79 kg 29.01.2007: 75 kg 05.02.2007: 73 kg 15.02.2007: 71 kg 19.03.2007: 69,8 kg  Wunschgewicht:65kg 
           
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30.03.2007, 10:53
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Zitat:
- wenn wir mal davon ausgehen, dass es sich bei dem Brötchen um eins aus Vollkorn handelt und das keine Überhand nimmt.Viel Glück auf Deinem weiteren Weg, T-Rex
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