sikolis tagebuch

hallo,
heute ist tag 4 bei mir und eigentlich funktioniert es ganz gut.
ich kann es kaum erwarten in phase 2 zu kommen, denn hier gibt es so viele leckere rezepte für kuchen mmmmhhh.
und da freu ich mich drauf.
ich hoffe ich kann mich dann im sommer im bikini sehen lassen, das wär was
so jetzt hab ich aber noch ne frage:
mein mann ist schlank hat aber angst zu zunehmen und jetzt meine frage,
sind die kuchen rezepte für phase 2 auch geeignet wenn man kein atkins macht oder sind die dann zu fettig?
und frage 2 wie macht man diese leiste wo man das aktuelle gewicht sehen kann?
vielen dank für alle lieben antworten.
liebe grüsse von sikoli.



tag 4 69,4 kg (startgewicht 71,0kg)

hallo ihr lieben,
heute ist tag 5 und es klappt ganz gut.
noch kein schoko rückfall.
jetzt hab ich aber noch ne frage:
und zwar hab ich dickmanns ohne zucker gefunden, welche aber trotzdem khs haben, was können das für welche sein?
vielen dank für eure schnellen antworten.

liebe grüße sikoli



tag 5
69,1 kg
startgewicht 71,0 kg

...und die haben sogar richtig Eiweiss. Ich habe im Winter ne Kur gemacht und kam in 4 Wochen 4 Kg runter ohne auf Süssspeisen zu verzichten.
Mein Diätberater hat mal gesagt, man muss ganz einfach auf die Sachen die süss schmecken, verzichten. Ich kann das nicht so richtig...deshalb verstehe ich Deine Lage.
Aber Kopf hoch - denn nicht schnelles abnehmen ist wichtig, sondern langsam weil dauerhaft !
LG
harry

...wenn Du Deine unglaublichen Weisheiten von diesem hast, dann hat der Mann aber seinen Beruf verfehlt, respektive ruht sich auf irgendwelchen Platitüden aus, die er irgendwann mal gelesen hat.

Erstaunlich, daß Du trotz all dieser Widrigkeiten abgenommen hast, aber das hat sicher nur dank dieser Webadresse immer so gut geklappt.. TODsicher

Kopfschüttelnd

- kann man da nicht mal was zu einem Moderator sagen? -

Josu

__________________
43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

Entschuldige, ich rege mich schon seit einer halben Stunde über diesen "Harry" und seine Halbwahrheiten auf. Da habe ich ganz meine Manieren vergessen...

Falls Du mal irgendetwas genauer wissen willst: Ich kann ganz gut helfen, weil ich von Berufs wegen viel mit den hiesigenProblemen zu tun habe.

Liebe Grüße!

Josu

__________________
43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

wollte auch mal bei dir reinschauen

diese Negerküsse gibts hier bei uns in Österreich leider nicht daher kann ich dir auch meine Meinung dazu nicht sagen ausser das ich die auch gern mal probieren würde

auf alle Fälle Herzlich Willkommen und gaaaaaaaaanz viel Erfolg

Liebe Grüße Gudrun

__________________
Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

tag 7

hallo,
ich muß gestehen ich hatte einen apfelkuchen rückfall, am samstag.
am sontag hab ich mich gar nicht auf die waage getraut.
aber heute morgen zeigte sie mir 68,5 kg an.
mir graut es schon vor ostern,schoko wohin das auge blickt.
gott sei dank habe ich mir einen grill gekauft da werd ich dann lecker fleisch essen.



also ich hoffe ich übersteh das osterwochenende.

bis bald und liebe grüße von mir!!!

Hi Sikoli,
trotz Rückfall geht das ja ganz flott bei dir...Super weiter so

Ich habe fastgestellt wenn ich süsse sachen esse oder trinke habe ich danach erst richtigen Süsshunger. Verzichte ich für ein paar Tage ganz auf süsses vergeht von selbst das verlangen danach, einfach ein paar Tage stark sein.

Viel Glück dabei...

__________________
...bis 1995 94Kilo
Mai.-Dez.1996 = 94 auf 60,5Kilo FDH gehalten bis 2006
Jan.-Okt.06 = 80,4 auf 69Kilo
Jan.-Sep.07 = 78,6 auf 65Kilo
21.10.08 = 74,4 Neubeginn mit Sport&South Beach
Seit Mär.07 RAUCHFREI
Die Welt ist wie ein Buch, wer noch nie verreist ist hat nur den Titel gelesen!
Hinfallen ist nicht schlimm, aber Liegenbleiben!
Nichts kann sogut schmecken, wie schlanksein sich anfühlt!
auf 1,68 verteilt