Milo´s Tagebuch

hi leute, habe dieses forum vor 2 tagen entdeckt, ich bin jetzt den 3. tag bei atkins dabei, also grad härtester anfang phase 1.

mir ist aufgefallen, dass hier viele ihr ursprungsgewicht und derzeitiges gewicht angeben - ich muß mich beknirschen - ich kann es nicht, habe meine waage vor 3 jahren gekübelt, als es mit meinem gewicht so bergauf ging.

dazu muss ich sagen, dass ich bis zu meiner schwangerschaft vor 9 jahren kaum gewichtsprobleme hatte - ich schwankte bei einer körpergröße von 180 cm zwischen 59 und 65 kilo - ein traum, nicht?

tja, damit wars vorerst während meiner schwangerschaft mal vorbei. ich musste damals aufhören zu reiten (weil mein pferd zu wild war, das wäre für eine schwangere zu gefährlich gewesen), ich hörte sofort zu rauchen auf, ging abends nicht mehr fort und wurde auch noch von der arbeit freigestellt. natürlich wurde mir langweilig und gegen langeweile gibt es doch ein tolles mittel, nicht? natürlich fressen....!!

so nahm ich innerhalb von 9 monaten von rund 63 auf 108 kilo zu... ja, 45 kilo in 9 monaten.
gott, meine laune könnt ihr euch vorstellen?
nunja, langer rede kurzer sinn, gefrustet wie ich war ging kurz nach der geburt meines sohnes meine beziehung in brüche und sieh da - 3 monate später hatte ich 35 kilo wieder los (7 gingen ca. bei der geburt weg, 3 sind also geblieben, aber damit konnt ich leben).

dieses gewicht konnte ich relativ lange - ca. 4 jahre - halten. dann erkrankte mein vater an krebs, was mich seelisch natürlich wieder umwarf und mich wieder zu schoki, torten, chips, pudding, etc. greifen ließ. monate nachdem mein vater gestorben war und ich es offensichtlich verarbeitet hatte, normalisierte sich mein gewicht wieder und pendelte sich so auf 68 kg ein.

dann lernte ich meinen nächsten freund kennen - was daraus folgte erratet ihr sicher... wiedermal streitigkeiten, frustrationen, etc. und ich begann wieder mal zu fressen. zu chips und schoki gesellten sich mittlerweile 8 - 10 hauptspeisen pro tag, angefangen von dicker bohnensuppe über chinesische buffets, pizzas ohne ende, erbsen in dicker mehl-einbrenn - ach was erzähl ich euch, ihr kennt sowas ja sicher.
immer mehr gewicht - das war dann auch die phase, als ich irgendwann meine waage auf den müll warf...

dann kam eine phase wo ich mich selbst nicht mehr ansehen konnte und alles mögliche ausprobierte um mein gewicht wieder loszuwerden, kotzen? ging nicht - geht bis heute nicht, mag ich nicht. sport, igitt, es ist schon allein mühsam sich aufzuraffen und mit seinem fetten körper laufen zu gehen (ausserdem traute ich mich in sportkluft ja schon überhaupt nicht mehr auf die strasse). dazu der druck meiner mutter - wie du ausschaust, bitte tu endlich was. egal was ich aß, wenn sie in der nähe war erntete ich immer nur strafende blicke.

gut dann ganz was anderes - adipex. herrlich, das gewicht rasselte wieder runter, sobald ich sie absetzte und irgendein frustpotential in der nähe war gings rapide wieder bergauf. shit, nützt nichts mehr, dann mal xenical probieren. super, funktionierte toll - vor allem in verbindung mit adipex. so nach dem motto, mit appetitzüglern fresse ich nur wenig und das wenige soll mir xenical auch noch erleichtern... das letzte was ich probierte war reductil. ausser einem massivem verlust in der geldbörse tat sich gar nichts.

so leute und jetzt sag ich euch was, mir reichts jetzt. ich bin jetzt 32 jahre alt und renne tag und nacht immer nur mit gehröcken oder ähnlichen "hinternverdeckern" rum, kurze ärmel sind ein luxus und wie ich mich neben meinen schlanken freundinnen fühle, muss ich auch nicht näher erläutern.

drum möchte ich das jetzt durchziehen, und mich wirklich auch strikt an den atkinsplan halten.

vorgestern hatte ich 2 eier, gebratene hühnerbrust und etwas spinat (natürlich ohne einbrenn), gestern kebap mit knoblauch majo.
heute waren es 3 weiche eier, schweinebraten zu mittag und hühnerschnitzl mit knoblauchbutter abends.

das süße fehlt mir schon ein wenig, aber immer wenn mich der appetit darauf zu übermannen droht, schieb ich den gedanken schnell weg und trinke ein großes glas wasser.

ein drama ist es nur - wie jetzt im moment übrigens - wenn mir meine zigaretten ausgehen und die shops schon geschlossen haben.
aber ich habe nichts süßes mehr daheim, so kann ich gar nicht erst in versuchung kommen.

soviel nun zu meiner geschichte - ich hoffe, ich hab euch nicht gelangweilt!

bis bald

eure milo


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gewicht 20.8.06: geschätzte 105 kilo
größe: 180 cm
traumziel: 75 kg

Hallo Milo!

Herzlich willkommen! Ich bin moni und ich versuch auch grad abzunehmen - ich war auch lange Zeit schlank (naja, jetzt nicht so schlank wie du, aber hat genau zu mir gepasst) - bis vor etwa 5 Jahren.. Dabei hab ich nicht mal mehr gegessen, eher im Gegenteil.. - aber das kannst du auch ein bißl in meinem Tagebuch nachlesen wenn du willst.

Ich wünsch dir auf alle Fälle viel Erfolg und Durchhaltevermögen

lg
moni

Hallo Milo. danke für deine Offenheit.
Es mutet einfach unglaublich an was für ein Leid manche Menschen durchmachen müssen ehe sie sagen das sie nicht mehr ohne sich zu wehren ihr Schicksal ertragen wollen!
Ich gratuliere dir zu deinem Mut und deiner Entschlossenheit.
Auch wenn du meinst es wird schwer, in einem Jahr kannst du ein völlig anderer Mensch sein!
Guck mal hier:
http://www.ketose.com/49071-post741.html
http://www.ketose.com/52451-post866.html
Sabi, entschuldige das immer wieder du dran glauben mußt, lach.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

terry, für deine aufmunternden worten!
ich hoffe wirklich inständig dass ich es schaffe und ich bin froh, dieses forum hier gefunden zu haben - ich denke fast, neben der atkins-diät leistet allein auch diese plattform enormes, die motivation und kraft die man sich hier raus ziehen kann, macht glaub ich auch schon einen großen prozentsatz der diät-erfolge aus!

alleine die bilder von sabi - ein wahnsinn!!!

ja, wer weiß wie ich in einem jahr beinand bin, noch steh ich ja ganz am anfang.

alles liebe!
milo

Hallo milo,

kann mich terry nur anschliessen,ich gratuliere Dir ebenfalls zu Deinem Entschluss und drücke ganz fest die Daumen,dass Du es schaffst!!!
Das Forum und Dein wille werden Dir helfen.Auch wenn du mal meinst,es gehtt nicht weiter,hier ist immer einer der Dich versteht und Dir zur Seite steht.

Alles Gute und liebe Grüsse Sam

hallo milo

und herzlich willkommen hier im forum.
atkins ist super, glaube mir... man muß nur etwaige schwächen ein bisserl im zaume halten.
und abwechslungsreich essen.. dann ist das durchhalten nicht schwer. also nicht zu jeder mahlzeit eier und salami essen ggg..
wir haben hier einen tollen rezeptteil zusammengesammelt, da findet man immer wieder neue köstlickeiten.

also viel ausdauer und vorallem disziplin wünscht dir

sabine

ps zu terry... bin ich ja schon gewohnt, das du mich vorzeigst. macht mich sehr stolz, danke

Auch von mir ein herzliches Willkommen in unserer tollen Runde! ;-)

Ich stimme dir voll und ganz zu, dass man sein Ziel durch die super tolle Unterstützung aus dem Forum viel besser erreichen kann. Wenn einem die Luft ausgeht, wird man hier wieder aufgebaut und das nicht nur in Atkins-Angelegenheiten!

Ich wünsche dir, dass du deinen Weg mit Atkins gehen wirst und damit deinem Ziel immer Stück für Stück näher kommst!!!

Liebe Grüße
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

möcht auch meinen Senf dazutun und Dich erst mal herzlich begrüßen!!!

Ich kann mich meinen Vorrednern nur anschließen!!!!

Mit Ausdauer, Motivation und anschließenden Erfolgen besiegt man seinen eigenen Schweinehund!!!!

Als Du von Deinen Fressattacken geschrieben hast, musste ich unweigerlich an mich denken. Ich hab auch immer versucht, meinen Frust mit einem vollen Bauch zu befriedigen und hab alles in mich reingestopft. Ich hab die Probleme zugedeckt, aber nicht ergründet und beseitigt. Das ist jetzt anders!!!!

Ich wünsch Dir viel Kraft und Zielstrebigkeit!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry