Anette´s Tagebuch

Heute ist Mittwoch, der 13.02.2008

Gestern hatte ich wieder einen turbulenten Tag. Die Zeit raste einfach so dahin....

Als ich endlich nach Hause kam wartete schon mein Mann auf mich und meinte, dass wir noch mal einkaufen gehen müssten. Gesagt, getan. In der REWE habe ich mir außer einem Beutel Mischsalat auch 2 Schälchen Erdbeeren mitgenommen.
Eine Schale mit Sahne gab es also gestern Abend als Abendessen. Am Nachmittag hatte ich allerdings auch ein Stück Zartbitter.....

Heute Morgen war mein "Holzfällerfrühstück" Speck, Eier und Käse wieder auf meinem Teller. Der Quark mit dem Obst hielt gestern nicht bis 12:30 Uhr an.

Heute Mittag gibt es eine Schüssel Mischsalat und 3 Geflügel-Wiener.

Heute Abend wird es wohl die andere Portion Erdbeeren geben.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Mittwoch!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Donnerstag, der 14.02.2008

Gestern hatte ich einen Arbeitstag, der ziemlich durchwachsen war. Auch dieser endete irgendwann.

Zu Hause angekommen, erwartete mich schon der Eismann, bei dem ich viel Geld gelassen habe ....

Als Abendessen gab es für mich allerdings die Erdbeeren mit der restlichen Sahne vom Vortag. Irgendwann beim Fern sehen kamen noch ein paar Schweineschwartenchips dazu.

Heute Morgen gab es das obligatorische "Holzfällerfrühstück": Speck, Eier, Mozzarella

Heute Mittag gibt es noch einmal Mischsalat mit Geflügel-Wienern.

Da ich heute Abend wieder ein paar Bänder schreiben werde, bleibt keite Zeit, um großartig zu Kochen. Entweder Ente aus dem Ofen oder einen LC-Riegel...

Ich wünsche Euch allen einen schönen Valentin!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Freitag, der 15.02.2008

Mein gestriger Arbeitstag war ziemlich abwechslungsreich und voll nach meinem Geschmack.

Zu Hause kümmerte ich mich zuerst um die 3 Bänder, die ich wieder bekommen hatte.

Mein Mann bestellte beim Türken das Abendessen. Salat mit Putenbrust für mich und für ihn einen Dönerteller.

Beim Bänder schreiben, hatte ich mir allerdings schon eine Rippe Diät-Nougat reingepfiffen.

Heute Morgen war Kühlschrank plündern angesagt. Eine Packung Bratwürstchen gelangte in meine Hände. Die Würstchen habe ich klein geschnitten und in einem Stückchen Butter angebraten. Obendrauf kamen noch 2 in Scheiben geschnittene Zwiebeln hinzu.
Eine ausreichende Portion zweigte ich für heute Mittag ab, welche ich noch mit 3 Scheibchen Käse abgedeckt hatte. Der Rest war mein Frühstück.

Was es heute Abend gibt, kann ich noch nicht sagen.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und ein super Wochenende!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Anette,

hast du die Würstchen nicht vertragen oder dir den Arm gebrochen oder bist du im Urlaub und hast uns nichts verraten?
Hab ein schönes Wochenende!

__________________
Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Hi Anette,

ist ja richtig ungewöhnlich mal so lange nichts von dir zu hören. Hoffe es ist nichts schlimmes passiert.

LG,
Der Bulle,
der die angenehme Erzählweise von Anette vermisst

Heute ist Mittwoch, der 05.03.2008

Schön zu sehen, dass mich jemand vermisst hat .......

Ja, ja, ich weiß..... ich war die letzte Zeit ziemlich schreibfaul.

Eigentlich gibt es auch nichts aufregendes zu berichten. Mein Gewicht pendelt mal ein Kilo rauf und mal wieder ein Kilo runter. Das war´s dann aber auch schon. Keine nennenswerten Erfolge. Die Klamotten passen und das ist mir im Moment erst mal genug.

Mir ist irgendwie der Biss abhanden gekommen, den ich vor gut 2 Jahren an den Tag gelegt habe. Am Anfang von Atkins kam mir kein Stück Schokolade in den Mund oder gar ein LC-Mohrenkopf in die Quere. Obst gab es die ersten paar Monate auch nicht. Auf fertige Produkte oder Wurstwaren hatte ich ebenfalls so ziemlich verzichtet. Ach ja, und Quark war da auch nicht zu finden.

Im Moment lebe ich eher von einem Tag zum anderen. Was ich am Wochenende atkinstauglich eingekauft habe, wird etwas wahllos aus dem Kühlschrank gegriffen und gut. Also gar kein gutes Beispiel für andere!!!

Vor gut 2 Wochen bekam ich eine schöne Bronchitis und eine vollgestopfte Nase, was meinem Asthma gar nicht gefallen hat. Ich bekam mal wieder Antibiotika und lauere noch auf die lästigen Nebenwirkungen.
In der selben Zeitspanne war ich noch beim Hautarzt, da 2 Finger meiner linken Hand schon seit September einfach nicht heilen wollen. Der Hautarzt äußerte den Verdacht einer Nickelallergie. Na dann Prost Mahlzeit... Mit allem hätte ich gerechnet, nur mit dem nicht. Laut Internet kann man sich gegen eine Nickelallergie nicht desensibilisieren. Also hab ich den Test, der eigentlich am Montag Abend stattfinden sollte, nicht gemacht. Ich hab mir lediglich eine weitere Tube der hervorragenden (leider verschreibungspflichtigen) Salbe aufschreiben lassen.

Im Moment ersehne ich mir regelrecht den April herbei. Besser gesagt dieses spezielle London-Wochenende....

Ich hetze nun zu meinem nächsten Aktenstapel und wünsche Euch allen noch einen supertollen Mittwoch!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Mittwoch, der 14.05.2008

Ich wollte mich mal wieder melden.......

Gewichtsmäßig hat sich bei mir nix mehr getan. Mein Gewicht steht zur Zeit bei 96,70 kg felsenfest.

Ich muss dazu sagen, dass ich es nicht mehr geschafft habe, konsequent Phase 1 zu leben. Zur Zeit lebe ich Low Carb free style und es geht mir gut. Meine Blutwerte sind spitze und sogar das gute Cholesterin ist gestiegen. Was will man eigentlich mehr?!

Ich habe mehr Obst und Gemüse in meinen Speiseplan eingebaut und esse auch fast regelmäßig selbst gebackenes Brot. Dafür ist mein Fleischverbrauch doch sehr zurückgegangen.

Falls jemand an "meinem" Brotrezept Interesse haben sollte:
250g Gluten
70g gemahlene Mandeln
3 EL Sonnenblumenkerne
3 EL Sesam
3 EL Leinsamen
3 EL Sojaflocken
2 P Trockenhefe
1 Prise Zucker wegen der Hefe
300ml warmes Wasser
1 Päckchen gewürfelten Bauchspeck hat 250g (roh)
1 mittelgroße Zwiebel, gewürfelt (roh)
1/2 TL Brotgewürz
Salz, Pfeffer

Die gesamten Zutaten gebe ich in meinen Brotbackautomat und stelle das "Basisprogramm" ein. Das dauert komplett 3 Stunden.
Durch die Zwiebeln und den Bauchspeck bekommt es eine besondere geschmackliche Note.
Zuletz habe ich noch 2 Tomaten kleingeschnitten und untergemischt. War auch lecker....

Ich wünsche Euch allen noch eine sonnige Woche!!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Anette!

HAPPY BIRTHDAY!

Ich wünsche dir einen schönen Tag.

Lg, mamani

__________________


Am 18.06.07 begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm
18.06.07-20.05.08 von 93,9 Kg auf 79 Kg
Versuch eines Neustarts am 22.07.08 mit 88 Kg