Anette´s Tagebuch

danke für deinen Eintrag bin aber gar nichtmerh deprimiert weil ich für mich (mit kleiner Unterstützung) erkannt habe das dieser mir selbst auferlegte Zwang ich muß abnehmen nichts bringt.

Natürlich nervt es mich imernoch wenn ich auf der Waage stehe das diese blöden Kg´s nicht runter gehen aber ich bin Zuversichtlich weil ja bal (hoffe ich doch) die Wärme wiederkommt und auch die Zeit des Freibades und dann kann ich endlich wieder meine Bahnen schwimmen und dann gehts Ruck Zuck mit dem Gewicht

Und wenn mein Schatz wieder heim kommt ist es ihm garantiert egal ob ich zu- oder abgenommen hab weil es einfach viel wichtiger Dinge gibt als Gewicht.

Also ich bin eigentlich ganz positiv eingestellt ich versuche mir so wenig wie möglich Druck zu machen und dann klappts sicher auch ;o)

Alles Liebe Mystic

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Hallo Anettchen,

Danke fuers Daumendruecken! Ich hoffe echt das es klappt, meine Motivation hier zu Arbeiten ist glaube ich unter Null...

Und nochmal Danke fuer Dein Angebot mir das Mehl zu schicken. Ich glaube aber das habe ich inzwischen selbst gefunden. Bin mir nocht ganz sicher , da es einen leicht anderen Namen hat, aber in einem Hippi-Veganer-Laden gab es so etwas aehnliches. Mal sehen wie meine Backversuche enden.

Ich wuensche Dir einen tollen Wochenanfang!

Phoebe

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Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg

Heute ist Dienstag, der 06.02.2007

Ach, was war ich froh, als es gestern 17 Uhr war..........
Aber, ich will nicht jammern, ich gehe gerne arbeiten. Nur manchmal komm ich mir vor wie im Irrenhaus...........

Zu Hause hab ich mir die Pizza von Sonntag Abend gewärmt.

Dann kam noch unser "Hausfreund". Dem hab ich auch noch einiges erledigt.

So gegen 20 Uhr konnte ich mich dem Fernseher und meinem Rückentrainer widmen. 5 Minuten Trampolin waren auch noch drin.

Heute Morgen ist mir erst eingefallen, dass ich für heute Mittag nix vorbereitet hatte. Nun aber hurtig.
Im Kühlschrank standen die frisch gekauften Hühnerbrüstchen. Die habe ich kurzerhand in die Pfanne befördert und scharf angebraten. Anschließend kam mein Frühstück dran. Da es schon so herrlich nach dem Hühnerfleisch roch, dachte ich mir, 3 Rühreier können nicht schaden...

Also:
Frühstück: 3 Rühreier
Mittag: 300g Hähnchenbrust (die grüne Paprika, die ich mitnehmen wollte, hab ich glatt vergessen einzupacken)
Zwischenmahlzeit: ein LC-Riegel
Abendessen: noch gar keine Peilung

So Ihr Lieben, ich wünsche Euch allen einen super Dienstag!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Anettchen,

Ich komme mir auch viel zu oft so vor, als waeren nur Irre um mich herum, scheint wohl ueberall so zu sein, dabei gehe ich eigentlich auch gerne arbeiten.

Wenn ich Deinen Speiseplan lese, bekomme ich wirklich Lust auf Haehnchen, sehr lecker!

Ich wuensche Dir einen tollen Dienstag!

Phoebe

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Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg

ich geb mir auch die größte Mühe mich selber nicht mehr unter Druck zu setzten

und da mir das Mittagessen nicht fehlt und das schon mal ganz gut geklappt hat bleib ich einfach dabei,ausser es kommt der Hungerteufel dann gibts Salat

ich wünsch dir auch einen super Dienstag alles Liebe Mystic

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Oh ja '24'. Ich bin richtig besessen davon. Zum Glueck geht es meinem Freund nicht anders. Wir sehen uns das ja immer auf DVD an. Wir haben uns vorgenommen nie mehr als 2 Folgen auf einmal zu sehen, aber weils so spannend ist, laeuft es meistens auf ein 'ach noch eine noch' raus.

Liebe Gruesse

Phoebe

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Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg

Heute ist Mittwoch, der 07.02.2007

Ich hatte einen turbulenten Tag....

Gestern Nachmittag hab ich mir glatt 2 LC Riegel reingezogen. Einer hatte 1,5 KH und ca. 150 Kcal. Also nicht so tragisch.

Zu Hause angekommen, wollte ich eigentlich das Hackfleisch auftauen und mit dem Broccoli einen Auflauf machen. Eigentlich....

Ich kam also nach Hause und sah meinen Mann im Bett liegen. Da wurde ich schon mal stutzig. Es stellte sich nun heraus, dass er im Garten von der Leiter und genau auf die Kante des gefüllten Schubkarrens gefallen ist. Nun konnte er sich nur sehr schlecht bewegen, bekam kaum Luft und er vermutete, dass er sich eine Rippe angeknackst haben könnte. Ich hab also das Essen sein lassen, hab mir meinen Mann geschnappt und bin mit ihm ins Binger Krankenhaus gefahren. Nach einer längeren Parkplatzsuche hatten wir endlich Glück. Nun ab zur Notaufnahme. Dort warteten wir gute 15 Minuten, bis sich eine Schwester blicken lies. Die erste Frage war natürlich seiner Versicherungskarte und den fälligen 10 € gewidmet. Danach kam erst die Frage, was er habe. Nach einer knappen Erklärung der Sachlage kam ein Arzt dazu, der ihn zum Rönthgen schickte. Mit dem Rönthgenbild sind wir dann wieder in die Notaufnahme. Es stellte sich nun heraus, dass er keine Rippen an- oder gar gebrochen hat. Er hat lediglich eine sehr schmerzhafte Rippenprellung und einen saftigen Bluterguss auf der rechten Körperhälfte. Mit ganzen 2 Tabletten für die Nacht und die Krankengeschichte für die Hausärztin und weiteren Behandlungsempfehlungen schlichen wir wieder von dannen. Es war fast 20 Uhr, als wir wieder zu Hause waren.

Aus dem Auflauf wurde nix mehr. Ich hab das Hack lediglich in der Pfanne krümelig gebraten und den Brokkoli in der Micro gegart.

Ich hatte eigentlich genug gegessen. Mich plagte trotzdem der Süßhunger. Nach einem 1-stündigen Kampf gewannen die im Schrank liegenden Florentiner. Die ganze 100g Packung ging drauf. Hinterher plagte mich natürlich das Sodbrennen und ein voller Magen. Wieder nix gelernt....

Heute Morgen wird sich erst mal mein Mann zur Hausärztin begeben.

Als Frühstück wählte ich mir heute Quark mit Erdbeeren. Ich hatte keine Lust auf Eier, Riegel oder gar Waffeln.

Heute Mittag gibt es den Rest Hack mit Broccoli. Ich hab mir noch eine Scheibe Käse drübergetan. Schaut besser aus...

Heute Abend kommt wohl der Eismann. Da wird mir bestimmt auch spontan was für´s Abendessen einfallen.

Da ich schon wieder einen nervenden Kollegen im Genick sitzen habe, mach ich mich gleich mal an mein Tagewerk.

Ich wünsche Euch allen einen ruhigen und erst recht keinen stressigen Mittwoch!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

das klingt ja echt schmerzhaft mit der Prellung

dann wünsch ich dir mal wenig Streß und deinem Mann gute Besserung

Alles Liebe Mystic

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg