Anette´s Tagebuch

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(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg

Ja, mich erschreckt das auch, Inkeri. Gelöscht heißt es gibt sie noch (nicht wie Kugelfisch die einfach weg ist), aber alles gelöscht heißt auch es muß Gründe geben. Komischerweise sucht man sofort bei sich selber, habe ich Fehler gemacht? Aber ich glaube wir haben keine Fehler gemacht, trotzdem tuts mir sehr leid das sie ohne ein Wort des Abschieds gegangen ist.

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Ist bei dir alles in Ordnung?

Hast du mitbekommen, dass Jutta einen Kaminbrand hatte? Muss ein ganz schöner Schock für sie gewesen sein.

Das mit Feles ist ja schon merkwürdig. Hab gar nicht mitbekommen, dass sie nicht mehr "existiert". SCHADE.... SCHADE!!! Vielleicht taucht sie ja tatsächlich mit einer neuen Identität wieder auf.

Ich wünsche dir ein super schönes Wochenende!!!! Hoffe, dass das Wetter ein wenig mitspielt, so dass dein Göttergatte im Garten werkeln kann!

Ich drück dich!!!!!
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

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(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg

Ich wünsche dir wenig Sorgen und viel Spaß mit deinem Mann. Hoffentlich ist schönes Wetter, dann kann er sich im Garten ablenken von Wünschen die er bekommt wenn er zu Hause ist. Ich sags ja immer, Männer muß man rund um die Uhr arbeiten lassen, dann kommen sie nicht auf dumme Gedanken

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Guten Morgen Anettchen
Ich hoffe dein WE war angenehm und Endspannend.
Genauso sollte dein Wochenanfang dann auch sein.
Harmonisches Arbeiten macht so viel mehr Spass.
LG Monika

Ps.: Kann man Feles nicht eine E-Mail zuschicken?
Ich finde leider Ihr TB nicht. Wo war sie denn?
Und wo ist T- Rex angemeldet?

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Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de

Heute ist Montag, der 05.02.2007

Und wieder ist ein Wochenende vorbei........

Am Freitag Nachmittag haben wir alle geschlossen und pünktlichst das Büro verlassen.....

Zu Hause angekommen, bin ich mit meinem Sohnemann einkaufen gefahren. Er baut sich mal wieder einen Rechner und hat sich diverse L- und T-Leisten und Plexiglasplatten im Toom besorgt. Und außerdem war er eine angenehme Tragehilfe als wir aus dem LIDL kamen. Da ich auf der Suche nach Soja-Mehl war und natürlich in Bingen-Büdesheim nicht fündig geworden bin, sind wir noch nach Gensingen in den Globus Handelshof gefahren. Aber dort war auch Fehlanzeige. „Tut mir leid, so was führen wir nicht“, bekam ich als Antwort eines Verkäufers, als ich bereits geschlagene 20 Minuten in diversen Regalreihen rumgeirrt war. Etwas gefrustet traten wir nun endlich den Heimweg an.

Zu Hause angekommen, hab ich mal wieder den Rechner angeschmissen, da noch ein paar Bänder zu schreiben waren. So mittendrin bekam ich langsam Hunger und hab ein Päckchen Hühnerbrust in der Pfanne bruzzeln lassen. Das hab ich mir anschließend in mundgerechte Stücke geschnitten und während dem Tippen hinter die Kiemen geschoben. So gegen 21:30 Uhr war ich endlich fertig und konnte die Füße hochlegen.

Am Samstag Vormittag hab ich mich alleine nach Bingen begeben. Mein Mann hat sich in den Garten verzogen. Dort habe ich jedes Geschäft und jede Drogerie nach Soja-Mehl abgeklappert. Überall Fehlanzeige. Die einzige Stelle die ich wusste, ist und war das ortsansässige Reformhaus mit nicht gerade „normalen“ Preisen. Dort bekam ich auch die Soja-Flocken für meine Müsli-Riegel.
Wieder zu Hause, musste ich mich erst mal um meine Bügelwäsche kümmern. Ach ja, mein Frühstück bestand aus einem Atkins-Riegel und einer Tasse Kaffee. Mein Mittagessen bestand aus 2 Riegeln, die morgens die Post gebracht hatte. Bei ebay habe ich einen Shop aus Hamburg entdeckt, der Riegel mit 1,5 KH und ca. 120 Kcal pro Riegel liefert. Ein Kasten besteht aus 24 Riegeln. 2 Geschmacksrichtungen konnte man wählen. Berry und Erdnuss. Ich hab mir natürlich 2 Kästen bestellt. Ich muss aber sagen, dass ich diese Dinger nicht immer essen möchte. Probieren geht über Studieren.....

Nach dem überaus spärlichen Mittagsmahl hab ich noch ein paar Bewerbungsmappen für meinen Mann zusammengestellt. Mein Ex-Kollege war auch schon wieder fleißig und hatte mich kräftig eingedeckt. Ich war noch am tippen, als mein Mann am späten Abend aus dem Garten kam. Nun knurrte mir doch deftig der Magen. Da ich am Vortag Rind- und Schweinefleisch gekauft hatte, lag ein Goulasch nahe. Gesagt, getan.

Gestern Morgen hab ich mir seit langem mal wieder ein Paar Zitronen-Waffeln gebacken. Anschließend sind wir zum Flohmarkt gefahren. Für meine Mutter hab ich wieder ein Stickbild gefunden und für mich 4 „Schmalzromane“ entdeckt. Sonst war nix dabei.

Mein Mittagessen bestand aus einem fast vertrocknetem Schwenkbraten, welchen ich mir auf dem Flohmarkt besorgt und zu Hause in der Micro erwärmt hatte. Da wir noch zu einer meiner Schwägerinnen fahren wollten, war keine Zeit für kulinarische Genüsse.

Unser Nachmittag bestand aus angenehmen Gesprächen und einem langen und kräftezehrenden Spaziergang im Sonnenschein. Wir sind einen Berg hochgelaufen, der fast senkrecht verlief. Wir kamen ganz schön ins Schwitzen. Aber, die Aussicht hat uns alle entlohnt. Wir hatten einen herrlichen Blick ins tiefste Rheinhessen.

Unser Rückweg führte uns noch zu meiner Schwiegermutter. Mein Mann spekulierte mit Plätzchen und wurde nicht enttäuscht.

So gegen 18 Uhr waren wir endlich wieder zu Hause. Mir ging Inkeri´s Fladenbrot nicht aus dem Kopf. Eigentlich müsste man mit dem Teig doch auch eine Unterlage als Pizzaboden daraus herstellen können. Ich hab also 1 Päckchen Sahnequark, 4 gehäufte EL Sojamehl, 2 Eier und eine Priese Salz zusammengemengt und in einer Silikonform glatt gestrichen. Anschließend kam das Teil für 20 Minuten in den auf 200° vorgeheizten Ofen. Die Konsistenz des Fladens war zwar biegsam aber fiel nicht auseinander. Nun strich ich Tomatenmarkt auf den noch warmen Fladen und belegte diesen mit 100g Hähnchenaufschnitt. Als Krönung kamen noch 2 Scheiben Käse darüber. Das ganze hab ich dann für knappe 10 Minuten noch mal in den Ofen geschoben. Meine „Pizza“ hab ich anschließend in ca. 10 cm große Quadrate geschnitten. Man konnte das Produkt durchaus mit den Händen essen. Es ist nichts zerbröselt. Die Konsistenz des Bodens lässt zwar noch zu wünschen übrig, aber immer hin. Der erste Erfolg landete nicht in der Tonne!!!

Heute Morgen wäre ich ohne Wecker beinahe nicht wach geworden......
Als ich die Balkontür öffnete, sah ich ziemlich eingefrostete Autos. Gut, dass ich diese Woche nicht fahren und somit kratzen muss.....

Meine Waage war gnädig und zeigte 92,55 KG. Hoffentlich geht es nun endlich wieder weiter. So an Ostern würde ich doch gerne die 90 auf der Waage sehen...

Als Frühstück gab es heute Mandel-Waffeln mit Kaffee.

Mein Mittagessen besteht heute aus dem Rest Goulasch vom Samstag.

Als Abendessen gibt es heute den Rest der Pizza von gestern Abend.

So meine Lieben, das war mein „Roman“ vom Wochenende. Ich hätte mir mehr Zeit zum Faulenzen gewünscht. War aber leider nicht möglich....

Ich wünsche Euch allen einen super Wochenstart!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Anette!

Macht nix, dass du von Juttas Kaminbrand nichts mitbekommen hast. Bei mir ist es so, dass ich nicht mal Dinge mitbekomme, die direkt in meinem Umfeld (Büro) passieren! ;-)

Fein, dass sich die Geschichte mit deinem Männe wieder eingerenkt hat. Ich neige leider auch gern dazu, Dinge, die ich sehe unbedingt haben zu wollen, ohne erst mal drüber nachzudenken! Kann ihn also ein wenig verstehen. Aber ich denke, bei näherem Nachdenken, wird er auch eingesehen haben, dass er sich einen äußerst ungünstiger Zeitpunkt ausgewählt hat.

Kennst du den Dr. Aust in Bingen? Bei ihm war ich wegen meiner Schulter. Er ist ein ganz schön komischer Kautz. Fing erst mal an zu fragen woher mein Vorname kommt. Wieso mich meine Eltern so genannt haben und ich soll sie mal fragen, bevor sie so alt sind, dass sie es nicht mehr wissen. Dann ging er dazu über, ob ich Kinder hätte und war etwas geschockt, als ich sagte, ich wolle auch keine haben. Als nächstes ging es dann um Sport und als ich sagte, ich reite, hatte er das nächste Thema. Alles höchst suspekt! Er kann einem beim Erzählen noch nicht mal in die Augen schauen... Tztztz... so was mag ich ja gar nicht. Drückt nur all zu deutlich aus, dass es bei dem Gespräch gar nicht um dich geht bzw. um Interesse an deiner Person, sondern um alltägliches Geplänkel! Sobald du den Raum verlässt, kennt er dich nicht mehr und weiß nichts mehr vom Gespräch. MAG SO WAS NICHT!!!

Meine Schmerzen plagen mich immer noch... bin aber selbst Schuld, denn ich denke nicht an die Einnahme der Tabletten. Hab nur heut Nacht die für abends genommen, als ich nämlich um 1 Uhr immer noch um Schlaf ringend im Bett lag. Da hab ich mich dran erinnert, dass die Tablette sehr müde machen soll, also hab ich mir eine zu gemüte geführt und ich muss sagen, dass ich geschlafen hab wie ein Engel! Jetzt sitz ich hier am Schreibtisch und hab wieder diesen blöden Schmerz an der rechten Halsseite. Hab natürlich heut früh auch wieder die Tab vergessen!

Mein Putzplan war voll der Erfolg!!! Mein Schatz hat sich bei der Verkündung gleich verdrückt, meine Schwester hat sich beschwert, dass sie die Kellertreppe kehren soll, obwohl sie diese Treppe doch NIE IM LEBEN mit dreckigen Schuhen betritt! ;-) Außerdem hat sie gemeint, wenn sie mal wochenends nicht zu Hause seien, könnten sie den Plan ja nicht einhalten. Ich hab ihr dann was von "unter der Woche" erzählt, aber da muss das arme Kind ja arbeiten und kann unmöglich mal einen Tag opfern, an dem sie eine viertel Stunde was im Haushalt macht! *GRUMMEL* Versteh einer mal die Jugend von heute!!!! Wobei sie schon 25 wird! Aber Mama hat immer alles für das Kind gemacht, sie hat nie gelernt, auf eigenen Füßen zu stehen. Jetzt arbeitet sie seit letzter Woche seit 1 Jahr wieder und ihr Freund, der noch arbeitslos ist, steht doch tatsächlich heut früh um halb 7 in der Küche, um ihr das Lunchpaket für die Arbeit zu bereiten. Hat man da noch Worte???

Jedenfalls sah meine erste Woche des Putzplanes so aus, dass ich gestern alles alleine gemacht hab (Küche aufgeräumt, geputzt, Gäste-WC und Bad geputzt, Büro gefegt, Treppe gekehrt, Flur geputzt, Keller gekehrt). Meine Schwester kam, gerade als ich am Bad putzen war leicht bekleidet an und meinte, sie müsste mal schnell aufs Klo! Da ist mir bald das Essen aus dem Gesicht gefallen. Für sie war es das Normalste auf der Welt, dass ich jetzt das Bad putze, obwohl sie laut Plan damit beauftrag war! Wenigstens hat sich jemand erbarmt, und den gelben Sack und Papiermüll rausgebracht. Die überlaufende Bio-Tonne wurde allerdings "übersehen" und stehen gelassen, so dass ich die auch noch rausbringen durfte!

Was sagt man zu so viel Faulheit?????? Ich weiß echt nicht, wie ich das in den Griff bekommen soll!!! Mein Schätzchen glänzt auch durch "Nicht-Unterstützung"! So kann ich dann noch jeden Tag mit dem Hund raus und auch noch die Pferde alleine machen - neben dem Haushalt! *FRUST*

So, jetzt hab ich dich aber voll zugemüllt!!! SORRY!!! Musste mal raus!!!!

Bussi
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch