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Dein Low Carb Tagebuch

Schreibe Deine Erfahrungen und Stimmungen auf. Im Rückblick gewinnst Du daraus wertvolle Erkenntnisse über Deine Low Carb Diät. Lasse andere an Deinen Berichten Teil haben und von Deinen Erfahrungen profitieren - und umgekehrt.



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  Anette´s Tagebuch Beitrag #737 (permalink)  
Alt 30.01.2007, 08:38
Benutzerbild von SCHNUCKI
Schön bei euch zu sein!
 
Registriert seit: 31.05.2006
Beiträge: 416
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Standard

Hallo du armes Anettchen
Las dich nicht so durch die Gegend hetzen.
Sag deinem Chef doch einfach er soll mal selber Laufen.
Nein im Ernst. Kann dir da nicht jemand helfen? Oder bist du da allein? Hat sonst niemand Ahnung? Zum laufen muß man doch nicht viel können!!!!
Ich wünsche dir noch einen schönen, nicht zu anstrengenden Tag.
LG Monika
__________________
Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #738 (permalink)  
Alt 30.01.2007, 12:17
Benutzerbild von Mysticdevil
Kampf den Kilo´s
 
Registriert seit: 09.01.2007
Ort: St.Johann in Tirol
Beiträge: 694
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Standard Armes Anettchen

lass dich von deinem Chef nicht zu sehr hetzen

ich wünsch dir einen erträglichen Dienstag

alles Liebe Mystic
__________________
Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #739 (permalink)  
Alt 30.01.2007, 13:25
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 22.10.2006
Beiträge: 267
Idee Anette, hallo!

Zu diesen Fladenbrotbackereierfahrungen kann ich auch was erzählen. Bin ja stinkfaul was kochen und backen angeht, so habe ich auch eine größere Menge auf einmal von dem Leckerfladen braten versucht. Also zwei Eier- Flädchen klappt noch gut, aber bei größeren Mengen geht's schnell daneben. Ich habe auch schon mal einen Gabelfrühstück deshalb veranstalltet.

Entweder 4Eier Teigmenge halbe-halbe geteilt und gebraten oder die 2Eierversion. Wenn man den fertigen Fladen drei Tage in Kühlschrank liegen hat schmeckt der nicht mehr so gut, meine ich. Wir basteln dran weiter, nicht Wahr, bis alles fast perfekt ist.

Viele liebe Knuddelgrüße; Inkeri
__________________
(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #740 (permalink)  
Alt 30.01.2007, 18:08
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 22.10.2006
Beiträge: 267
Reden Hallo!

Ich habe Dir in meinem Tb geantwortet. Vielleicht hast Du aber schon mit dem Waffeleisen Erfolg gehabt?

Gruß; Inkeri
__________________
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #741 (permalink)  
Alt 31.01.2007, 08:50
Erfahrener Benutzer
 
Registriert seit: 01.06.2006
Ort: Bingen
Beiträge: 1.392
Standard Anette´s Tagebuch

Heute ist Mittwoch, der 31.01.2007

Nach einem sehr geschäftigen Tag haben wir um 17 Uhr regelrecht die Flucht ergriffen. Den ganzen Tag hat mich die Sache mit dem verunglückten Fladenbrot beschäftigt. Zu Hause angekommen, musste ich noch einen Versuch starten.

Ich habe folgende Zutaten zusammengerührt:
60 g Sojamehl (mein letztes)
130 g Philadelphia Doppelrahmfrischkäse natur
2 Eier
Prise Salz

Nun kam das Waffeleisen in Aktion. Ich habe aus dem Teig 3 Fladen, besser gesagt "Waffeln" daraus gekriegt. Äußerst pikant !!!

Da ich die Fladen nicht pur essen wollte, habe ich mir das Päckchen Rinderhack kross angebraten. Einen Teil gab es zu einem Fladen, der Rest ist für heute Mittag.

Für meine Abwehrkräfte (bei uns in der Firma schniefen schon wieder alle) habe ich mir eine Zitrone ausgepresst und mit 0,33 l Wasser getrunken. War noch nicht mal zu sauer...

Zu später Stunde habe ich mir noch ein paar Schweineschwartenchips genehmigt.

Heute Morgen habe ich mir die beiden Fladen kurz in der Micro erwärmt und mit Kaffee genossen. Draufgeschmiert hab ich mir nix.

Heute Mittag gibt es die 2. Portion Rinderhack mit einer mundgerecht geschnittenen rohen Paprika.

Für heute Abend ist mir noch nix eingefallen.

Ich wünsche Euch allen einen schönnen Mittwoch!!!!

Liebe Grüße Anette
__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #742 (permalink)  
Alt 31.01.2007, 10:45
Benutzerbild von Phoebe
mit Atkins zum Ziel
 
Registriert seit: 10.10.2006
Beiträge: 408
Standard

Hallo Anettchen,

Ich hoffe Dein heutiger Tag wird nicht zu stressig! Gestern hat Bill Gates hier im Library persoenlich sein neues Programm vorgestellt, ein riesen Rummel, bin ich froh, dass ich frei hatte! Dafuer habe ich heute ja meinen 'Lieblingstag'...

Die Soyafladen klingen toll, muss ich auch mal probieren. Ansonsten habe ich mich am Microkuchen (allerdings im Backofen) probiert, der ging total daneben. Wie machst Du Deinen?

Ich wuensch Dir noch einen tollen Tag!!

Phoebe
__________________
Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg




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  Anette´s Tagebuch Beitrag #743 (permalink)  
Alt 31.01.2007, 11:09
Benutzerbild von Mysticdevil
Kampf den Kilo´s
 
Registriert seit: 09.01.2007
Ort: St.Johann in Tirol
Beiträge: 694
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Standard Liebes Anettchen

ich bin eh zuversichtlich das das schon wieder wird mit meiner Abnahme

und ich bin ja auch selber schuld ich hätte ja keinen Alkohol trinken müssen

wegen dem variiren des Frühstücks,da kannst schon Recht haben aber mir fällts schwer was anderes zu essen, weil was denn????

Sojafladen darf ich noch nicht,Waffeln auch nicht,und Wurst ohne alles is auch nix also is es in Phase 1 echt nicht so einfach,leider

und Fisch oder Fleisch zum Frühstück muß ich auch nicht haben,tja da ist guter Rat teuer,aber Phase 1 geht auch vorbei und dann gibts was anderes zum Frühstück,freu mich eh schon

Alles Liebe schönen Mittwoch Mystic
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am 22.01.07: 71 Kg
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  Anette´s Tagebuch Beitrag #744 (permalink)  
Alt 31.01.2007, 13:49
Benutzerbild von Mysticdevil
Kampf den Kilo´s
 
Registriert seit: 09.01.2007
Ort: St.Johann in Tirol
Beiträge: 694
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Standard danke liebe Anett

es war wirklich ein sehr netter Abend

und naja ich bin ja auch ein Fleischliebhaber (T-Rex wie Feles so schön sagt)

aber mein Trainer meint ich soll auch viel Fisch essen wegen dem Eiweiß und den Omega3 Fettsäuren oder so

und da ich beides mag wechsel ich so gut es geht ab,aber ich muß gestehen dass ich schon sehr an meinem Rinderfilet hänge (könnt mich reinlegen)

nächste Woche werd ich mal Schweinekrustenbraten probieren wird sicher auch voll lecker

alles Liebe Mystic
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