Anette´s Tagebuch

Hallo Anette,

Ja diese Blaehungen kenne ich, ging mir gestern nicht anders weil ich meinem Atkinssuesskram nicht widerstehen konnte...

Freut mich,dass Du den Beerenriegel magst, den mag ich von allen am liebsten!

Das mit dem Eiweisspulver ist ja aergerlich! Aber wenn Dir Dein Sohn das kostenfrei bestellt ist es ja nicht so schlimm .

Ich finde es schon, dass der Druck schlank zu sein in Deutschland viel staeker ist als hier. Zumindest faellt mir das immer auf wenn ich mich mit meinem Bruder und dessen Freunde unterhalte (sind immerhin nur 3,4 Jahre juenger als ich) und wenn ich in Stuttgart unterwegs bin. Dort bin ich grundsaetzlich eine Groesse groesser als hier.

ich wuensch Dir noch ein tolles Wochenende!

Phoebe

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Groesse: 1.63m
Ausgangsgewicht: 66kg
Aktuelles Gewicht: 64.3kg
Zielgewicht: um die 54kg

Hallo Anette,

mir gings gestern genauso.Konnte auch die Finger nicht von den Schaumküssen lassen.Und in meinem Bauch hats rumort und gerumpelt.Selber Schuld,aber sie schmecken halt so gut und ich brauchte was für meine Nerven.Ich werde diese Dinger auch nicht mehr kaufen,denn was ich nicht habe,kann ich auch nicht essen.So, jetzt muss ich die Post einsammeln und dann ist Schluss für heute.

Ich wünsche dir ein schönes Wochenende

Liebe Grüsse SAM

Sorry, hab mir jetzt nicht das ganze Tagebuch durchgelesen, aber ihr eßt bei Aitkins Schaumküsse? Wie das? Ich kämpfe seit Montag mit Wurst, Fleisch, Eiern etc. und ehrlich gesagt, hängt es mir schon ein wenig zum Hals raus, und ihr eßt Süßigkeiten? Geht das denn?

zwergnase

Richtig schöne erholsame Wochenende auch für Dich
Die Waage kann zeigen (fast) alles. Lasse mir meine gute Laune nicht nehmen.
Bleib munter, Anette! Mit den aller liebsten Grüßen; Inkeri

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(START mit Atkins-Stufe 1.
Am 19.10.2006 101 Kg bei: 168cm
ZIEL: 62Kg )

Neu-Start am 20.06.08 bei: 103Kg
Ziel: 62Kg

Liebe Anette,

ja,der Abend war sehr schön.Wir machen das alle drei Jahre,es kommen immer die gleichen.Es ist schon lustig, jedesmal die Veränderungen zu sehen.

Ich wünsch dir noch einen schönen Abend und ein schönes Wochenende

Liebe Knuddeldrüsse SAM

Heute ist Samstag, der 18.11.2006

Hab gestern Nachmittag noch meinen Hausputz eledigt. Hab später eine Mail bezüglich meiner Eiweißbestellung entdeckt. Die können angeblich das Pulver wegen dieser "Mindermenge", 3 Dosen, nicht liefern. Hab nun bei bodystuff nachgesehen und bin dort fündig geworden. Mal sehen, ob diese Bestellung klappt. Geht ja alles über Vorkasse.

Gegessen hab ich gestern Abend 2 nackige grobe Bratwürste. Mein Mann bekam Bratkartoffeln dazu.

Heute Morgen hab ich einen Atkins Orangen-Riegel als Frühstück gegessen. Er hat tatsächlich nach Orangen geschmeckt.

Im Moment hab ich 2 Portionen Ente im Ofen.

Für heute Abend hab ich Rinderhack aus der Truhe geholt. Entweder Rolle oder Frikadellen. Ich weiß es noch nicht.

Sobald ich gegessen und die Wäsche gebügelt habe, werde ich mich nach draußen verziehen. Im Moment scheint noch so schön die Sonne. Das muss man ausnutzen.

Habt alle ein super Wochenende und seid alle lieb geknuddelt!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

wünsche dir auch ein schönes weekend und geniesse die sonne!!!

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stress macht auch schlank...

Heute ist Sonntag, der 19.11.2006

Gestern Nachmittag war ich erst mal schön spazieren und hab später auf dem Sofa gegammelt. Besser gesagt, ich hab den 2. Ärmel einer Strickjacke fertiggestellt und die Fäden vernäht. Nun muss ich nur noch eine Tasche einstricken und den Reißverschluss festnähen. Das mach ich mit der Maschine. Das sieht besser aus, als mit der Hand.

Als Abendessen gab es gestern folgendes: 1 Beutel gefrohrenen Blumenkohl in der Micro 10 Minuten vorgaren. 1 KG gemischtes Hack mit 500g 40%igem Quark, Senf und allerlei Gewürzen vermengen. In einer großen Auflaufform gekochten Schinken auslegen und einen Teil der Hackmasse gut verteilen. Nun den gesamten vorgegarten Blumenkohl darauf arrangieren. Nun das Restliche Hack über den Blumenkohl geben. Schön glatt streichen, damit der Blumenkohl bedeckt ist. Auf 220° gute 45 Minuten bruzzeln lassen.
Nun 1 Päckchen Käse, Scheibe für Scheibe über das Hack legen und weitere 10 Minuten garen. Wie von selbst, entsteht dabei eine wundervolle Soße. Meinem Mann hab ich ein paar Bandnudeln dazu gemacht.

Heute Morgen gab es mal wieder die berühmten Zitronen-Waffeln mit Kaffee.

Heute Mittag noch eine ordentliche Portion Auflauf.

Was es heute Abend gibt, weiß ich noch nicht.

Eben hat sich mein Mann in den Garten verzogen. Vorher hat er mir endlich meine Winterklamotten vom Schrank runtergeholt. Ich hätte es ja gerne selber gemacht, wenn ich trotz Hocker drangekommen wäre. Also ist nachher endlich die Klamotten-Umräum-Aktion angesagt. Mal sehen, was alles im Altkleidersack endet.

Heute ist kein Flohmarkt in unserer Nähe. Eigentlich schade. Das ist für uns schon zu einem festen Ritual geworden, am Sonntag Vormittag unterwegs zu sein. Na ja, nun können wir uns schon mal auf die winterliche Durststrecke einstellen, da in November, Dezember und Januar nicht so viele Flohmärkte veranstaltet werden.

Ich hab ja am Freitag und gestern zum Frühstück jeweils einen Atkins-Riegel von Phoebe gegessen. So gegen 11:00 Uhr hat mir der Magen geknurrt, was ich schon ewig nicht mehr hatte. Am Freitag dachte ich, dass das nur Einbildung sei. Aber gestern das selbe. Also kann man sagen, dass die morgendlichen Waffeln länger satt machen als die Riegel. Von den Kalorien her betrachtet, dürften sie ungefähr die selbe Anzahl haben. Also werd ich die Riegel irgendwie als Zwischenmahlzeit einbauen. Dazu werde ich die Riegel wohl besser zu Hause portionieren und für unterwegs einstecken.

Ich wünsch Euch allen, trotz dem trüben Wetter, einen wundervollen Sonntag!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry