Anette´s Tagebuch

Hallo Anettchen
Freu mich das du wieder da bist auch wenn dein Urlaub für dich sicher zu kurz war. Ich hoffe du kannst bald wieder über deinen Schreibtisch sehen.
Wünsche dir noch einen schönen tag LG Monka

PS.: 20 Kilo Wow das ist suuuuuuper.
sag mal gibt es neue fotos von dir oder sieht man jetzt nur noch einen Schatten von dir???????

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Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de

Heute ist Dienstag, der 26.09.2006

Hallo Ihr Lieben!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Erst mal vielen lieben Dank für Eure Antworten!!!!!!

Hab mich gestern um 17:00 Uhr regelrecht davongeschlichen ....

War anschließend noch Getränke usw. einkaufen. Hab mir bei der Gelegenheit 2 Portionen Ente mitgebracht und die zu Hause gleich mal in den Ofen befördert. Gierigerweise hab ich die Haut von beiden Entchen gleich mal genüsslich verdrückt und ein bisschen Fleisch genascht. Für heute Mittag hab ich mir das restliche Brustfleisch klein gewürfelt und eingetuppert.

Beim Fernsehen konnte ich nicht an mich halten und hab mir die 86%ige Schokolade geschnappt. Die hatte ich noch in meinem Garten-Körbchen vom Sonntag. Durch die Sonne am Sonntag ist die Tafel nun etwas deformiert und zu einem Klumpen mutiert. Skrupellos hab ich voll reingebissen und meine Geschmacksnerven jubeln gehört. Hab das mindestens 3 mal gemacht. Hab mich hinterher wie eine Königin gefühlt . Die Gedanken bezüglich den Folgen von diesem Exzess hab ich ganz weit in die hintersten Gehirnwindungen geschoben und nur genossen. Mein Mann hat mich mal blöd von der Seite angeguckt und nur gemeint: "Ich dache, du würdest abnehmen?"

Meine beiden Katzen haben die Nacht wieder Terror gemacht. Auf unserem Bett wurde ein Ringkämpfchen ausgetragen. Dementsprechend hab ich mich dann heute Morgen aus den Federn geschält. Hab mich dann mit Zitronen-Waffeln und einer guten Tasse Kaffee belohnt. Trotz Regen hab ich dabei auf dem Balkon gesessen. Schreckliches Wetter heute.

Wie gesagt, gibt es heute Mittag Ente. Hab mir noch 2 Chiccoree und eine rote Paprika geschnappt. Mal sehen, entweder Salat oder Pfanne.

Für heute Nachmittag hab ich mir eine Leckerei mitgenommen. Hab im Urlaub gegoogelt und einen Laden entdeckt, der Low Carb Riegel verkauft. Falls jemand Interesse hat: fitness24.de . Die Low Carb Riegel haben 2 , 3 oder 3,5 Netto-KH und kosten zwischen 1,29 und 1,39 Euro. Natürlich kommt da noch Porto dazu.

Bezeichnung: Inko ACTIVE Low Carb Riegel
Geschmack: Latte-Macchiato
Verpackung: 1 Riegel à 35g
Einzelpreis: 1,39 EUR

Bezeichnung: Powerbar Fit'n Form Bar Low Carb
Geschmack: Schoko
Verpackung: 1 Riegel à 35 g
Einzelpreis: 1,29 EUR

Bezeichnung: Powerbar Fit'n Lite Bar L-Carnitin Low Carb
Geschmack: Erdbeer-Joghurt
Verpackung: 1 Riegel à 35 g
Einzelpreis: 1,29 EUR

Hab bis jetzt alle 3 Geschmacksrichtungen durch und kann sie nur weiterempfehlen. Für heute Nachmittag hab ich mir Schoko mitgenommen.

Über mein Abendessen hab ich mir noch keine Gedanken gemacht.

Nun werd ich mal wieder und möchte Euch allen noch schnell einen schönen Dienstag wünschen!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Jaja, Du hast schon recht. Ich fühle mich gerade wirklich so, wie wenn mir ein riesengroßter Stein vom Rücken fallen würde...
Du, die Dickmanns heißen 'Zuckerfreie Dickmann's', haben pro Stück 11,3g KHs, allerdings davon weniger als 0,5 % Zucker.
Sprich 0,5 % von 11,8g - minimal KHs würde ich sagen.
Zusätzlich sind sie noch kalorienreduziert. Ein Stück hat 45 kcals.
Mehr als 2-3 Stück am Tag sollte man nicht essen, sonst bekommt man Probleme mit dem Magen...
Und kaufen kann man die bei Minimal, der ja jetzt zu REWE gehört. Schätze also, daß es die also auch bei HL geben könnte...
Bei den Low Carb Riegeln würde ich ein klein wenig aufpassen... ich hab ja auch schon welche davon ausprobiert - Erdbeer und Vanille von Powerbar, gibt's beides günstig bei dm (wenn Du einen in der Nähe hast, dann wahrscheinlich günstiger, als Porto zahlen...=, aber ich habe so ein bißchen daß Gefühl, daß sie so'n bißchen ne Stagnation begünstigen.
Also meine liebe Anette ich wünsche Dir noch einen wunderschönen, hoffentlich nicht allzu anstrengenden nachmittag. Lieben Knuddler, Cat.

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*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*

Heute ist Mittwoch, der 27.09.2006

Bin heute schon wieder in Stress. Kein Wunder, mein Chef ist wieder da und "seine Perle" hat eine Woche Urlaub .

Gestern Mittag hab ich die Entenstücke, die Paprika und die 2 Chiccoree in die Pfanne befördert und mit einem guten Stückchen Butter angebraten. Ein bisschen Pfeffer, Curry + Paprika drüber gestreut und fertig.

Am Abend hab ich den Beutel Sauerkraut rausgekramt und an den angebratenen gewürfelten Bauchspeck getan. Hab mich aber mit der Portion zurückgehalten. Den Rest gibt es heute Mittag.

Meine morgendlichen Waffeln waren wieder mal Zitronen-Waffeln mit Kaffee.

Dass ich jeden Morgen diverse Vitamine, Magnesium und Kalzium einschmeiße, brauche ich ja wohl nicht mehr erwähnen .

Für heute Nachmittag hab ich mir ein paar Walnuss-Hälften eingepackt. Muss mal wieder von dem Schoko-Tripp runterkommen.

An mein Abendessen habe ich noch keine Gedanken verschwendet.

Werd mich jetzt mal wieder um meine Angebote und Aufträge kümmern und später, sobald ich wieder ein bisschen Luft habe, im Euren TB´s schnüffel.

Oh, bei mir kommt gerade zaghaft die Sonne durch!!!!!
Ich wünsch Euch allen einen super Mittwoch!!!!

Liebe Grüße Anette

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23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

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Heute ist Donnerstag, der 28.09.2006

Komme jetzt endlich mal dazu, mein TB zu schreiben......

Habe gestern Abend einen Topf voll Karotten abgekocht und schön mit Butter abgeschwenkt. In der Truhe hatte ich noch 500g gemischtes Hackfleisch gefunden. Das hab ich kross angebraten und gut gewürzt. Meinem Mann hab ich einen gut gefüllten Teller hingestellt. Der war ruck zuck alle. Ich hab mich mit den letzten Krümeln aus der Pfanne begnügt und 2 EL Karotten dazu gegessen. Ich hab noch eine Ladung im Kühlschrank, die noch nicht den Weg in die Truhe gefunden hat.

Am späten Abend konnte ich mich doch nicht davon abhalten, ein kleines Stückchen Schokolade zwischen die Zähne zu schieben .

Heute Morgen gab es Vanille-Mandel-Waffeln mit Kaffee.

Heute Mittag gibt es 2 Hühnerbrüstchen und 2 Chiccoree. Da werde ich einen Salat daraus zaubern.

Über mein heutiges Abendessen hab ich mir noch keine Gedanken gemacht.

Sonst gibt es eigentlich nix neues zu berichten.

Ich wünsch allen einen nicht gar so nebligen Donnerstag.

Liebe Grüße Anette

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Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

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Hmmmm....die sehen soooo lecker aus!
Ich hab keinen Lidl in der Nähe, aber im Kondi soll es die auch geben, ich hab doch irgendwo mal die Familiengeschichte mit den zuckerfreien Negerküssen reingeschrieben (ganze Familie Durchfall). Ich meine als Abführmittel sind die doch sicher auch ganz praktisch.

Anette, zu deinen Möhren:
mach dir doch "nur" Mühren mit Petersilie zum Mittag. Ich hab letztens gelesen wenn man KH isst soll man das Fett weglassen und ich kann mich erinnern das ich früher immer mal die 14 Tage Diät gemacht habe (von dem imaginären Institut) jedenfalls gabs da einmal pro Woche bei mir mit 2 Scheiben Käse überbackene Möhrchen. Das schmeckt auch lecker!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Heute ist Freitag, der 29.09.2006

Und wieder geht eine Woche zu Ende. Die erste nach dem Urlaub. Und am Montag hab ich schon wieder frei !!!!!!

Gestern Abend hab ich mir gemischtes Hack in die Pfanne geschmissen und diese Köstlichkeit kross angebraten und ein bisschen gewürzt. Das wars. Hat lecker geschmeckt.

Später am Abend hab ich mir wieder mal ein paar Bömbchen zubereitet und portioniert. Hab zu den 100g Butter 30g Leinsamen, 30g Sesam und 30g Sonnenblumenkerne, 3 TL Kakao, Vanillearoma und Süßstoff und noch ein Riegelchen Palmin dazu getan. Butter und Palmin geschmolzen und den Rest reingerührt. Hab alles in Förmchen gefüllt und in den Kühlschrank befördert.

Heute Morgen gab es Erdbeer-Waffeln mit Kaffee.

Heute Mittag Hähnchen-Geschnetzeltes mit dem Rest gekochte Karotten vom Mittwoch.

Am Nachmittag 2 Bömbchen.

Heute Abend kommt der Eismann zu mir. Mal sehen, welche kulinarischen Köstlichkeiten ich für meinen Mann einkaufen werde. Vielleicht auch eine Ente für mich.......

Nun muss ich mich aber sputen....

Ich wünsch Allen einen wundervollen Freitag und ein super Wochenende!!!!!!

Die liebsten Grüße Anette

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09.04.07 90,65 KG
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23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
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Tja, ich weiß jetzt auch wie sich das so mit dem Durchfall nach Mohrenköpfen verhält. Gestern Mittag mußte ich dringend was besorgen und hatte keine Zeit zum was zu Essen. Also habe waren mein 'Mittagessen' vier Mohrenköpfe und am Nachmittag nochmal einer.
Daß man nach 3 Stück Magengrummeln bekommt, hab ich ja schon geschrieben. Nach 5 Stück gibt's Durchfall!!!
Ich weiß, ich weiß ich bin bescheuert, aber ich wollte einfachmal vorwarnen. War aber ehrlichgesagt gar nicht so schlimm. Schlimmer fand den Blähbauch und die 'Düftchen' die sich da leider nicht vermeiden lassen...

Anettchen, lieben Dank für Deine aufmunternden Worte neulich, wie ich lese geht's Dir gut, und Du bist auch schon wieder ganz fleissig... Aber bald hast Du's auch geschafft - und Montag auch frei! Jipiiii, 4 lange Tage!
Wünsch Dir noch nen wunderschönen Freitag und laß Dir nen lieben Knuddler da! Cat.

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*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*CARPE DIEM*