Anette´s Tagebuch

... gestern war ja echt die Hölle los auf der A61... ich wollte zu meinen Pferden fahren (die stehen in Rheinböllen) und hab den ganzen Tag über vom großen Stau gehört... ich wäre dann auch über Land gefahren, aber bis ich nach der Arbeit so weit war, auf die Koppel zu fahren, waren die Staus schon wieder vorbei. Aber ich musste vorher noch Tanken und wollte mal "schnell" zum Globus fahren... und da hab ich doch tatsächlich vom Kreisel (aus Rtg. Dromersheim aus) bis zum Globus im Stau gestanden!!!! *STÖHN Und das bei dieser Hitze!!

Heute geht es nach der Arbeit wieder ins Strandbad... *Freu

Muss nur noch 2 Tage arbeiten und dann hab ich 3 Wochen Urlaub... yippie
Werde dich dann mal in deinem tollen Garten besuchen kommen! Kann mir ja bei dir die Tipps zum Anlegen meines kleinen Gartens zu Hause holen... bin leider ein absoluter Leie auf diesem Gebiet.

Nun wünsche ich dir noch einen schönen Tag und vor allen Dingen einen Heimweg ohne Staus!!!

Knuddeldich
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

Heute ist Donnerstag, der 20.07.2006

Meine gestrige Irrfahrt nach Hause hat komplett auf der A61 stattgefunden. Ab und zu stockender Verkehr, aber auszuhalten.

Ich war in der Apotheke, hab die Getränke für Freitag (Firmengrillfest) geholt und war noch im Mini Mal. Hab dort sogar per Zufall das Champ EW-Pulver gefunden. Die hatten sogar Neutral. Der Schlecker war schon zu, als ich ankam. Im Mini Mal hab ich ein paar kleine Mini Cabanossi, Roast Beef, Bratenaufschnitt und Geflügelaufschnitt erstanden.

Im Garten waren dann erst mal die Mini Cabanossi fällig. Zu Hause gab es als Betthupferl ein kleines Stück Schokolade.

Froh gemutes bin ich heute Morgen aus dem Bettchen gehüpft. Heute Abend treff ich viele liebe ehemalige Kollegen. Ein früherer Kollege, der sich selbständig gemacht hat, lädt heute zum Sommerfest ein.

Ruck zuck wurden Waffeln (Vanille-Zimt) gebacken. Den Kaffee gab es heute im Stehen.

Als Mittagessen hab ich mir ein Teil Roast Beef und ein Teil Bratenaufschnitt mitgenommen. Eine kleine Gurke aus dem Garten gibt es dazu. Mayo hab ich auch noch da.

Am Nachmittag werd ich mir wieder 2 Böbmchen und 2 After-Eight genehmigen.

Nach Feierabend steigt die Party. Wir werden gleich von der Arbeit aus dort hin fahren. Mal sehen, wer alles kommt und was es leckeres zu Essen gibt.
Auf jeden Fall wird gegrillt. Es sind auch diverse Listen rumgegangen, wer was mitbringt. Da aber schon genung drauf stand, werd ich gar nichts mitnehmen. Drei weitere Personen meiner Fahrgemeinschaft sind auch dabei.

Ich wünsche allen noch einen wundervollen Donnerstag!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Das Champ-Eiweißpulver gibt es auch im Globus... da steht es bei den BIO und Diabetes-Produkten.

Was ich im MiniMal super finde, ist, dass die dort von Erlenhof viele Sachen haben (Gewürz-Gurken mit Süßstoff statt Zucker, Sahne, Quark..), die wenig KH haben. Die hab ich z.B. im Globus noch nicht gefunden. Dafür hat der Globus die Epui-Mascarpone. Geht es dir auch so, dass deine Einkäufe seit Atkins länger dauern? Ich schaue mir immer alle Etiketten an, um die KHs zu sehen und das verlängert den Einkauf doch schon ganz schön... Nach und nach weiß man dann zwar, welche Lebensmittel "gut" sind, aber es gibt ja immer wieder neues kh-armes zu entdecken. Mein Freund nervt das dann ganz schön, wenn er mit beim Einkaufen ist.

Ich wünsche dir noch einen wundervollen Tag und viel Spaß auf der Grillfete heute... und morgen...

Knuddler
von Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

Ich geh auch viel lieber alleine einkaufen... ich genieße es richtig, immer durch die Regalreihen zu schleichen und alles ausführlich zu begutachten!

Und manchmal gibt es echte Schätze zu entdecken, die einem die KH-Arme Ernährung verschönern! Z.B. Iglo Fischfilet Italiano mit wenig KH oder von Barilla "Base de Bolognese" mit 2 g KH (mach mir damit Hackfleisch/Paprika/Tomaten-Sauce die ich mit Käse überbacke - YUMMIE)...

Könnt ich übrigens heut abend eigentlich zum Essen machen...

So, ich mach jetzt Feierabend und freu mich drauf, mich einfach mal 2 oder 3 Stündchen faul in den Schatten zu legen... bin nämlich total K.O. heute und hundemüde

Liebe Grüße
Bibi

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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst!

Start am 15.07.05... 101,5 kg
20.08.05... 95,0 kg
21.09.05... 93,0 kg
29.10.05... 88,0 kg
29.11.05... 85,0 kg
30.12.05... 83,5 kg
08.02.06... 81,5 kg
23.02.06... 80,5 kg (-21)


Ein kleiner Engel
Mein Tagebuch

ich wollte dir nur sagen...dass ich die ersten WOCHEN mich ausschließlich von Schnitzel mit Tomatensalat+Hüttenkäse ernährt habe..
den Tomatenhüttenkäse habe ich mit samt der Brühe über das Schnitzel gegossen...ich hatte das Schnitzel normal parniert...
ich esse das hin und wieder immer noch gerne...
aber nimmer sooo große Fleischmengen..damals hab ich am Tag bestimmt 500-800gramm Fleisch in mich gefuttert (großer Gott wenn ich drüber nachdenke wird mir schlecht *)...
aber im Moment läuft mir bei Fleisch nicht das Wasser im Mund zusammen..
eher bei einem TomatenLC-Brot mit schön Butter drunter..
oder wie bei dem Fisch..*mhmmm...
ich denke jeder macht mal so eine Phase durch.*smile...

ich hoffe du hast ne tolle Fete..

knuddelgrüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Hey Anettchen. Ja das Einkaufen wird bei uns auch immer zum Erlebnis. Man wird so oft blöd angesehn. Aber man findet auch immer was neues. Sag mal kannst du mir das Rezept für dei After Aight verraten? Las dir noch ein lieben Gruß da.
Gruß und Kuß dein Julius...... Monika

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Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de

komme eben erst dazu, im Forum zu schnüffeln. Habe bis eben Bänder geschrieben. Protokolle, da muss man nicht so viel denken......

Dass die saure Sahne bei Dir auch angeschlagen hat, ist ja heftig. Ich hatte die damals sogar mit Chreme Frech an meinem Eiersalat, da mir der zu salzig geworden war. 3 Fakroren auf einmal!! Haben mich am nächsten Tag glatt 2 Kg mehr gekostet. Brauchte über 3 Wochen zum ausbügeln. Das ist mir eine Lehre, die ich nie mehr vergessen werde!!!!!

Das mit dem nicht mehr vorhandenen Zahnbelag ist mir auch erst nach gut 3 bis 4 Monaten aufgefallen. Nicht dass ich direkt Probleme damit gehabt hätte..... Nur morgens vor dem Zähneputzen ist es mir dann extrem aufgefallen.

Wie es bei der gestrigen Party war, werd ich nachher im TB schreiben. Stehe heute enorm unter Zeitdruck.

Ich wünsch Dir ein schönes Wochenende und einen hoffentlich weiter sinkenden Waagenzeiger!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Freitag, der 21.07.2006

Heute steigt die Firmenpary in meinem / unserem Garten. Aber erst mal zu gestern.

Wir sind ja von der Firma aus gleich nach Schornsheim gefahren. Ein "alter" Kollege begrüßte uns schon mit den Füßen in der Badewanne im Hof, die als Getränke-Kühlbox diente. Es kamen anschließend so viele ehemalige Kollegen, dass die Stühle nicht gelangt haben. Bilder hab ich auch ne Menge gemacht. Natürlich bin ich da auf keinem drauf.

Das Essen war auch bald fertig. Ich hab 1 Steak und eine Wurst gegessen. Bei den vielen Salaten hab ich mir den Bauernsalat ausgesucht. 2 Scheiben Mozzarella hab ich mir auch noch gegönnt. Ein Liter Cola Light hab ich bestimmt getrunken.

Als es langsam dunkel wurde, kamen die Mücken. Es war eine regelrechte Plage. Es war aber eine recht gut gelungene Party. Natürlich gar es Grüppchenbildungen. Die wechselten aber ständig. Wir als Fahrgemeinschaft haben so 22:30 Uhr das Feld geräumt. Kurz nach 23:00 Uhr war ich zu Hause.

Natürlich konnte ich so aufgeheitzt noch nicht gleich schlafen. Ich schaute dem Radiowecker noch 01:30 Uhr in die "Augen".

Ziemlich gerädert stand ich heute auf. Meine Waffeln bekamen die Geschmacksrichtung Amaretto und schmeckten lecker zu der Tasse Kaffee.

Zur Zeit hab ich Mittagspause. Hab mir eben die letzte Scheibe Kassleraufschnitt mit eingewickeltem Paprikastreifen sowie Mayo reingeschoben. Waren gut 200g Kasseler.

Bevor ich heute Feierabend mache, kommen noch die Bömbchen und die After-Eight dran.

Um 16:00 Uhr soll unser Sommerfest starten. Ich bin ja mal gespannt........

Falls es nicht zu spät wird und ich meinen Mann nicht wieder zur Arbeit fahren muss, werd ich Euch gleich morgen Früh davon berichten.

Ich wünsche nun allen Lesern ein geruhsames Wochenende mit allerlei Aktivitäten. Verbrennt Euch blos nicht den Pelz!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry