Anette´s Tagebuch

Heute ist Montag, der 17.12.2007

Den gestrigen Nachmittag habe ich auf dem Sofa und in der Wanne verbracht. Gestrickt oder gelesen habe ich nichts. Ich hätte zwar genug Lesestoff, dafür fehlt mir im Moment aber die Ruhe. Ich möchte zuerst die Strickjacke mit ein paar Zopfmustern fertig stellen. Vorder- und Rückenteil sind fertig. Nun kommen die Ärmel dran, sobald ich die passende Schurwolle gefunden habe. Auf dem Flohmarkt hatte ich nur 7 Knäuel erwischt, die leider nicht mehr für die Ärmel gereicht haben. Ich hatte ja die Hoffnung, einen bestimmten Wollstand auf dem gestrigen Flohmarkt vorzufinden. Denen war es aber anscheinend zu kalt. Nun muss ich dieses Projekt erst mal ruhen lassen......

Mein Abendessen bestand aus den restlichen Quarkbällchen.

Gesündigt habe ich gestern kein einziges mal!!!! Ich war und bin mächtig stolz auf mich!!!!

Mein heutiges Frühstück war zu 100% Atkins. Ham and Eggs.

Für heute Mittag habe ich mir 2 dicke Bockwürste, einen kleinen rohen Kohlrabi und ein Schälchen Kräuterfrischkäse zum Dippen mitgenommen.

Was es heute Abend gibt, kann ich noch nicht sagen. Auf jeden Fall steht noch die Knoblauchsoße von gestern Mittag im Kühlschrank.

Ich wünsche Euch allen einen traumhaften Start in die letzte Arbeitswoche!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Hallo Anette!

Im Januar möchte ich auch wieder zur Phase I, um endlich den letzten Schritt Richtung Wunschgewicht zu gehen (mir fehlen irgendwie noch fünf Kilo - eher sind sie natürlich zuviel! - die ich dauernd mit mir herumschleppe, und die mich jetzt dann doch stören.

Vielleicht können wir uns koordinieren und gegenseitig ein wenig beistehen? Wobei Du mit Deiner Phantasie beim Essen wahrscheinlich eher mir beistehst, als daß ich viel für Dich tun kann, aber ich würde mein bestes geben!

Viele liebe Grüße und noch eine schöne vorweihnachtliche Zeit wünscht

Josu

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43 Jahre alt
Startgewicht im Juni 2004 72 kg
Gewicht am 30.11.2004 66,5 kg
Schwanger in der ersten Dezemberwoche
Gewicht nach anderthalb Jahren Schwangerschaft und Stillzeit (Zwillinge!): 78 kg Neustart: 09 Mai 06
Stand 26.8.06 68,5kg
07.03.07 66,5 kg
08.03.07 65,4 kg
12.6.07 67 kg (NUR Wasser, was denn sonst )
18.1.07 69 kg uuund jetzt wieder Phase I
Ziel: irgendwann 64 kg

hallo anette

wäre es möglich, mir das rezept für die quarkklöße zu geben?

lg schnuller

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Start 16.8.2007 mit 75,7
23.8.2007 73,0
2.9.2007 72,0
14.9.2007 70,8
28.9.2007 71,9
4.10.2007 71,2
10.10.2007 69,8
7.12.2007 72,5-aber mit Gipsarm!!!!
19.12.2007 74,2-ohne gips!!!!
28.12.2007 72,9-nach völlerei an weihnachten
7.2.2008 72,1
und nun gehts weiter

Heute ist Dienstag, der 18.12.2007

Gestern ging es mal wieder rund. Meine Kollegin wollte unbedingt noch Weihnachtspost verschicken. Da gab es nur einen Haken, sie hat meinen gesamten Briefmarkenvorrat geleert. Also musste ich gestern Nachmittag noch mal ins Postamt. Wie lange ich da gebraucht habe, könnt Ihr Euch ja gut vorstellen.....
Aber, auch dieser Tag fand ein Ende!!

Zu Hause gelüstete es mich nach Quark mit einer Orange.
Vor dem Fernseher kam noch eine Hand voll Erdnüsse hinzu.
Und dann kam mal wieder die Unvernunft. Meine Gelüste gaben erst nach, als ein wohliges Gefühl von 5 Mon Cherie ihren Dienst antraten.....

Heute Morgen habe ich mir aus dem Waffelteig einen riesen Pfannkuchen gebacken. Ehrlich gesagt, schmecken die Waffeln aus dem Waffeleisen mit diesem Teig besser..

Für heute Mittag habe ich mir 2 Putenschnitzel, belegt mit Tomate und Mozzarella, mitgenommen.

Für heute Abend habe ich noch keine Pläne angestellt.

Nun muss ich erst mal den heutigen Arbeitstag heil überstehen.

Ich wünsche Euch allen einen sonnigen Dienstag!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

...und enthalten weniger Fett, denn ich finde, das der Teig das Fett aufsaugt wie ein Schwamm.
Aber die Hauptsache, du wirst satt und hältst bei der Arbeit gut durch.
Quark mit Orange oder Mandarine.....lecker

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Heute ist Mittwoch, der 19.12.2007

Mein gestriger Arbeitstag wurde von 2 Säcken Briefen und Weihnachtskarten überschattet, die ich gegen 16:00 Uhr zur Post schleppte.

Irgend wann war ich auch zu Hause.....

Mir stand nicht der Sinn nach was herzhaftem. Ich holte den Quark aus dem Kühlschrank und schnippelte einen großen Apfel hinein. Und weil das noch nicht genug KH waren , habe ich mir anschließend, zu meiner eigenen Verachtung, eine ganze Tafel Milka Joghurt / Vollmilch reingeschoben. Hoffentlich hat das bald ein Ende und ich werde wieder vernünftig......

Dass sich mein schlechtes Gewissen meldete, brauche ich ja nicht extra zu erwähnen......

Heute Morgen gab es einen fast vergessenen, schon abgelaufenen LC-Riegel mit einer heißen Tasse Kaffee.

Und pünktlich zur Weihnachtszeit hat mich in dieser Nacht das Halsweh überfallen. Ich bin dementsprechend quengelig und unleidlich. Zum Glück habe ich noch ein paar Tropfen Meditonsin in der Flasche entdeckt.......

Na ja, die 2 Tage werde ich jetzt auch noch durchhalten.

Heute Mittag gibt es mal wieder Wiener Würstchen, Kohlrabi und auch endlich die Knoblauchsoße vom Sonntag.

Was es heute Abend gibt, weiß ich beim besten Willen noch nicht.

Da unsere „Perle“ heute nicht im Büro ist, muss ich dementsprechend oft hin und her rennen, die Post in Empfang nehmen und natürlich auch an alle klingelnden Telefone spurten. Und andauernd klingelt die Eingangstür.....

Ich wünsche Euch allen einen schönen Mittwoch!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

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http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

wünsch dir auch einen schönen mittwoch....

ärger dich nicht so,über die "perle" grins

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23.8.2007 73,0
2.9.2007 72,0
14.9.2007 70,8
28.9.2007 71,9
4.10.2007 71,2
10.10.2007 69,8
7.12.2007 72,5-aber mit Gipsarm!!!!
19.12.2007 74,2-ohne gips!!!!
28.12.2007 72,9-nach völlerei an weihnachten
7.2.2008 72,1
und nun gehts weiter

Heute ist Donnerstag, der 20.12.2007 und mein letzter Arbeitstag für dieses Jahr!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Gestern Abend kam ich etwas genervt nach Hause. Ziemlich einfallslos habe ich für Mann und Sohn Cevapcici und Mini-Frikadellen vom Eismann in den Ofen befördert und den Reis in der Micro gegart.
Ca. 5 Cevapcici waren für mich, die ich pur mit Katchup light verspeist habe.

So gegen 19:00 Uhr sind wir dann noch mal in den Netto gefahren, da mein Mann unbedingt noch ein paar Lebkuchen haben wollte.

Endlich wieder zu Hause, kamen mir 4 oder 5 "Marzipan-Blöcke" in die Quere .

Heute Morgen gab es wieder Apfel mit Quark.

Heute Mittag gibt es noch einmal Wiener Würstchen "pur".

Gegen 14:00 Uhr wollen wir uns in der Firma zusammen setzen und Kaffee trinken. So wie ich meinen Chef kenne, wird sich das aber gewaltig nach hinten verschieben.....

Was es heute Abend gibt, kann ich noch nicht sagen. Mal sehen, was der Kühlschrank noch so zu bieten hat.

Ich ergebe mich wieder meiner Arbeit und wünsche Euch allen einen schönen Donnerstag!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry