Anette´s Tagebuch

Hallo,

habe mich gerade erst angemeldet und wollte auch gern so ein Tagebuch anlegen und so eine Gewichtslinie machen, doch find ich leider nicht wie das funktioniert

Gruß Petra

Heute ist Dienstag, der 13.11.2007

Ich hatte gestern einen gut gefüllten, aber nicht allzu stressigen Arbeitstag. So könnte es bleiben ....
Zu Hause angekommen, musste ich allerdings noch mal ein bisschen „aufdrehen“.
Als ich meinem Mann Spaghetti mit Hackfleischsoße zubereitet habe, klingelte es unvorbereitet an der Tür. Unser Hausfreund war da und wollte noch schnell ein Angebot geschrieben bekommen. Das hab ich zwischen Nudeln abgießen und Soße abschmecken noch schnell erledigt.
Da das Hack, welches ich eigentlich in meinen Auflauf schmeißen wollte verbraucht war, griff ich nun endlich zu der Packung Minutensteakes, die ich eigentlich für einen anderen Tag vorgesehen hatte.
Die Teilchen waren ein Genuss. Ich brauchte keine unnötige Beilage.

Beim Fern sehen begang ich allerdings eine Sünde, indem ich die 5-er Packung Mon Cherie verdrückt hatte. Ein Genuss, den ich eigentlich nicht bereut habe !!

Heute Morgen gab es noch mal 2 Scheiben LC-Brot mit Frischkäse.

Heute Mittag gibt es den kläglichen Rest Hackfleischsoße, welchen ich mit 2 Scheiben Käse aufpeppen werde. Dazu gibt es den restlichen Kanten LC-Brot.

Für heute Abend habe ich noch keine Planung aufgenommen, da ich mein Programm eh wieder von irgendeinem über den Haufen geschmissen bekomme.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Dienstag!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Mittwoch, der 14.11.2007

Gestern hatte ich einen recht angenehmen Arbeitstag. 2 Kollegen waren auf ihren Baustellen und haben mich nur gelegentlich angerufen. Mein Ausschreibungsprogramm ist auch wieder neu installiert worden, mit welchem ich mich gestern Nachmittag ausgiebigst beschäftigt habe.

Als wir gegen 17:00 Uhr das Büro verlassen haben, war es schon stockdunkel. Richtig unheimlich war es außerdem, da es in strömen geregnet hat.
Ich war richtig froh, als ich endlich die Haustüre aufschließen konnte. Richtig nett fand ich es, dass mein Mann schon mal angefangen hatte, die Spülmaschine auszuräumen .....

Ihm habe ich die restlichen Nudeln vom Vortag in der Pfanne aufgebacken. Für mich gab es anschließend einen Wurst-Zwiebel-Paprika-Käse-Salat.

Beim Fernsehen konnte ich es mir allerdings nicht verkneifen, eine Minnitafel Zartbitter aufzureißen.
An der Jacke meiner Schwägerin habe ich auch ein bisschen gestrickt.

Heute Morgen gab es zur Abwechslung mal wieder Quark mit Grapefruit.

Heute Mittag gibt es den Rest Wurst-Salat.

Heute Abend werde ich wohl erst mal einkaufen gehen müssen. Mein Mann hat kein Brot mehr zu Hause und seine Schnuckelschublade ist auch von gähnender Leere geprägt.

Ich wünsche Euch allen noch einen schönen Mittwoch!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

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Heute ist Donnerstag, der 15.11.2007

Gestern Nachmittag hatte ich noch ein bisschen Stress. Es war aber nichts, was ich nicht hätte bewältigen können.
Zu Hause angekommen traf mich allerdings der Schlag. Im Briefkasten lag eine saftige Nachzahlung bezüglich Nebenkosten und Heizung. Da werden die Weihnachtsgeschenke nun wohl noch dürftiger ausfallen...

Auf diesen Schreck hin, habe ich mir eine Packung Nackenkoteletts aus der Truhe geholt und in der Micro aufgetaut. Paniert wurden die Teilchen wie immer mit Sojamehl und zur Hälfte EW-Pulver neutral. Ich hatte 3 kleine Koteletts und war hinterher so voll, dass ich gar nicht auf die Idee gekommen bin, mir noch ein Stück Schokolade zu gönnen .

Abreagiert habe ich mich dann noch mit einer ausgiebigen Strickorgie.

Heute Morgen gab es Apfel mit Quark.

Heute Mittag verdrücke ich die letzten beiden Nackenkoteletts.

Heute Abend muss ich erst mal zum Zahnarzt. Die übliche 1/2 jährige Untersuchung.
Was es anschließend zu essen gibt hängt davon ab, wie lange ich den Mund offen lassen musste, da mir anschließend immer tierisch das Kiefergelenk schmerzt.

Ich wünsche Euch allen noch einen schönen sonnigen Donnerstag!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

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Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

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Heute ist Freitag, der 16.11.2007

Gestern hatte ich einen arbeitsreichen, aber keinen stressigen Arbeitstag.
Nach der Arbeit bin ich gleich zum Zahnarzt durchgefahren. Alles bestens, noch nicht mal Zahnstein.

Endlich zu Hause angekommen, entschloss ich mich für Frikadellen mit Kohlrabi.

Heute Morgen gab es 3 gequirlte Eier aus der Micro.

Heute Mittag gab es den Rest Frikadellen mit Kohlrabi.

Was es heute Abend gibt, weiß ich noch nicht.

Ich wünsche allen ein schönes Wochenende !!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
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31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
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Heute ist Montag, der 19.11.2007

Mein Wochenende war eigentlich wie immer. Häusliche Pflichten, Einkaufen gehen und auch ein bisschen relaxen.

Am Freitag Abend hatte ich Eier mit Speck.

Am Samstag Morgen ein paar frisch gebackene Mandelplätzchen.
Gegen Mittag eine Rindswurst ohne Brötchen vom Imbissstand.
Am Abend gab es Spiegeleier und vor dem Fernseher ein Riegel Zartbitter. Ziemlich Spät überfielen mich wieder die Gelüste und ich vergriff mich doch tatsächlich noch an dem Glas mit der Erdnussbutter .

Gestern gab es keinen Flohmarkt. Mein Mann ist in den Garten gegangen, um die neuen Pfähle für den neuen Gartenzaun einzubetonieren. Nach ein paar Mandelplätzchen und einer Tasse Kaffe schaute ich kurz bei meinen Eltern vorbei.
Anschließend habe ich mir diesen Bollywood-Film vom Samstag Abend reingezogen, den mir mein Mann aufgenommen hatte. Diese Filme sind seiner Meinung nach zu „kitschig“. Mir hat er gefallen .....
Gegen Mittag habe ich mir 2 Koteletts natur in die Pfanne geworfen.
Am Abend gab es gebratene Fleischwurst mit Zwiebeln und Käse.

Am Nachmittag waren wir bei meinem Schwager, den es zur Zeit ganz schön gebeutelt hat. Vor ein paar Wochen ist bei ihm eine Krankheit ausgebrochen, die wohl ein bisschen was mit Gicht und Rheuma (Weichteile und Knochen) zu tun hat. Erst lag er in einer Kreuznacher Spezialklinik. Mittlerweile ist er dort auch zur Kur und hat tägliche Anwendungen aller Art. Er kann sich kaum bewegen, hat tierische Schmerzen in den Knochen und Gelenken und wird mit reichlich Arznei vollgestopft. Er ist gelernter Maurer und der einzige Polier seines Arbeitgebers. Nach Aussage seines Arztes wird er seinen Beruf nicht mehr ausüben dürfen. Er muss die Kälte meiden und auch die Sonne. Als Maurer ist man aber allen Elementen ausgesetzt...... Ach ja, Stress und Aufregung soll er auch vermeiden, da sonst ein neuer Schub der Krankheit ausbrechen würde.
Man schlug ihm eine Umschulung vor. Im Moment ist er so geschockt, dass er sich über die Konsequenzen seiner Krankheit noch gar kein Bild machen kann. Es wird für ihn nicht einfach werden......

Auf der Heimfahrt hatte ich genug Zeit, mir darüber Gedanken zu machen. Mir kommen plötzlich meine Wehwechen, meine Jammereien bezüglich dem Stress in der Firma und die Unzufriedenheit bezüglich meines Gewichtes ganz klein und nichtig vor. Wahrscheinlich muss man mit dem Leid der Anderen ab und zu konfrontiert werden, um seine eigene Position noch einmal zu überdenken.

Hörte sich das eben nach dem Wort zum Sonntag an ????

Heute Morgen gab es mal wieder Quark mit Apfel.
Heute Mittag gibt es Geflügelwürstchen mit Gewürzgürkchen.
Heute Abend: weiß ich noch nicht...

Ich wünsche Euch allen einen guten Start in die Woche!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

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04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
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Heute ist Dienstag, der 20.11.2007

Gestern hatte ich einen angenehmen Arbeitstag. Am Vormittag flogen sogar ein paar Schneeflocken durch die Gegend. Für unsere Breitengrade die ersten für diesen Winter.

Mein Abendessen bestand gestern aus 2 dicken fetten Vanille-Waffeln und vor dem Fernseher gab es noch einen EL Erdnussbutter.

Bei der Jacke meiner Schwägerin habe ich endlich den 2. Ärmel fertiggestellt, so dass ich lediglich noch die Fäden vernähen und die Knöpfe annähen muss. Dann ist das Teilchen auch fertig.

Heute Morgen gab es noch mal 2 Waffeln. Heute aber mit Rum-Aroma. Mandel war alle.

Heute Mittag gibt es 2 Scheiben Pizza-Fleischkäse mit ein paar Gewürzgurken.

Für heute Abend habe ich noch nichts geplant.

Um 18:00 Uhr muss ich meinen HNO-Termin wegen den Polypen wahrnehmen. Bin ja mal gespannt, was es heute zu meckern gibt.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Dienstag!!!!!

Liebe Grüße Anette

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07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
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Heute ist Mittwoch, der 21.11.2007

Ein turbulenter Arbeitstag ging gestern zu Ende und es folgte ein angenehmer Kontrollbesuch beim HNO-Arzt. Meine Polypen sind zur Zeit mustergültig. Die Ärztin war sehr zufrieden. Im Februar muss ich das nächste Mal wieder hin.

Zu Hause gab es kurze Zeit später Wurstsalat mit Zwiebeln, Gewürzgurken und Käsestreifen.
Beim Fern sehen kam allerdings noch eine Rippe Zartbitter hinzu.

Heute Morgen gab es Zimt-Rum-Waffeln, da Vanille- oder Mandel-Geschmack nicht mehr vorhanden waren.

Heute Mittag gibt es den Rest vom Wurstsalat.

Heute Abend gibt es Kräutersteak mit Karotten.

So langsam muss ich mal wieder die Truhe leer kriegen........

Die Strickjacke für meine Schwägerin habe ich gestern Abend auch fertiggestellt. Es waren lediglich noch die Knöpfe anzunähen und die Fäden zu vernähen. Vom restlichen Garn habe ich jetzt noch ein paar Maschen für eine Tasche aufgenommen, welche ich heute Abend fertig stellen und aufnähen werde.

Mein nächstes Projekt habe ich auch schon vor Augen. Vorige Woche habe ich Lammwolle aus Nebraska auf dem Flohmarkt erstanden. Mir schwebt eine Strickjacke mit diversen Mustern vor, wie ich sie vor 2 Jahren in Irland des öfteren gesehen habe. Damals habe ich Bilder von den schönsten Mustern und Jacken gemacht. Mit Hilfe meines Musterbuches sollte das also kein Problem sein.

Ich wünsche Euch allen einen wundervollen Mittwoch!!!!

Liebe Grüße Anette

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Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

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