Anette´s Tagebuch

Heute ist Freitag, der 26.10.2007
und das Wochenende rückt immer näher .........

Gestern hatte ich wieder einen Arbeitstag mit reichlich Hindernissen. Ich bin gerade dabei, die Referenzliste der Schwesterfirma zu aktualisieren. Nun will mein Chef auch noch die Firmenlogos der Bauherren mit drin haben, die ich mir erst im Internet zusammensuchen muss. Eine Heidenarbeit und nicht immer erfolgreich .

Ich war ziemlich ausgelaugt, als ich zu Hause ankam.
Als Frustkiller und Abendessen gab es deshalb Mandelwaffeln mit einer Tasse Kaffee.
Zu später Stunde habe ich mir für heute Mittag noch einen Salat aus Fleischwurststreifen, Käsestreifen und hauchdünn gehobeltem Rotkraut gemacht. Den Rotkrautkopf hatte ich halt noch im Kühlschrank und wollte ihn nicht vergammeln lassen.
Ein bisschen probiert hab ich natürlich auch .

Nun kommt das Beste!!!!! Ich habe nicht mit Schokolade oder anderweitigen Naschereien gesündigt!!!!

Heute Morgen gab es den letzten Apfel. Diesen habe ich wieder mit Zimt für 1 Minute in der Micro gedünstet und anschließend mit einem Päckchen Quark vermischt. Eine kleine Köstlichkeit am frühen Morgen......

Mein Mittagessen kennt Ihr ja schon. Fleischsalat mit Rotkraut.

Heute habe ich wieder um 14:30 Uhr Feierabend. Es sei getrommelt und gepfiffen!!!!
Meinen Nachmittag werde ich wieder mit Wäsche waschen, putzen und ggf. Einkaufen verbringen.

Als Abendessen stelle ich mir gerade Fleischkäse mit einer angenehmen Portion Zwiebeln vor. Meinem Mann werde ich ein paar Pellkartoffeln dazu machen.

Falls mein Mann morgen wieder arbeiten muss, werde ich mir diesen Samstag wieder mit Wäsche bügeln und anderen Annehmlichkeiten vertrödeln.

Ach übrigens. Ich habe mit meiner Strickjacke Fortschritte gemacht. Die Jacke ansich ist fertig. Im Moment bin ich gerade dabei den Halsbund zu stricken und gleich anzunähen. Mit dem restlichen Garn werde ich dann noch versuchen, lange Ärmel dranzustricken. Da das Garn so unheimlich dünn ist und ich mit 3er Nadeln stricke, dauert das so unglaublich lange. Na ja, ich darf nicht jammern, ich habe in der Zwischenzeit ja auch noch ein paar Bücher verschlungen .....

So meine Lieben, nun will ich Euch nicht länger langweilen. Ich wünsche allen ein traumhaftes Wochenende, seit alle ganz tapfer und haltet die Ohren steif!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Montag, der 29.10.2007

Ich kann über dieses Wochenende nicht klagen......

Am Freitag Nachmittag kam ich zeitgleich mit meinem Mann nach Hause. Wir sind dann auch gleich gemeinsam zum Einkauf gefahren.
Zu Essen gab es am Freitag Abend für mich 2 Scheiben Fleischkäse. Mein Mann bekam Pellkartoffeln und Rosenkohl dazu.

Am Samstag Morgen, so zwischen Bügelwäsche und Waschmaschine, hab ich mir einen LC-Riegel als Frühstück gegönnt.

Als Mittagessen gab es Hähnchenflügel. Die waren leider fertig gewürzt. So schnell hab ich noch nie meine 3 Liter Wasser getrunken......

Den Rest der Flügel gab es für mich auch am Abend, da mein Mann nicht gerne Knochen abknabbert.

Am Nachmittag hätte ich mir in den Allerwertesten beißen können. Ich saß am Rechner und stellte schon mal die gesamten Bewerbungsunterlagen und die daraus resultierenden Kosten meines Mannes für die kommende Steuer zusammen. Bei dieser Gelegenheit habe ich gedankenlos in die Schnuckelschublade gegriffen. Meine Hände blieben zielsicher an dem „verbotenen“ Marzipanbrot hängen. Eigentlich wollte ich nur einen kleinen Bissen........... Was aus dem Rest geworden ist, könnt Ihr Euch sicherlich denken.

Gestern am Sonntag, hatten wir wieder einen schönen Flohmarktstag.
Obwohl wir eine Stunde mehr zur Verfügung hatten, kamen wir eine Stunde später auf dem Flohmarkt an. Ich hatte absichtlich keinen Wecker gestellt.
Für ein gemütliches Frühstücken blieb keine Zeit. Daher habe ich mir die schnell zubereiteten Waffeln mitgenommen und auf dem Flohmarkt gegessen.
Meine gestrige Beute bestand aus 8 Knäuel Schurwolle, eine kleine blaue Schale, 3 Sweatshirts für meinen Mann und eine Stretch-Kordhose in Hellbraun in der Größe 48. Dank Stretchanteil passt das Teilchen ausgezeichnet und könnte noch ein bisschen enger sein. Für meinen Vater hab ich für Weihnachten schon eine schöne, innen angeraute Freizeithose erstanden.
Als Mittagessen gab es eine lange Rindswurst auf die Hand.

Meinen Nachmittag gestaltete ich mit einem ausgedehnten Schaumbad und mit dem 1. Ärmel meiner Strickjacke. Mein Mann schaute noch schnell im Garten vorbei, ob auch alles in Ordnung ist.

Als Abendessen gab es eine Grapefruit mit einem Päckchen Quark, obwohl ich da kürzer treten wollte.
Am späten Abend kamen noch ein paar Walnüsse dazu.

Heute Morgen gab es 2 hartgekochte Eier zu meiner Tasse Kaffee. Ziemlich einfallslos. Für Waffeln oder Quark hatte ich aber keine Lust.

Für heute Mittag packte ich mir Fleischkäse, ½ Scheibe Käse und 2 Eier ein.

Heute Abend gibt es Blumenkohl mit Hackfleisch.

Und jetzt gibt es erst mal eine ganze Menge Arbeit........

Ich wünsche Euch allen einen traumhaften Wochenstart!!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Heute ist Dienstag der 30.10.2007

Der gestrige Tag war schlimm und steht dem heutigen in nichts nach.

Ich hab zwar pünktlich Feierabend gemacht, war aber den restlichen Tag noch total aufgedreht.
Als Abendbrot gab es Blumenkohlauflauf mit Hackfleisch.
Beim Fern sehen reagierte ich mich mit einem Stück Zartbitter ab. Das musste sein und war nicht zu vermeiden.

Heute Morgen gab es Quark mit Apfel.
Heute Mittag gab es den Rest Auflauf von gestern Abend.
Und für heute Abend habe ich noch keine Vorkehrungen getroffen.

Ich hoffe, Euer Tag ist nicht so stressig wie meiner!!!!

Liebe Grüße Anette

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Oh jeh, das kenne ich auch. Mir hilft da an die frische Luft zu gehen- nichts zu hören und ein Stück laufen und an einer schönen Stelle ein paar mal gut durchatmen....
Manchmal hilft auch gar nichts, dann liege ich total kaputt im Bett und drehe mich von einer Seite auf die andere und nach 2 Stunden bin ich so verärgert, weil ich doch ganz dringend Schlaf brauch und morgen fit sein muss und nicht einschlafen kann- das ist echt so eklig. Ich versuche das dann nicht so ernst zu nehmen, aber wenn man einen gewissen Stresspegel erreicht hat istz das schwer... hoffe du hast eine angenehme Nacht und bist morgen entspannter- durch solche Tage: Augen zu und durch- und abharken-

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
10.10.08 49.9
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

Heute ist Mittwoch, der 31.10.2007
Und wieder neigt sich ein Monat dem Ende entgegen.
Nicht zu fassen, in 61 Tagen ist das Jahr zu Ende und Weihnachten vorbei ....

Gestern Nachmittag hätte ich große Lust gehabt, meinem Zweitchef an die Gurgel zu gehen. Wichtige Unterlagen mussten für die Architektenkammer zusammengesucht und zusammengestellt werden. So weit ich es konnte, hatte ich alles vorbereitet. Der „Feinschliff“ musste von ihm kommen. Um 17:00 Uhr schließt hier die Postfiliale ihre Pforten. Bis dahin muss die Post längst abgegeben sein. 16:50 Uhr war er endlich so weit, dass ich die restlichen Unterlagen kopieren und eintüten konnte. Im Schweinsgalopp bin ich zur Post gerast und habe alle Umschläge auf die Theke gepfiffen. Ob alles noch gestempelt wurde, entzieht sich meiner Kenntnis. Ich bin umgedreht, hab meine Kollegin eingesammelt und habe den ersehnten Heimweg angetreten.

Zu Hause war ich nur noch fähig mir 2 Mettenden zu schnippeln, in die Pfanne zu werfen und ein Ei darüber zu schlagen.
Was mich dann noch aufgeregt hat, war mein Mann. Er war vor mir zu Hause. Hätte er da nicht schon mal die Spülmaschine ausräumen können???????????
Nein!!!!!! Er musste auf dem Sofa rumlungern und Fern sehen.
Das Teilchen hab ich also zwischen Mettenden bruzzeln und Essen noch schnell ausgeräumt.
2 Rippen Zartbitter waren dann das i-Tüpfelchen für meinen gestrigen Abend.

Heute Morgen kam ich relativ gut aus dem Bett. Natürlich hätte ich mich gerne noch ein bisschen länger zwischen den Federn gewälzt.....
Da morgen ja Feiertag ist und ich am Freitag einen Gleittag, also Urlaub habe, ist mir das heutige Aufstehen nicht ganz so schlimm vorgekommen.

Zum Frühstück gab es eine Grapefruit mit einem Päckchen Quark. Ich weiß, ich weiß........ Den Genuss von Quark wollte ich eigentlich erheblich einschränken. Ich krieg es aber nicht geregelt.

Heute Mittag gibt es nur ein spartanisches Essen. Ich hab mir nix vorbereitet. Daher gibt es lediglich 2 hartgekochte Eier und ein Päckchen Bratenaufschnitt. Im Kühlschrank hab ich noch Salatherzen und Chiccorée, was mich aber ziemlich kalt gelassen hat.

Für heute Abend ist mir noch nichts eingefallen.

So, nun werde ich mal versuchen diesen Mittwoch so la la durchzustehen und nur noch an die freien Tage zu denken.

Ich wünsche Euch allen einen schönen Feiertag und ein wundervolles Wochenende!!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
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Heute ist Donnerstag, der 01.11.2007

Gestern Nachmittag habe ich noch mal alle Kräfte mobilisiert. Ich hatte ja 4 freie Tage vor Augen……

Endlich zu Hause angekommen, inspizierte ich erst mal meine Kühltruhe. Das Gewimmel in den Geschäften vor diesem Feiertag wollte ich mir beim besten Willen nicht auch noch antun.
Zum Vorschein kamen 2 Päckchen Putenbrust. Diese habe ich in der Micro aufgetaut und in der Zwischenzeit 5 Zwiebeln und die letzten 4 Paprika aus dem Garten gewaschen und geschnippelt. Ach ja, eine Tupperdose eingefrorene Garten-Tomaten holte ich auch noch hervor.

Aus diesen Zutaten köchelte anschließend ein herrliches Puten-Gemüse-Allerlei. Abgerundet wurde alles mit einem großzügig bemessnem Löffel Schmand. Mein Mann bekam Nudeln dazu.
Vor dem Fernseher gab es noch ein Stück Diät-Nougat-Schokolade, die mir aber irgendwie nicht mehr schmecken wollte. Bei mir ist zur Zeit die 88%ige Zartbitter von Hachez angesagt. Diese habe ich allerdings bis jetzt nur im Handelshof entdeckt und da ist sie nicht gerade billig.

Heute Morgen habe ich es regelrecht genossen, mich noch mal umdrehen zu können. Allerdings hatte mein Kater etwas dagegen und drangsalierte mich so lange mit seinen Barthaaren, bis ich endlich um 08:00 Uhr aufgestanden bin. Der Nebel hatte alles wie in Watte gepackt und es sah so aus, als wenn es überhaupt nicht hell werden wollte.

Mir schwebte heute mal ein anderes Frühstück vor. Nur wusste ich nicht was. Dann kam mir mein Müsli-Riegel-Macher in den Sinn. Gesagt, getan. Als sich mein Mann wenig später in den Garten verkrümelte, mischte ich folgende Zutaten zusammen, verteilte sie in die 6 Vertiefungen des Müsli-Riegel-Machers und stellte den Timer auf 15 Minuten:

35 g zerlassene Butter
25 g Sesam
25 g Leinsamen
25 g Sonnenblumenkerne
30 g gemahlene Mandeln
30 g EW-Pulver neutral
1 Ei
Süßstoff nach Bedarf

3 Riegel verdrückte ich nach dem Abkühlen mit einer Tasse Kaffee.

Während meines Frühstückes lief schon die Waschmaschine.

Nun lichtete sich endlich der Nebel und die Sonne brach durch. Ich traute mich sogar, meine Wäsche auf den Balkon zu hängen. Ob sie allerdings trocken wird, ist eine andere Sache.

Dieses herrliche Wetterchen lud mich ein, einen ausgedehnten Spaziergang zu unternehmen. Ich schnappte mir meine Digicam und los ging´s. Erst mal in den Garten. Mein Mann war gerade dabei, die Canna auszugraben und kräftige Wurzelknollen für den Winter im Keller zurechtzumachen. Als nächstes lief ich über den Damm zum Ortsanfang. Dort wurde schon mit der Dammerweiterung begonnen. Nächstes Frühjahr, wahrscheinlich im April, werden sie an unserem Garten angelangt sein. Ich habe 2 neue Bilder ins Netz gestellt. Die Nahe im Herbstsonnenschein mit Münster-Sarmsheim im Hintergrund. Mein Rundgang führte mich wieder in den Garten. Nach einer Tasse Kaffee mit meinem Mann trat ich wieder den Heimweg an.

Im Moment habe ich die nächsten 2 Riegel als Mittagessen gegessen. Der letzte ist bestimmt heute Nachmittag fällig.

Gegen Abend wird es den Rest der Putenpfanne geben.

Ich werde es mir jetzt noch ein bisschen auf dem Balkon gemütlich machen und das erste Ärmelbündchen meiner Strickjacke fertig stellen. Morgen möchte ich gerne den zweiten Ärmel beginnen.

Na, da habe ich aber wieder mal einen Roman geschrieben……..

Ich wünsche Euch allen noch angenehme und geruhsame Novembertage!!!!

Liebe Grüße Anette

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Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

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16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

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04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
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Heute ist Freitag, der 02.11.2007

Meinen gestrigen Feiertag habe ich in vollen Zügen genossen. Der Nachmittag bestand fast ausschließlich aus Fern sehen, stricken und den lieben Gott einen guten Mann sein lassen. Ach ja, auf dem Balkon habe ich auch noch ein paar lose Knöpfe angenäht.

Mein Abendessen bestand gestern aus der restlichen Putenpfanne. Zu später Stunde gesellte sich noch eine Käsescheibe hinzu. Geschnuckelt wurde nix. Alle Vorräte sind aufgebraucht

Mein Mann muss heute arbeiten. Ich habe frei. Meinen Tagesablauf habe ich von meiner Katze bestimmen lassen. Die Gute kam heute Morgen um 06:00 Uhr auf die Idee, sich in meinem Bett zu übergeben. Die Frage, ob ich heute oder doch erst morgen die Betten abziehe, hatte sich somit erledigt.

Mein ziemlich frühes Frühstück bestand aus einer Tasse Kaffee und einer Hand voll Mandeln.

Sobald mein Mann verschwunden war, nutzte ich die viele Zeit mit folgenden Aktivitäten:
- Betten abziehen und waschen
- kurzer Besuch auf dem Freitags-Flohmarkt in Bad Kreuznach (hab aber nix gefunden)
- wöchentlicher Einkauf im Netto
- Betten wieder frisch beziehen und Schlafstube, sowie gesamte Wohnung auf Vordermann bringen
- Wäsche bügeln
- und noch mal 2 Maschinen Wäsche waschen

Heute Mittag belohnte ich mich mit folgender Leckerei:
1 Kohlrabi in breite Streifen schneiden und in die Auflaufform geben, 3 dünne Minutensteakes darüberlegen, würzen, mit 100g Sahne und einem Schuss Wasser übergießen.
Das Ganze kam für eine gute Stunde in den Backofen.

In der Zwischenzeit bügelte ich meine Wäsche.
Eben habe ich noch eine Cordhose von ihren breiten Beinen befreit und diese enger genähnt. So, nun mag ich sie anziehen!! Ich hasste schon in den 80ern diese vermalledeiten Hosen mit weiten Beinen.

Für heute Abend habe ich noch keine Vorkehrungen getroffen. Mal sehen, was mein Mann vor hat.

Ich beende meinen heutigen Bericht mit vielen lieben Wünschen zum Wochenende!!!

Liebe Grüße Anette

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Heute ist Montag, der 05.11.2007

Nun auf die Schnelle das restlichen Wochenende:

Am Samstag Vormittag gab es gar kein Frühstück. Ich war noch satt vom Freitag.
Mittags und am Abend gab es Frikadellen mit Karotten. Mein Mann bekam noch Pellkartoffeln dazu.

Gestern Morgen gab es ein hart gekochtes Ei.
Mittags waren wir mit meinen Eltern essen, da meine Mutter Geburtstag hatte. Für mich gab es Rumpsteak mit einen schönen großen Salatteller.
Am späten Abend probierte ich das Karottenbrot aus. Davon gab es ziemlich spät 2 Scheiben mit Aufschnitt.

Heute Morgen gab es auch 2 Scheiben Brot mit Aufschnitt.
Heute Mittag gibt es einen Wurstsalat mit Zwiebeln und Gewürzgurken.
Ein Abendessen habe ich noch nicht eingeplant.

Mir brennt schon wieder der Kittel.... und muss mich sputen.

Allen einen schönen Wochenanfang!!!!!

Liebe Grüße Anette

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