Anette´s Tagebuch

Hallo Anette.....

Ich wollte Dir nur schnell ein wunderschönes Wochenende wünsche

Lieben Gruß Linda

__________________
Startgewicht am 08.01.2008 : 106,7 KG








http://diaet.abnehmen-forum.com/tick...5,0_70_abs.png

Hallo Anettchen
Ha heute bin ich schneller als du.
Wie war euer We? Wart ihr wieder auf Flohmärkten unterwegs?
Hast du wieder was erstanden?
Ich wünsch dir einen schönen Wochenanfang
LG Monika

__________________
Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de

Heute ist Montag, der 12.03.2007

Ich hatte ein schönes Wochenende...............

Am Freitag haben wir um 14:30 Uhr das Wochenende eingeläutet und uns auf den Heimweg gemacht. Mich erwartete die übliche Wochenendarbeit wie Waschen, Bügeln, Putzen usw. .... Beim Bügeln hab ich es mir mit einem Riegel und einer Tasse Kaffee und dem laufenden Fernseher „gemütlich“ gemacht.
Als Abendessen hab ich mir lediglich noch 100g Bratenaufschnitt genehmigt.

Folgende Werte laut Liste:
972 Kcal
117g EW
6,65g KH
46g F

Am Samstag haben wir erst mal schön lange ausgeschlafen. Anschließend ging es zum Lünning, Frühstücken. Ich hatte eine Portion Rühreier mit Bacon. Recht gestärkt haben wir den Wochenendeinkauf erledigt und sind wieder nach Hause. Mein Mann ist schon mal gleich in den Garten abgehauen ......
Nachdem ich alles weggeräumt hatte, bin ich bei dem schönen Wetter auch hinter in den Garten. Als Mittagessen, welches ich erst um 14 Uhr eingenommen habe, reichte mir ein LC Riegel. Ich hatte mir eine Tüftelarbeit mitgenommen. Voriges Jahr hab ich Baumwollgarn auf dem Flohmarkt gekauft. Dieses Garn war auf Papprollen aufgewickelt. Erst zu Hause hab ich damals festgestellt, dass das Garn total nach Nikotin gerochen hat. Ich hatte die einzelnen Knäuel damals mit Perwoll mit der Hand gewaschen. Das hat aber nix genutzt, sie stanken immer noch. Die letzte Rettung war die Waschmaschine. Ich wusch sie damals in einem Baumwollsack. Das Ergebnis war ein großer Klumpen Baumwollgarn, den es nun galt, wieder aufzuwickeln. Ein gutes halbes Jahr wartete dieser große Klumpen nun auf seine Bestimmung. Vielleicht sagen jetzt manche, was hat das nun im einem Atkins-Forum zu suchen. Das will ich Euch sagen!! Dieser Klumpen Baumwollgarn, bestehend aus 10 Knäuel, stellt im Moment ein unlösbares Problem dar. Man braucht Zeit, Geduld, eine Portion Nerven und Entschlossenheit, um diese 10 Knäuel zu entwirren und wieder aufzuwickeln. Genau wie eine Abnahme, die kann man auch nicht von jetzt bis gleich erreichen. Das braucht auch seine Zeit. Wenn ich es schaffe, einen Klumpen Garn zu entwirren und aufzuwickeln, dann kann ich auch mein Gewicht in den Griff kriegen..... Übrigens, an dem „Klumpen“ sitze ich bereits 2 Tage.....

Als Abendessen gab es am Samstag was feines. Ich hab 500g Hähnchenbrust in Scheibchen geschnitten, Paprika und Zwiebeln dazu getan und zum Schluss mit Sahne aufgegossen. Mein Mann bekam Reis dazu.

Meine Werte hab ich am Wochenende nicht ermittelt. Hab meine Liste in der Firma vergessen...

Am Sonntag Morgen begrüßte mich ein herrlicher Sonnenschein. Der Flohmarkt war gerettet.... Zuerst hab ich allerdings einen LC Riegel verdrückt...

Der Flohmarkt war für mich wieder „wollmäßig“ erfolgreich. Anschließend sind wir wieder zur Schwägerin und waren noch bei meiner Schwiegermutter. Die Ärmste hat zur Zeit eine blöde Grippe und liegt total flach.

Wieder zu Hause angekommen, hab ich einen großen Microkuchen gebacken und diesen mit in den Garten genommen. Da wir ja noch nix zum Mittag hatten, tranken wir gemütlich Kaffee in der Sonne. Mein Baumwollknäuel war auch mit von der Partie.....

Als die Sonne irgendwann unter ging, haben wir uns nach Hause getrollt. Als Abendessen haben wir lediglich jeder 2 Bockwürstchen gegessen.

Heute Morgen weckte mich wieder ein strahlender Sonnenschein. Da macht das Aufstehen doch gleich mehr Freude....
Meine Waage hat mich auch glücklich gemacht, sie zeigte ganze 91 KG an. So kann es weitergehen......

Gefrühstückt hab ich wieder einen LC-Riegel mit der üblichen Tasse Kaffee.

Heute Mittag gibt es 150g Feld-, Frisee- und Rucola-Salat mit 100g Bratenaufschnitt und 100g Hühnerbrust.

Bis jetzt hab ich folgendes zusammen:
815 Kcal
81g EW
4,09g KH
45g F

Mein Abendessen steht noch in den Sternen….

Ich hab heut viel zu tun. Also, packen wir´s an!!

Ich wünsche Euch allen einen Traumstart in die wundervolle Woche!!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

89.?? kilo...ganz sicher...

ich glaub an Dich ...

ich wünsche Dir eine gute Woche...mit ganz viel Sonne...

laut Wettervorhersage solls ja die ganze Woche ganz viel davon geben *smile..

KNuddelgrüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

ich glaub auch das deine Waage nächste Woche U90 anzeigt

und ich wünsch dir raschen Entwirrerfolg und eine wundervolle Woche

liebe Knuddelgrüße Mystic

__________________
Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Heute ist Dienstag, der 13.03.2007

Gestern hatte ich viel zu tun. Konnte leider nicht mehr in Euren TB´s stöbern. Heute wird es auch nicht besser.........

So gegen 17 Uhr haben wir uns gestern regelrecht davongeschlichen............ die Sonne scheinte noch so schön..............

Zu Hause hab ich erst mal die Balkontür aufgerissen und die milde Luft reingelassen .
Mein Abendessen bestand gestern aus 2, mit EW-Pulver panierten, Nackenkoteletts. Anschließend hab ich noch etwa 20g Schweinekrusten hinterhergeschoben.

Werte laut Liste:
1313 Kcal
140g EW
6,84g KH
85g F

Heute Morgen erwachte ich bei strahlendem Sonnenschein. Da macht das Aufstehen richtig Spaß. Diese Helligkeit hab ich im Herbst und im Winter sehr vermisst.

Als Frühstück gab es das Übliche: LC-Riegel und Kaffee.

Für heute Mittag hab ich mir 170g Ciccorée eingesteckt und 2 gebackene Koteletts von etwa 250g. Wenn die Knochen nicht wären, könnte man wenigstens gescheit abwiegen....

Für heute Abend ist bis jetzt noch nichts geplant.

Meine Werte bis jetzt:
927 Kcal
89g EW
6,95g KH
52g F

Ich wünsche Euch allen einen super Dienstag!!!!

Liebe Grüße Anette

__________________
_____________

Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

tut mir leid das du soviel Streß hast ich hoffe das ändert sich bald

ich wünsch dir nur schnell einen schönen Dienstag und lass dir ganz liebe Knuddelgrüße da,Gudrun

__________________
Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Ja ich ab ein paar nette Sachen erstanden.
Hab in meinem TB ausfürlich geantwortet.
WOLLE hab ich noch reichlich. Bei uns in der Nähe ist Schöller- Wolle. Da hab ich vor ein paar Jahren eingekauft.
3 große blaue Säcke. Was auseinandersortieren heißt weiß ich.
Eigendlich wollte ich für meine Töchter Pullis stricken. Eigendlich....... Das war dann aufeinmal nicht mehr in!!!!
Und seitdem stehen die Tüten da dumm rum.
Aber es hat auch was gutes das sie noch da steht.
Jetzt da sich meine Maße (und die vieler anderer) geändert haben brauch ich "nur" neue Teile zu stricken.
Hab leider nicht mehr Zeit. Also halt dich senkrecht und
bis Morgen LG Monika

__________________
Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de