Anette´s Tagebuch

Heute ist Sonntag, der 25.06.2006

Gestern haben wir so richtig schön die Seele baumeln lassen. So gegen 18:30 Uhr war endlich die Glut zum Grillen so weit. Ich hab doch glatt alle 4 Schenkel gegessen. So viele wollte ich eigentlich gar nicht essen. Der Gurkensalat war auch lecker.........

Heute Morgen sind wir natürlich wieder auf den Flohmarkt gegangen. Vorher hatte ich 2 Schoko-Nougat-Waffeln. Mein Mittagessen bestand aus einem Salat beim Türken mit Putenbrust. Lecker und ohne Reue.

Über ein etwaiges Abendessen hab ich mir noch keine Gedanken gemacht.

Wir sind eben überstürzt aus dem Garten aufgebrochen. Hier geht gerade die Welt unter und der peitschende Regen trommelt gegen die Scheiben.

Bin heute etwas lustlos, was das Schreiben betrifft. Liegt wohl an der Schwüle.

Ich wünsche Euch allen noch einen angenehmen Sonntag Abend!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

Heute ist Montag, der 26.06.2006 und der berüchtigte Wiegetag.

Hab gestern nach dem TB schreiben doch noch was gegessen. 3 Wiener (150g), 2 Bömbchen und 10 Kaffeebonen mit Zartbitterüberzug ( schäm), die hätten nicht sein müssen. Hatte aber so einen Sehner danach.

Heute Morgen die Quittung: 103,25 KG

Knabbere immer noch an der Sünde vom vergangenen Sonntag.

Muss zu meiner Verteidigung dazu sagen, dass der Leinsamen heute Morgen noch keine Wirkung gezeigt hat.

Gegönnt habe ich mir trotzdem zum Frühstück 2 Waffeln mit Irish-Cream-Geschmack. Mein Kater saß bettelnd neben mir auf der Bank auf dem Balkon. Da hat er natürlich auch ein Stückchen abbekommen.

Für heute Mittag hab ich 200g Putenleberkäse und 100g Chiccore eingepackt.

Ein Erfolgsergebnis hab ich trotzdem. Die 3/4 weiße Hose, die ich vor kurzem zwar zu, aber nicht für einen ganzen Arbeitstag anhaben wollte, passt heut ganz ausgezeichnet. Trotz sitzen im Auto und im Büro kein zwicken oder zwacken. .

Heute muss ich unbedingt wieder meine 4 Liter schaffen. Kam gestern nur auf höchstens 3 Liter.

Bin mal gespannt, wie lange ich noch rumdümpeln will, bis ich endlich die magischen 100 KG geknackt habe. Eigentlich sind sie ja zum greifen nah und doch so fern. Wenn ich ehrlich bin muss ich gestehen, dass mir das doch ganz schön zu schaffen macht. Ich merk zwar an den Hosen meine Erfolge, aber eigentlich hätte ich auch gerne auf der Waage das schwarz auf weiß gesehen. Bin halt wieder zu ungeduldig .

Ich werd mich jetzt mal wieder ins Büro-Getümmel schmeißen und meinen Jungs unter die Arme greifen.

Ich knuddel Euch alle ganz lieb an diesem trüben Montag Vormittag.

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

mir ginge es lange Zeit so...
die Waage meinte ich hätte nicht abgenommen aber meine Klamotten sehr wohl..
ich habe bei 10 kilo abnahme 3 Größen verloren..eigentlich hätten es 15 kilo sein müssen...
freu dich dass dir deine Hose so gut passt...
und die 100 kilo schaffst du sicher auch...

bei mir hats auch endlich wieder einen Ruck gemacht ..ich hattte MONATELANG Stillstand..

Da MUSS mann/frau durch...

knuddelgrüßle

GINA

__________________
Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

... ich habe gesehen, dass Du in Ginas Tagebuch gefragt hast, wie es zu dem Treffen kam!
Da ich mit Gina grade wieder davon schwelgte, dachte ich, dass ich das ja auch beantworten kann, wenn ich schon mal online bin! *gg*

Wir waren am Anfang ja noch gar nicht so viele in diesem Forum, wir alberten eigentlich darüber, dass wir uns doch alle mal sehen sollten.
Dazu muß man sagen, dass wir alle wie die Blöden chatteten, fast jeden Abend bis in die Nacht!
Und wie Terry auch schon mal sagte, irgendwie ging es allen nicht sooo besonders, es war wie ne Art "Gruppentherapie", nur ohne Psycho-Onkel! *grins*

Na, und dann wuchs diese Idee, wir wurden uns aber nie einig, wo!!!
Denn wir wohnen ja alle so verstreut!

Da machte die liebe Cosi (die leider kaum noch hier ist), Nägel mit Köpfen, schlug etwas vor, meinte, sie würde es auch in die Hand nehmen ...
... es gab Terminvorschläge ...
und dann klappte es!

Es war echt superwitzig, sich dann real zu sehen, denn wir hatten uns gegenseitig so viel erzählt, wir kannten uns echt schon von "innen", fehlte nur noch das "Außen"!

Dadurch sind auch echte Freundschaften entstanden, man sieht sich natürlich nicht so oft, telefoniert aber oder trifft sich im Messi ...

... aber ein zweites großes Treffen ist danach nicht wieder so passiert.

Ich denke, DAS ist auch nicht wiederholbar, nicht so, wie es im letzten Jahr war! Aber: Wer weiß!

Liebste Grüße
Otti

__________________
You can't stop the waves but You can learn to surf

da hast du mir ja schon ein wenig abgenommen *smile..

Anettelein...lass das Fehler suchen...das macht dich nur meschugge..
ausser du sündigst doch heimlich..*smile..

wie ich das durchgestanden habe? ich wollte nie wieder so dick sein..wollte endlich wieder schöne Klamotten anziehn..mich wieder richtig bewegen können..(ich hab früher Hochleistungssport gemacht 48 kilo)..hohe Schuhe anziehn...und und und..
aber am wichtigsten war mir einfach..dass ich ne Treppe hoch komme ohne dass ich nach der 2. Stufe schon zu japsen anfange und andere mich dafür bemittleidend anschaun..
ich hasste das so sehr..
ich weiss auch Dünne können keine Kondition haben,aber die werden dafür selten dumm angeschaut...

ich hatte gestern zum erstenmal einen langen Rock und ne Bluse an...
da gabs schon so manchen Blick und das tut mir einfach nur gut *smile...

mein Ziel sind ja so ca 65 kilo..so um den Dreh eben..kommt drauf an wie ich mich wohl fühle dabei..
ich denke ich halte das so gut durch weil ich mir einfach sage..
es ist mir egal wie lange ich dazu brauchen werde und wenns jetzt nochmal 2 Jahre braucht...
wenn ich so die Tagebücher lese hier im Forum...bei manchen...da schüttel ich nur den Kopf...die wollen in einem Turbotempo abnehmen...aber dafür wollen sie 1. nichst tun und 2. und das nervt mich ganz ehrlich sehr..Ratschläge sind da für die Katz...Fragen über Fragen und dann sind sie verschwunden,weils ihnen nicht passt was erfahrene Atkinsianer raten..

du bist nicht so ein hoffnungsloser Fall..

schau Herzchen...wenn du jeden Monat nur 1 Kilo abnimmst..(und bei Atkins ist ein Kilo reines Fett und Fett hat mehr Volumen,deswegen werden die Klamotten schneller weit und die Waage bleibt zurück)..
dann hast du in 10 Monaten zwar 2 "nur" 10 kilo weniger..aber du verlierst mind 3 Größen...
und du hast doch schon sehr viel geschafft...stell dich ruhig schon mal auf lange Durststrecken ein..denn sie werden kommen...immer mal wieder...

so nun hoff ich du verzweifelst nicht...
wir sind gerne für dich da...
und wenn wir mal wieder ein Treffen zusammen bekommen,würd ich mich freuen dich zu knuddeln *smile

Knuddelmonster GINA

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denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


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9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
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wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

sowar das nicht gemeint Süße...

dazu ist dieses Forum schon immer da..Freud und Leid wird geteilt *smile....

deswegen ist das doch so ein tolles Forum geworden...

*lächel

GINA

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06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
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Heute ist Dienstag, der 27.06.2006 (Siebenschläfer)

Hab grad noch den Eintrag von Gina zum Thema "Arschtritt" gelesen. Ich weiß ja, dass man sich in diesem Forum alles sagen kann und das ist gut so !!!

Nachdem ich gestern Gina´s längeren Bericht in meinem TB gelesen hab, wurd ich doch ziemlich nachdenklich. Ich hab mir alles noch mal in Ruhe durchgelesen und angefangen, alles zu verinnerlichen. Zur Zeit geht mir wohl alles nicht schnell genug und hab meine bisherigen Erfolge schon in die hinterste Ecke meines Kopfes verdrängt. Das muss ich ändern. Ein Stier ist doch eigentlich ein geduldiges und zielstrebiges und stures Tierchen.

Das die Abnahme wohl hauptsächlich mit dem Volumen, oder besser gesagt, mit der Schrumpfung des Fettes zu tun hat und die Gewichtsmenge auf der Waage nur zweitrangig ist, muss man sich erst mal richtig begreiflich machen.

Man ist halt immer noch in einer alten Schiene drin, wo nur die Erfolge dieser blöden Waage honoriert werden und nicht das Wohlbefinden oder die nun doch besser passenden Hosen gefragt sind.

Zu diesem Thema möchte ich nur abschließend sagen, dass eine gut passende Hose doch erfolgreicher ist, als die beste Personenwaage.

Ich möchte ja keinem auf den Schlips treten, aber ich muss Gina Recht geben, dass so manche, die sich hier oder anderswo in einem gewichtsreduzierendem Forum angemeldet haben, die Ratschläge von erfolgserprobten und schon leichter gewordenen "alten Hasen" nicht zu Herzen nehmen oder gar als Unfug abtun oder darüber lächeln. Wenn man sich mit den Jahren voll gefressen hat, kann man diese Kilos nicht in kürzester Zeit wieder los werden. (Und wenn, dann ist es nur Wasser.)

Nun zu einem erfreulicheren Thema, meinem Essen !!!!

Gestern Abend gab´s 2 Nackensteakes mit Mayo. Anschließend noch 2 Bömbchen.

Ich konnte es nicht lassen und hab meinen Kleiderschrank noch mal umgegraben. Ich bin fündig geworden. Hab doch glatt 2 Hosen anprobiert, die ohne weiteres über meine Oberschenkel geglitten sind und sich der Reißverschluss problemlos schließen ließ!!!!

Heute Morgen gab es wieder Waffeln. Heute mir Marzipan Geschmack.
2 Chiccore und das dritte Nackensteak hab ich mir für heute Mittag eingepackt. Im Firmenkühlschrank hab ich Geflügel Bockwürste deponiert. Falls mir der Salat und das 100g schwere Steak nicht reichen, wird nachgelegt.
Am Nachmittag gönn ich mir noch 2 Bömbchen.

Für heute Abend hab ich die Hähnchenbrüstchen aus der Truhe geholt. Hab noch Paprika im Kühlschrank. Die werd ich mit in die Pfanne schmeißen.

Wäre doch gelacht, wenn wir die 1800 kcal nicht voll kriegen könnten!!!!!

Auch die 4 Liter Wasser sind kein Problem mehr. Gestern war´s um 17:00 Uhr geschafft. Dann war das Trinken der pure Luxus.

Mir hat´s wieder in den Fingern gejuckt und ich hab ein neues Häkelmuster ausprobiert. In meinem Hinterkopf sehe ich ein kleines feines Hängerchen in einem leichten "Apricot" für mein langes rotes frisch ersteigertes Kleidchen. Hab gestern Abend die Maschenprobe abgeschlossen.

Nun werd ich Eure Augen nicht weiter strapazieren und mit meinem Tagebuch für heute enden. (War ja auch lang genug)

Ich wünsch Euch allen einen wundervollen Dienstag und drück alle ganz herzlich.

Liebe Grüße Anette

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16.04.07 90,60 KG
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30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

genau so will ich dich hören/lesen...

wenn du dir diese Einstellung richtig verinnerlichst..dann schaffst du das auch wirklich und wenns dann Jahre dauert wie bei mir..

ich bin auch Stier...bin aber sicher andere Sternzeichen schaffen das auch

du bist ein Lichtblick hier im Forum..*mussichmalsagen...

hab einen schönen Tag

knuddelGrüßle

GINA

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

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wer Schmetterlinge lachen hört,
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