Anette´s Tagebuch

Hallo Anettchen
Na das sind ja tolle Neuigkeiten.
Bei uns sollte ein Bürgersteig am Campingplatz vorbei angelegt werden und dazu sollten die Platzbesitzer auch einen Teil ihres Grundstücks verkaufen. Dagegen wurde wiederspruch eingelegt und jetzt werden die Grundstücke anders aufgeteilt so das die ganze Anlage "einfach" ein Stück verlegt wird.
Heute ist Freiertag LG und ein schönes WE Monika

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Laß keinen Tag vergehen an dem du nicht gelacht.
Denn Gott kann gar nicht sehen wer Trübe Augen macht.



http://monikastoyhe.flpg.de

Heute ist Freitag, der 02.03.2007

Der gestrige Arbeitstag war ganz zufrieden. Ich kann nicht meckern.

Die Sache mit dem Garten beschäftigt mich zwar noch, die Situation beginnt langsam in meinem Gehirn zu arbeiten. Aber mittlerweile hab ich mich damit abgefunden. Gegen ein Amt und auch noch den Hochwasserschutz, kommt man nicht an. Wir haben aber trotzdem mal Einspruch eingelegt. Bin schon mal auf die schwammigen und fadenscheinigen Argumente gespannt.

Als ich nach Hause kam, war mein Mann schon mit dem Einkaufen fertig und war am Werkeln (Staub saugen und so) und hatte beim Türken was zu essen geordert. Das merkte ich erst, als es kurz nach meiner Ankunft an der Tür klingelte und die Leckereien gebracht wurden. Für mich gab es das Stammessen, Salat mit Putenbrust.

Draußen schüttete es aus Kübeln.....

Hab meine Lebensmittel in meine Liste eingetragen und kam zu folgendem Ergebnis (den Salat hab ich gewichtsmäßig geschätzt):
1255 Kcal
125g EW
11,02g KH
67g F

Heute Morgen gab es einen Caramel-Riegel mit der üblichen Tasse Kaffee.

Für heute Mittag hab ich wieder die Vorräte des Kühlschrankes geplündert. Es gibt 2 Rinder-Frikadellen (180g) und einen Ciccorée (130g).

Bis heute Abend ist noch lange hin. Ach ja, der Eismann kommt heute Abend auch schon wieder.....

Bis jetzt komme ich auf folgende Werte:
778 Kcal
88g EW
7,75g KH
35g F

So Ihr lieben, es wird langsam mal Zeit, was produktives zu leisten....

Ich wünsche Euch allen einen schönen Freitag und ein wundervolles Wochenende!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

wollte dir nur schnell ein schönes WE wünschen und liebe Knuddelgrüße hierassen

Alles Liebe Gudrun

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg

Danke für deine lieben Grüße. Auch dir ein schönes Wochenende.
Tja, das Eiweißthema...
Ich hab mir überleggt das wir fast nur tierisches Eiweiß essen, pflanzliches kommt zu kurz (außer als Sojaprodukt nehmen wir das nicht zu uns).Und tierisches Eiweiß nährt mehr als pflanzliches, hab ich gelesen bei Wikipedia. Bei Versuchen mit Ratten wurde festgestellt das die Rattem die pflanzl. Eiweiß bekamen nicht so dick wurden wie die Ratten die tierisches Eiweiß bekamen.
Darum - esst Gemüse.
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende!

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Guten Morgen Anette ........

Ich wollte Dir nur schnell einen schönen Montag wünschen.....

Gruß Linda

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Startgewicht am 08.01.2008 : 106,7 KG








http://diaet.abnehmen-forum.com/tick...5,0_70_abs.png

Heute ist Montag, der 05.03.2007

Mal sehen, ob ich das Wochenende noch zusammen kriege....

Am Freitag haben wir pünktlichst das Büro verlassen. Anschließend bin ich mit meinem Mann in den Garten gefahren. Er hat mir anhand von Holzpflöcken verdeutlicht, was an Grundstück wegfällt. Auf jeden Fall die schöne große Kiefer, der abgeschnittene Apfelbaum mit meinen 3 Blumenkübeln, die eine Hecke und genügend Parkplatz.
Hab mich von dem Schock erholt und bin weiter nach Büdesheim gefahren. Ich musste ja noch einkaufen. Erst mal in den Fressnapf und Katzenstreu geholt und dann weiter in den Netto. Zu Hause angekommen hab ich erst mal alles verstaut und den Fernseher angemacht. Beim Bügeln brauch ich immer ein bisschen Abwechslung. Auf Pro 7 kam noch der Rest von Charmed, die 3 Hexen. So gegen 17 Uhr war ich mit Bügeln fertig und konnte mich an den Staubsauger begeben und anschließend meine Wohnung und das Treppenhaus putzen.

Während dieser Zeit bruzzelten meine 4 Hühnerbeine im Ofen vor sich hin.
Abendessen war gegen 18 Uhr. Eigentlich wollte ich nur 2 Hühnerbeine essen. Meine Katzen waren da aber anderer Meinung und waren mir bei den anderen beiden Beinen behilflich...

Am Freitag Abend haben wir auf ARTE „Die Flucht“, beide Teile, gesehen. Mir war die damalige Flucht aus Ostpreußen geläufig, da mein Vater aus Königsberg stammt und des öfteren ein paar Begebenheiten aus seiner Jugend, die 3 jährige Gefangenschaft unter den Russen und die anschließende Vertreibung erzählt hat. Für meinen Mann war es eine ganz neue Erfahrung. Seine Eltern stammen beide aus Rheinhessen und haben eine Flucht, Vertreibung, Entbehrungen, Verlust des eigenen Grund und Bodens nie erfahren.
Wenn ich ehrlich bin, hat mir dieser Film die Augen geöffnet. Warum stelle ich mich wegen knappen 130 m² Garten so an? Ich werde nicht vertrieben, ich muss zwar was abgeben, bekomme aber Entschädigung dafür. Mein Vater hat damals alles verloren (Heimat, Großeltern, Vater und einen Bruder) und hat keine Entschädigung bekommen. Er hat mit 2 Brüdern und seiner Mutter mit gar nichts als den Kleidern auf dem Leib von vorne anfangen müssen.

Oh, ich glaube, ich werde gerade sentimental.

Mal zu den Fakten:
Am Freitag hatte ich folgende Werte:
1438 Kcal
168g EW
7,75g KH
73,64g F

Am Samstag Morgen sind wir zum Frühstücken nach Büdesheim zum Lüning gefahren. Meinem Mann gelüstete es nach Schokobrötchen.
Ich bestellte 3 Rühreier mit Speck. Gut 1/3 der Eier packte ich nicht mehr. Diese Portion aß dann noch mein Mann. Er wollte bei den Preisen nichts zurück gehen lassen.

Wieder zu Hause angekommen, hat er sich in den Garten verkrümelt. Das war mir ganz recht. Für heute war meine „Strafarbeit“, Steuererklärung 2006, angesagt. Deshalb hab ich am Freitag auch die komplette Hausarbeit erledigt.

Da ich ziemlich spät gefrühstückt hatte, viel das Mittagessen aus. So gegen 14 Uhr, als ich gerade fertig war, hab ich mir einen Riegel und eine Tasse Kaffee genehmigt.
Als ich die letzte Kopie abgeheftet hatte und die beiden Unterschriften auf den Formularen stand, viel mir wie jedes Jahr, ein Stein vom Herzen.

Nun habe ich endlich wieder Zeit für andere Dinge. Froh gemutes hab ich gleich mal ein neues Häkelmuster ausprobiert und die neue Frühjahrkollektion begonnen. Natürlich schmäler als letztes Jahr!!

Als Abendessen hab ich mir 1 Soja-Waffel mit einer Scheibe Käse genehmigt. Die 2. Waffel hab ich nicht mehr gepackt.

Laut Liste hab ich am Samstag folgende Werte gehabt:
1100 Kcal
75,78g EW
9,88g KH
78,86g F

Gestern Morgen hatte ich mal wieder einen Riegel mit einer Tasse Kaffee.

Anschließend waren wir wieder zu einem unserer heiß geliebten Flohmärkten unterwegs. Das Wetter war super und versprach nach mehr....

Wir hatten eine richtige Rundreise. Erst auf den Flohmarkt nach Bingen-Kempten, dann weiter nach Wöllstein zum Bruder meines Mannes. Der Gute hat den Frühjahrsschnitt bekommen...
Dann sind wir zu seiner Schwester. Wir haben auf dem Flohmarkt wieder diverse Glasschalen für sie erstanden und dort abgegeben. Auf dem Heimweg sind wir noch bei meiner Schwiegermutter vorbei gefahren. Ach ja, mein Mittagessen bestand aus einem Riegel bei meiner Schwägerin.
Endlich zu Hause, haben wir uns gleich in den Garten getrollt. Das schöne Wetter musste doch ausgenutzt werden......

Als Abendessen gab es gestern einen schönen mageren Rollbraten. Für Sohn und Mann habe ich Nudeln dazu gemacht. Ich habe das Fleisch pur gegessen. Hatte für Salat oder Gemüse keine Lust.

Dementsprechend mager vielen Gestern die Werte aus:
853 Kcal
201g EW
4,5g KH
56g F

Diese spartanische Lebensweise musste ja endlich ein Resultat auf der Waage bringen. Ich weiß, dass ich nicht laufend unter meinem Grundumsatz bleiben darf. Ich hatte aber durch diverse Probleme und Hindernisse keinen Hunger. Meine Waage zeigte einen persönlichen Tiefststand von 91,40 KG.

Mein Frühstück bestand wieder mal aus einem Riegel und einer Tasse Kaffee.

Heute Mittag gibt es einen Salat aus 130g grüne und rote Paprika mit 180g klein geschnittenem Rollbraten. Natürlich mit Essig und Öl.

Die Werte liegen nach dem Mittagessen bei:
854 Kcal
78g EW
6,77g KH
48,66g F

Was es als Abendessen gibt, weiß ich noch nicht. Der Kühlschrank ist gut gefüllt und wird schon was leckeres bieten.

Jetzt hab ich aber wieder einen Roman geschrieben....

Ich wünsche Euch allen einen super Wochenstart!!!!!

Liebe Grüße Anette

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Eine kleine Bilanz:

Mit Atkins angefangen im Januar 2006 mit 117,80 KG

09.04.07 90,65 KG
16.04.07 90,60 KG
23.04.07 90,45 KG
30.04.04 89,80 KG
07.05.07 88,95 KG (28,85 KG )
14.05.07 89,00 KG

31.12.07 98,10 KG
04.01.08 96,25 KG
21.01.08 98,00 KG
28.01.08 96,85 KG
11.02.08 96,60 KG

Heute ist der erste Tag vom Rest Deines Lebens, also mach was draus!!!

Einige Bilder unter:

http://fotoalbum.web.de/gast/flinke-finger/Terry

na siehst Du? geht doch ..

Glückwunsch Nettchen...ich freu mich mit Dir...
ich kenn das gut...dieses sitzen vor der nächsten runden Zahl...
die 90 kappst Du ganz sicher bald....

schönen Tag Dir und eine gute Woche...

Knuddelgrüßle

GINA

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Genieße stets den Augenblick,
denn auch die Ewigkeit besteht aus Augenblicken.


06.07.2004 = 106,9 Kg Start

9.04.06 79,4 kilo
dazwischen wieder auf 83..wegen Cortison
19.07.06 77,9 kg
23.10.06 74,2 kg*freuhüpf
18.12.07 69,00kg
die total happy Gina..

Tagebuch

Vorher2004-jetzt2006-Bild


noch ein Bild 24.1.07

wer Schmetterlinge lachen hört,
der weiss wie Wolken schmecken

Herzlichen Glückwunsch zu deinem Tiefstand

das mit der Flucht war sicher schlimm für deinen Vater ich kann mir das gar nicht so richtig vorstellen,es muß echt die Hölle gewesen sein.

Umso unwichtiger erscheint es einem dann was wir für schlimm halten,wie du schon gesagt hast.

ich wünsch dir eine tolle Wooche und weiterhin viel Erfolg

dicke Knuddelgrüße Gudrun

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Start: 15.01.07 Gewicht: 71,8 Kg
am 22.01.07: 71 Kg
am 29.01.07: 72,5 kg
am 05.02.07: 72,8 kg
am 19.02.07: 73,0 kg
am 26.02.07: 72,3 kg