antje´s Tagebuch

Hallo alle miteinander!
Ich bin neu hier und möchte mich erstmal vorstellen.
Mein Name ist Antje, ich bin 19 Jahre, 167 cm groß und wiege 67 kg.
Einige von euch werden sich jetzt bestimmt denken "die hat Probleme" aber leider bin ich mit meinem Gewicht und der Ästhetik meines Körpers ein bisschen unzufrieden.
Es sollen ja auch nur 10-12 kg runter, 5kg habe ich auch schon geschafft und die sind auch nicht wiedergekommen (Gott sei Dank).
Also gut, heute ist mein erster Atkinstag und zum Mittag hatte ich zwei Wiener mit Senf.
Ich habe ein paar Bedenken, denn ich esse zum Frühstück eigendlich nichts.
Aber ich habe gelesen, dass zwischen den Mahlzeiten nur 6 Stunden liegen sollten. Naja mal sehen ob sich das auf das abnehmen auswirkt.
Maße habe ich noch nicht genommen. Werde ich aber nachtragen.

Hallo ich bins wieder.
Also ich habe gestern zum Mittag 2 Wiener mit Senf gegessen und gestern abend Rüherei mit Schinkenwurst und Schnittlauch und ein bisschen Käse.
Heute gab es zum Mittag auch wieder Wiener diesmal mit Majo (ja ich weis, ist sehr einseitig, aber unsere Kantine gibt leider nichts Kohlehydratarmes her, ausser Würstchen, Ei und Salat)
Vorhin war ich erstmal die ganzen Nahrungsmittelergänzungsstoffe (Multi, Calcium, ect.)
Mal sehen was es heute abend gib.
Bis dann Antje

Warum gleich so viel?
10-12kg sind nicht wenig, reichen nicht auch 7kg?
Was stört dich denn an dir selber?

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

Hallo!!
Na es ist einfach so, das ich bis vor einem Jahr noch so viel gewogen habe und ich mich damit wohlgefühlt habe.
Die 10-12 kg sollen ja auch net im nächsten Monat verschwunden sein, aber so nach und nach könnten sie dann doch schon verschwinden.
Mein Freund sagt auch immer ich habe einen Knall, nur leider kann ich mich so nicht mehr sehen.

Lieben Gruß
Antje

Guten Morgen!
Und auf in eine neue Atkinswoche!
Hatte die letzte Woche leider keine Zeit zu schreiben, aber ich hatte gestern Zeit mich zu wiegen und die Waage zeigte mir 63,5 kg.
Das hat mich enorm gefreut, und die Kumpels von meinem Freund umgehauen.
Die hatten nämlich nicht daran geglaubt, dass man mit so einer Eiweiß- und Fettreichen Ernährung abnimmt, die haben geguckt.
Na gut, bis zum Herrentag werde ich tapfer durchhalten, dann zum Herrentag ein bisschen was trinken und dann wieder ganz streng Atkins.
Ich werde doch wegen einem Sündentag nicht gleich wieder zunehmen, oder?
Naja mal schauen.
Bis dann und frohes und erfolgreiches Schaffen!

LG Antje

Du wirst nicht zunehmen denn bei den allgemeinen Grillgelagen kannst du ja Fleisch essen bis dir schlecht ist.
Sei nur sehr vorsichtig mit Alkohol, den verträgst du nämlich nicht mehr.
Wenn du kannst mach dir trockene Weißweinschorle, du mußt ja keine gezuckerten Mixgetränkte nehmen (die behinden 100%)

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Eleanor Roosevelt
Die Zukunft gehört jenen, die an die Schönheit ihrer Träume glauben.

01.01.2007 70,3 kg
10.02.07 68,4kg

hallo ihr,
ich bin seit samstag mit der diät dabei und hätte auch gerne 10kg weniger (wie antje).
ich bin 1,70m groß und wiege 75kg.
ich bin leider noch nicht in den genuß gekommen mich zu wiegen.
auf terrys rat hin habe ich nun auch auf meinen geliebten hüttenkäse verzichtet.
ich habe ein wenig angst unter dieser diät zuzunehmen, man isst ja doch seht fettig. ein schlechtes gewissen habe ich vor allem morgens, wenn ich mir die sahne (statt fettarmer milch) in den kaffee rühre.
viele grüße
-jessica
p.s.ich werde übrigens auch am herrentag sündigen müssen, aber die idee mit dem trockenen weißwein ist gut