ich habe mir heute die schokoköpfe gekauft,aber ich traue mich nicht dran.hihi
ich bin jetzt an gummibärchen machen.ich bin ja mal gespannt,wie die dinger schmecken.ich habe heute nicht viel gegessen.soo 4 frikadelen mit senf,eine schale erdbeeren.naja und gleich die gummibären.weiß ja nicht wie lange das dauert bis die fertig sind.ich geh gleich mal lünkern.
viel kaffee habe ich auch getrunken.ich versuche noch wenigstens 1 l. cola light zu trinken.das wars eigendlich.
ich wünsche ein schönes wochenende.
viele liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Hallo Schafsnase!

Hab grad bei Toffee gelesen, das du gefragt hast, wielange die gummibärchen in
etwa dauern. Also, ich hab die mal ganz am Anfang gemacht und ich bin mir fast
sicher, dass das sehr lange gedauert hat bis die fest waren.

LG, mamani

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Am 18.06.07 begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm
25.06.07: 91,6 Kg
02.07.07: 90,6 Kg
11.07.07: 89,8 Kg endlich vorne eine 8
18.07.07: 88,8 Kg
27.07.07: 88,6 Kg
09.08.07: 87,9 Kg
12.09.07: 86,4 Kg
25.10.07: 88,9 KG nach fast 3 Wochen sündigen
06.12.07: 87,5 KG
01.02.08: 85,0 Kg
22.02.08: 84,5 Kg
30.04.08: 84,5 Kg
12.05.08: 82,0 Kg
20.05.08: 79,0 Kg

hmmmm ich bin kurz vorm aufgeben.aber ich versuche weiter zu machen.
essen von heute
wieder mal viel kaffee heute morgen und 3 eier
zum mittag habe ich schweineländchen mit schmelz und frischkäse überbacken.
zu mittagskaffee habe ich dann 2 schokoköpfe gegessen.
heute abend werde ich mir meine gummibärchen essen.sind jetzt hart.hihi
ich wünsche allen einen schönen abend
liebe grüße
kerstinj

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16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
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77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Hey Schafsnase!

Warum willst du denn aufgeben? Guck mal was du schon abgenommen hast. Das
ist doch wirklich sehr gut. Ich habe gerade mal 11Kg in fast einem Jahr runter.
Wobei ich zwischendurch schon auf 80 Kilo war und dann wieder gesündigt habe.
Mach das nicht! Du wirst das bereuen. Ich spreche da aus Erfahrung. Außerdem
wird es dann wieder schwieriger rein zu kommen. Jetzt bist du gerade auf dem
richtigen Weg.
Das man mal ein Tief hat ist ganz normal, und dass das Gewicht mal stehen bleibt
ist genauso normal.

ALSO, mach weiter!

Schicke dir mal ein bißchen Kraft und Durchhaltevermögen rüber.

LG, mamani

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Am 18.06.07 begonnen


Startgewicht 18.06.07: 93,9Kg bei einer Größe von 1,79cm
25.06.07: 91,6 Kg
02.07.07: 90,6 Kg
11.07.07: 89,8 Kg endlich vorne eine 8
18.07.07: 88,8 Kg
27.07.07: 88,6 Kg
09.08.07: 87,9 Kg
12.09.07: 86,4 Kg
25.10.07: 88,9 KG nach fast 3 Wochen sündigen
06.12.07: 87,5 KG
01.02.08: 85,0 Kg
22.02.08: 84,5 Kg
30.04.08: 84,5 Kg
12.05.08: 82,0 Kg
20.05.08: 79,0 Kg

dankeschön für deine unterstützung.ich werde auch noch nicht aufgeben.heute morgen zeite die waage wieder etwas weniger,also gehts ja doch weiter.ich hatte fast 2 kilo wieder zugenommen,weiß zwar nicht woher,aber die sind fast wieder weg.ich probiere es noch ne zeit lang.ich denke auch,das es jetzt wieder weiter geht.
ich habe mir gestern creme quark mit erdbeeren von natreen gegessen.ich habe gedacht,,,,,,,,,,,so jetzt hast du es dir versaut,aber nööööööö.hihi
ich esse mir jetzt auch jeden tag 2 schokoköpfe.diese scheinen auch nichts zu machen.ich hatte ja mit üteken getelet.sie sagte,das ich weniger fett zu mir nehmen soll.schwein wäre zu fettig.ich werde jetzt viel huhn,pute,fisch probieren.
ich weiß,das ich schon ganz gut abgenommen habe,aber ich stehe ja ein bißchen unter zeitdruck.mittlerweile denke ich mir,das ich auch so in den urlaub fliegen kann.ich bin nicht so ein offener typ und denke,das ich da hinten bestimmt wieder nur mit tops rum rennen werde.ich muß ein bißchen selbstbewußter werden.ich bin ehrlich,das kommt von tag zu tag mehr.ich merke es ja überall,das ich abgenommen habe.
ich sollte auch mehr trinken.das ist glaubig auch noch mein problem.
so jetzt mal essen für die anderen machen.bis später
liebe grüße
kerstin

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Hey, zu schnell sollte man wirklich nicht das Handtuch werfen wenn es mal bergauf geht...Beharrlichkeit und Geduld zahlen sich sehr aus.
Ich habe mit viel Fett sehr gute Erfahrungen gemacht(will dich jetzt nicht verwirren)- schreibst du dir eigentlich auch für dich auf was du isst und wie du dich fühlst etc? Von den Mohrenköpfen halte ich persönlich nichts, andererseits habe ich auch immer recht viel Sahne gegessen- das hat echt ein Suchtfaktor....wünsche dir dass du deine Mohrenköpfe verträgst...
Ich habe auch oft die Erfahrung gemacht, dass 1 Ausnahme nichts schadet, aber regelmäßige schon und zweitens: die Auswirkungen zeigen sich nicht gleich am nächsten Tag sondern oft auch viel später!
Hmmm... zieh dein Ding weiter duch, und zwar so, dass du dich wohl fühlst und vergleiche dein Gewicht nicht täglich, sondern meiner Meinung nach am besten ist es das Gewicht zyklusabhängihg zu vergleichen und 1 Wiegetadg in der Woche zu haben (bzw. den ernst zu nehmen) die anderen gegebenenfalls ignoriieren...
(Ich habe mich nat auch fast tägl. gewogen, aber nur Freitags hat es gezählt....

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24.9. 56
20.10 53
24.10 52.9
26.11 52,3
07.12 52,6 L- Thyr
22.12 52,3
29.12 52,3
11.1 51,9
25.1 53,4
29.1 52,6
1. 2. 52,2
8. 2. 52,5
13.2. 54 1.Z
15.2. 52,6
20.2. 51,9
22.2. 51,3
1.3. 51,2kg
7.3. 51,0
7.5. 48.7 kg
Ziel: 51 kg erreicht am 7.3. 2008- jetzt stabilisieren

ich bin einfach zu ungeduldig.lach und ich denke,das jeder hier seinen eigenen weg finden muss.der eine so der andere so.
mein essen von heute
morgens.kaffee wie immer
mittag:fisch italiano
kaffee mit 2 schokoköpfen
abend:creme quark mit erdbeeren

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

mein essen von heute
morgens:kaffee wie immer
mittag:2 hähnchenbrust
abend:noch 2 hähnchenbrust vom mittag
werde mir noch erdbeeren heute besorgen.

schreibe bald wieder mehr.bin heute echt im stress

liebe grüße
kerstin

(schokoköpfe heute mal weg gelassen)

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neustart am 1.4.2008
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