schafsnases tagebuch

heute war wieder ein anstrengender tag.puhhhhhhhhh ich bin fertig und freue mich jetzt schon aufs bett.ich schlafe immer noch nicht durch.ich habe keine erklärung wie das kann.ich trinke jetzt auch viel mehr wie vorher,aber trotzdem habe ich nurrrrr nachts schmerzen.tagsüber merke ich meinen rücken überhaupt nicht.komisch komisch
ich hoffe ich kann bald wieder durchschlafen.ich würde ungerne schlafmittel nehmen.also das ich nachts vor schmerzen wach werde,das macht mich schon fertig.weiß nicht was falsch läuft

so und nu zu dem,was ich heute gegessen habe

morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 kleine rotbarsch mit roher gurke
abend:3 kleine hühnerbrust mit roher gurke
3 liter getrunken

ich wünsche noch einen schönen abend
gruß kerstin

__________________
start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

heute war ein lustiger tag.meine kleine hatte heute karnevalsparty im kindergarten.morgen muß ich früh aufstehen,weil die große morgen party in der schule hat.ich muß wohl etwas früher aufstehen,da ich sie noch schminken muß.ich hoffe sie haben spass

was ich gegessen habe
morgens:3 tassen kaffee
mittags:3 scheiben rotbarsch und wackelpudding
nachmittag:3 baby bell
abends:3 kleine hähnchenbrust mit gurkensalat und wackelpudding
3 liter getrunken
heute hatte ich heißhunger.habe aber nur erlaubtes gegessen
ich wünsche alles viel spass die altweiber feiern.
gruß kerstin

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wollte nur eben schreiben,was ich gegessen habe.
alsooooooooo
morgens:3 tassen kaffee
mittag:4 knackwürstchen
abend:3 kleine hähnchen brust mit rührei und speck
3 liter getrunken
ich wünsche alles ein supi spassiges wochenende
gruß kerstin

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77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

hmmmmmmmmmmm ich hatte ein ziehmlich langes und anstrengendes wochenende.mal sehen,ob ich es noch auf die reihe bekomme.
samstag
morgens:2 weiche eier
mittag:5 knackwürstchen
abend:nix außer alk was natürlich voll der fehler war
viel getrunken

sonntag
morgen:lange geschlafen
mittag:KEINEN HUNGER (DICKEN KOPF)
abend:3 kleine hähnchenbrust

montag
morgen:3 tassen kaffee und 2 weiche eier
mittag:1 bratwürst beim rosenmontagszug
abend:3 kleine hähnchenbrust

dienstag
morgens:3 tassen kaffee und 3 weiche eier
mittag:3 kleine hähnchenbrust
abend:käse

mittwoch(heute)
morgens:2 tassen kaffee und 3 weiche eier
mittag:3 kleine rinder minutensteak mit pilze
abend:3 kleine hähnchenbrust mit tomate und käse überbacken

ich hoffe der stillstand durch den alk ist nicht so lange.
ich wünsche allen einen schönen abend
gruß kerstin

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ich wollte mal schnell schreiben,was ich gegessen habe

donnerstag
morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 kleine hähnchenbrust
abend:gurkensalat mit wackelpudding

freitag(heute)
morgens:3 tassen kaffee
mittag:rührei mit speck
abend:kohlrabi mit ca.10 kleine civapicici röllchen
3 liter getrunken
ich wünsche einen schönen abend
gruß kerstin

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ich muss mich wieder dran gewöhnen,das ich täglich hier rein schreibe.ich bin nähmlich ein sehr vergesslicher typ.
ich war heute noch schnell beim arzt,weil ich immer noch schlaf probleme habe.sie meinst,das es nicht magnesium mangel ist.sie hat mir mal tableten für die nacht gegeben.ich werde sie heute mal ausprobieren.ich hoffe sie helfen,weil so allmählich kann ich echt nicht mehr.seid vier wochen keine einzige nacht durchgeschlafen.drückt mal die daumen
was ich heute gegessen habe
morgens:2 tassen kaffee
mittag:3 kleine hähnchenbrust mit tomate und käse überbacken
abend:gurkensalat
habe heute wackelpudding ohne ende gegessen.ist ja nicht schlimm oder
3 liter getrunken
ich wünsche einen schönen abend
gruß kerstin

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heute ist ein echt schei.....tag.er ist langweilig so alleine ohne kinder,aber sie kommen ja gleich wieder.
was ich gegessen habe
morgens:3 tassen kaffee
mittag:noch keinen hunger
nachmittag:fisch(italiano)
abends:wackelpudding ohne ende
3 liter getrunken
schönen abend noch
kerstin

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77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

ich war nochmal los wegen meinen rückenschmerzen.ich habe die tableten vom arzt ausprobiert und sie hatten keine wirkung.haha bis auf die nebenwirbung.ich hatte voll ein dickes auge.naja nicht schlimm.ist schon wieder weg.weil es nicht geholfen hat bin ich heute nochmal hin.wieder andere tableten und eine cortisonspritze .jetzt kann ich die diät wohl vergessen.ich soll insgesamt 3 spritzen bekommen.
mir gehts so damit ganz gut.ich bin nur bißchen müde.mal sehen wie die nacht wird.ich habe für morgen früh auch einen termin beim orthopäden.wegen der wirbelsäule.ist schon alles komisch,weil ich nur nachts schmerzen habe.über tag merke ich überhaupt nix.komme mir schon blöd vor morgen früh,weil ich als notfall angemeldet bin. habe keine lust und auch keine kraft mehr bis ende des monats zuwarten.die idioten wollten mir ein termin für den 27.3 geben.habe es ja nochmal gerettet.
soooooooooooooo und nu zum essen
morgens:3 tassen kaffee
mittag:gyros und gurkensalat mit wackelpudding
abend:8 hähnchenflügel und ein stück käse
2 liter getrunken
ich wünsche noch einen schönen abend
kerstin

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