heute habe ich mir mal den pfannenkuchen nach ütekens rezept gemacht.mir persönlich war es zu ölig,aber als er kalt war und trocken,da hat er mir super geschmeckt.mal ein bißchen abwechslung.habe mir heute mittag auch mal kohlerabi gemacht in sahne soße.lecker
heute morgen:2 tassen kaffee mit pfannkuchen
mittag:2 bratwürstchen mit kohlerabi
nach mittag:noch ein bißchen pfannkuchen(2 tassen kaffee)
abend:2 eier mit ein bißchen käse
3 liter getrunken

__________________
start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Na, dann lass dat Öl in der Pfanne wech....und nimm weniger Butter....
ÖÖÖÖlig, sowas!

Lieben Gruß, UTE!

PS;: Schön, das du wieder was abgenommen hast! Freu mich mit dir!

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Mein Startgewicht:
01.02.05 135,00 kg,164cm
Bis Ende Sept.2005 24 Kilo abgenommen, mit Atkins!
Dann 11,5 kilo zugenommen...(Fressflash)

Neustart mit Freestyle:

10.04.06 122,5(aarrggh!)


Vorher-Nachher Fotos:http://ketose.com/showthread.php?p=38898#post38898

ich war heute viel unterwegs.ich bin in kommunion stress und es ist garnicht mal so einfach,wenn man eine eitle tochter hat,die noch lange nicht alles anzieht und schweine teuer ist das auch noch.
mal sehen was ich gegessen habe.
morgens:3 tassen kaffee mit 2 eier
mittags:1 bratwurst mit kohlerabi in sahne soße
spät nachmittag.5-6 kleine frikadelen(selbst gemacht)
abends:nochmal ein paar frikos die dinger müssen ja auf
3 liter getrunke(heute mit mühe und not)
grüße an alle
kerstin

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ich war gersten wieder mal viel unterweg.ich habe auch nicht viel hunger und ich konnte nicht gerade viel trinken
was ich gegessen habe
morgens:3 tassen kaffee
mittag: 4 eier
abend:5 bauchscheiben
1,5 liter getrunken(werde mich wieder anstrengen)
wünsche einen schönen tag
gruß kerstin

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freu mich für dich, dass deine abnahme so gut funktioniert.

sag mal wie gross waren denn deine 5 bauchscheiben. kann mir nicht wirklich vorstellen dass du wirklich 5 so teile vertilgt hast

aber mach einfach weiter so. es klappt und das is das wichtigste.

ich such immer noch nach dem fehler bei mir.

dank dir schon mal im voraus für deine erklärung und schönes wochende!

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lg. evi

grösse 1,62
mein mann sagt immer: du bist nicht zu schweer sondern nur zu klein

01.01.06 - 120,5 startgewicht
19.02.06 - 113,0 = -7,5 luftsprungmach
24.04.06 - 117,0 = -3,5 neustart nach krankheit
01.05.06 - 116,0 = -4,5 bin froh dass wieder ein kilo weg ist
08.05.06 - 115,0 = -5,5
28.05.06 - 112,0 = -8,5

mein wunsch ist es erst mal UHU

ich konnte leider dein tagebuch nicht finden,deswegen schreibe ich dir hier.
ja es klappt ganz gut.ich freue mich riesig und ich hoffe ich schaffe es bis zum sommer.
also das mit den bauchscheiben.es sind die ganz normalen die man auch zum grillen nimmt.die schrumpfen ja noch ordenlich in der pfanne.ich mag bauchscheiben sowie so sehr gerne.daher sind 5 kein problem für mich.
was ißt du denn so?
also ich experimentiere echt mit den lebensmitteln nicht.ich bleibe eigendlich nur bei fleisch und eier und käse.fisch mag ich in letzter zeit nicht.
manchmal mach ich mir einen gurkensalat.
ich habe zwar jetzt immer einen stillstand von 1 1/2 wochen,aber es geht dann meisten sofort 1 kilo weg.ich denke das ist auch gut so,weil das gewebe auch mit muß.ich versuche immer 3 liter zu trinken,was manchmal auch nicht einfach ist.gesündigt habe ich bis jetzt noch nie.
ich habe vor kürzen bei meiner mutter gegessen.sie fragte:was willst du essen?ich sagte:bauchscheiben wären ganz lecker.
ok sie hat es mir gemacht.ich wollte sie mit genuß essen,weil ich hunger hatte.also ich beiß rein.haha sehe das sie paniert sind.ohhhhhhhhhhh gott
da habe ich das lecker ding sofort ausgespuckt.ich habe noch nicht mal einen bißen gegessen.ich nehme das alles sehr genau.
ich hoffe bei dir gehts auch bald wieder weiter.schreib doch mal.
schönes wochenende
gruß kerstin

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neustart am 1.4.2008
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danke für deine antwort.

ich glaub ich sollte auch mehr auf reines fleisch und nicht die wurst umsteigen. könnte echt ein grund sein, da die wurst immer gewürzt und so ist.

mein tagebuch findest du übrigens hier Tagebücher "Members only" da sind noch ganz viele andere drin. das sind die tagebücher, die nur von registrierten leuten gelesen werden können. also nicht von gästen.

wünsch dir weiterhin alles gute und uns allen viel durchhaltevermögen

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lg. evi

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mein mann sagt immer: du bist nicht zu schweer sondern nur zu klein

01.01.06 - 120,5 startgewicht
19.02.06 - 113,0 = -7,5 luftsprungmach
24.04.06 - 117,0 = -3,5 neustart nach krankheit
01.05.06 - 116,0 = -4,5 bin froh dass wieder ein kilo weg ist
08.05.06 - 115,0 = -5,5
28.05.06 - 112,0 = -8,5

mein wunsch ist es erst mal UHU

ich wollte mich kurz melden und aufschreiben was ich gegessen habe .ich bin immer noch im kommunion stress.naja habe ja bald alles zusammen
also
heute morgen:2 tassen kaffee und 4 weiche eier
am späten mittag:kohlrabi
abends:ca 10 hähnchenflügel
ich wünsche allen ein schönes wochenende
gruß kerstin

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neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling