schafsnases tagebuch - Seite 24 - Atkins Diät - South Beach Diät - Low Carb Forum

schafsnase · #**185** (**permalink**) 01.05.2008, 21:23

huhu
ich habe wieder angefangen hier rumzulesen und habe was von L-ca.....sorry habs vergessen

das sind kapseln.unterstützen die noch mehr die diät

das es wieder besser und schneller läuft

Lg kerstin

Toffee · #**186** (**permalink**) 02.05.2008, 00:52

Hallo,
das machst du richtig, dass du dich ein bisschen einliest. Man bekommt oft die Antworten, bevor man die Frage gestellt hat!

Das war L-Carnitin, und ist nicht erwiesen, dass bei der Abnahme irgendwie nützlich ist! Kannst du mal ausprobieren, aber ich schätze, du wirst keine gravierende Wirkung feststellen! Ich glaube, es bringt nur was, wenn du sportlich ziemlich aktiv bist, und die Kapseln in Zusammenhang mit deinem Training nimmst.

Rezepte findest du hier: http://www.ketose.com/36-atkins-rezepte/
Wenn du die durchgekocht hast, darfst du nach weitere Ideen fragen!

Liebe Grüße: Toffee

schafsnase · #**187** (**permalink**) 02.05.2008, 15:16

uiiiiiiiiii da stehen ja leckere sachen drin.ich werde auf jeden fall vieles ausprobieren.bißchen abwechslung muß her.lol
ich habe gestern auch nur 3 scheiben braten gegessen und abends eine halbe fleischwurst.dies finde ich echt nicht viel.ich habe natürlich viel kaffee getrunken und so 1,5 cola light.
die rote zora ist nun zu allen übel noch dabei gekommen.vielleicht nehme ich deswegen zur zeit nicht ab.zum glück sind die ja bald wieder verschwunden.
heute werde ich mir irgendwas zusammen bruzzeln.gehacktes mit pilze und käse.mal sehen wie es schmeckt.

ich wünsche noch einen schönen mittag
Lg kerstin

schafsnase · #**188** (**permalink**) 02.05.2008, 21:00

ich muß sagen,es hat leckerer geschmeckt wie ich dachte.hmmmm naja ich fand es ein bißchen zu flau.ich meine mein gericht.lol
dein gericht hört sich auch gut an.ich werde es auch mal ausprobieren.ich muß was tun,weil es mir zu eintönig ist und ich habe angst das ich schwach werde und wieder aufhöre.
schönen abend noch.

kerstin

schafsnase · #**189** (**permalink**) 02.05.2008, 21:05

hmmm jetzt habe ich den bericht an der falschen stelle geschreiben.lol
wollte nur nochmal danke sagen.ich werde dein gericht auf jeden fall ausprobieren.ich wünsche noch einen schönen abend

mamani · #**190** (**permalink**) 02.05.2008, 21:07

Komisch!

Hab den Bericht mit dem Gehackten und den Pilzen eben geschrieben und die
Uhrzeit ist aber 22.32 Uhr.

Verwirrte Grüsse von mamani

schafsnase · #**191** (**permalink**) 02.05.2008, 21:28

irgendwie ist jetzt alles hier durcheinander.lol
wird schon wieder.

mamani · #**192** (**permalink**) 02.05.2008, 22:32

Juhu!

Gehacktes mit Pilzen, Käse usw. schmeckt doch immer sehr lecker. Das mache
ich mir auch öfter mal. Oder halt mit Schafskäse, Zucchini und Auberginen. Sehr
lecker, wie ich finde.
Irgendwo ist da noch so ein leckeres Rezept mit Putenbrust. Die muß man auf-
schneiden, ich glaube mit Pesto und ein paar Pinienkernen füllen, dann wieder mit
Zahnstochern verschließen. In eine Auflaufform und mit Käse überbacken. Das
Würzen natürlich nicht vergessen. Ich hoffe, das ich dir da jetzt das Richtige ge-
schrieben habe.

Also, wenn ich das nochmal finde, dann sage ich dir
genau, wo das steht.

Lg, mamani

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