Hallo Kerstin ,

habe mir die von Dir empfohlene Mayo und Remoulade besorgt. Habe heute früh auch gleich am Herd gestanden und mir Bouletten für die Arbeit fertig gemacht - natürlich mit Remoulade -

Bin ja mal gespannt ob es jetzt endlich wieder weiter Berg ab geht mit dem Gewicht. Ich habe neulich mal nach dem Fisch gesehen aber ich fand, dass er ganz schön viele KH´s hat 4 KH auf 100 g, dass sind bei 500 g aber auch gleich mal 20 KH. Aber wenn man sonst kaum KH´s zu sich nimmt dann dürfte das auch mal gehen.

Ich wünsche Dir eine schöne Woche mit weiterhin so tollen Erfolgen

LG

- Janett -

__________________
25.03.2004 - 99,6 angefangen
15.03.2005 - 85,6 Ostern
Aug. 06 - 104,6 Start mit WW
März 07 - 85,00 mit WW
Neustart: mit Atkins zweiter Versuch !!!
07.07.2008 - 105,00 - 173 cm


Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

meinen eintrag für sonntag
ich war mit meiner tochter auf meisteschaft und war von 5.30 uhr bis 21.30 unterwegs.trinken konnte ich dann nicht so wie ich wollte,also schreibe ich es erst garnicht auf(viel zu wenig)
essen konnte ich auch nicht so richtig.ich habe mir da 2 bratwürstchen und 1 knackwurst gegessen.ich habe mich dann noch um 21.30 an den herd gestellt und mir civapcici gebraten mit remoulade.das mußte so spät einfach noch sein.mit hunger kann ich nicht einschlafen.

liebe grüße
kerstin

__________________
start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

mein essen von heute

morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 bauchscheiben mit salat
später nachmittag:10 civapciciröllchen (zum kaffee 3 waffeln)
abend:fisch mit kräutersoße und 1 möhre
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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Hallo Kerstin,

was würde wir nur ohne Civapciciröllchen und Bouletten machen.

Ich habe allerdings große Bedenken, dass Sie mir irgendwann aus den Ohren kommen.

Wünsche Dir noch einen schönen Tag bis dann

- Janett -

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nachtrag von dienstag

morgens:3tassen kaffee
mittag:2 hähnchenbrust und 3 fisch scheiben mit remoulade
abend:frikadelen mit remoulade
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

mein essen von heute

morgens:3 tassen kaffee
mittag:2 scheiben brot mit käse
über den abend verteilt 7 scheiben bauch mit gurkensalat
2 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Hallo Kerstin,

ich war gestern noch mal bei unserem Aldi nach dem Italiano Fisch sehen und den kann ich hier einfch mal vergessen denn der hat mehr als 5 KH auf 100 g. Schade - so hätte ich den Fisch dann bestimmt auch mal runter bekommen. Werde jetzt mal sehen ob ich so eine Art von Fisch nicht auch alleine machen kann. Danke Dir aber auf jedenfall noch mal sehr für die Ratschläge. Wahnsinn wie toll Du abnimmst, bei mir will es einfach nicht klappen, dabei halte ich mich an alles. Verstehe die Welt nicht mehr . Jetzt habe ich auf meinem Essensplan schon sehr viel Mayo und Bouletten und trotzdem tut sich einfch nicht an meinem Gewicht.

Aber, wie immer: Ich mache weiter Der Glaube versetzt ja bekanntlich Berg

Liebe Grüße Janett

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Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

mein essen von heute

morgens:2 tassen kaffee
mittag:1 kotlett,1 scheibe bauch,kohlrabi
abend:4 rührei
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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