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19.01.2006, 15:35
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hallo schafsnase,
auch von mir ein herzliches "willkommen" find es toll, dass es so viele atkins anhänger gibt. hast ja schon tolle erfolge verbuchen können. weiter so! und das mit deiner signatur hat nun auch geklappt. super  wünsch dir viel durchhaltevermögen und spass mit uns!
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lg. evi grösse 1,62 mein mann sagt immer: du bist nicht zu schweer sondern nur zu klein 01.01.06 - 120,5 startgewicht  19.02.06 - 113,0 = -7,5 luftsprungmach 24.04.06 - 117,0 = -3,5 neustart nach krankheit 01.05.06 - 116,0 = -4,5 bin froh dass wieder ein kilo weg ist 08.05.06 - 115,0 = -5,5 28.05.06 - 112,0 = -8,5 mein wunsch ist es erst mal UHU 
           
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19.01.2006, 18:45
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hallo flossi
dank eurer hilfe habe ich nun auch alles hin bekommen.gott sei dank
 was ich heute gegessen habe: heute morgen 2 tassen kaffe mittag 4 rühreier mit speck abend fisch mit ein bißchen gurkensalat 3 liter getrunken ich wünsche euch allen einen schönen abend gruß schafsnase
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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg 16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg) neustart am 1.4.2008 86,5 kg 77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling 
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20.01.2006, 12:02
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Hallo Schafsnase!
Ich begrüße dich auch recht herzlich hier im Forum! Mit Üteken hast du ja eine gute Ansprechpartnerin für Atkins-Fragen. Ich wünsche Dir viel Erfolg beim Erreichen deines Zielgewichtes. Liebe Grüße Bibi
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Der größte aller Fehler ist, nur deshalb nichts zu unternehmen, weil man immer nur ein kleines bisschen machen kann. Tu, was du kannst! Start am 15.07.05... 101,5 kg 20.08.05... 95,0 kg 21.09.05... 93,0 kg 29.10.05... 88,0 kg 29.11.05... 85,0 kg  30.12.05... 83,5 kg 08.02.06... 81,5 kg 23.02.06... 80,5 kg (-21) Ein kleiner Engel Mein Tagebuch
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20.01.2006, 16:39
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huhu
huhu
ich habe heute mal wieder nicht gerade so ein großen hunger. was ich heute gegessen habe. morgens:2 tassen kaffee mittag:habe mir 3 dicke rippe gebraten abend:habe mir nochmal 2 dicke rippen gebraten stückchen käse zwischendurch 4,5 liter wasser getrunken morgens und abends je weils für 30.minuten auf dem stepper ich wünsche einen schönen abend
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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg 16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg) neustart am 1.4.2008 86,5 kg 77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling
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20.01.2006, 22:42
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Huhu!
Du machst das gut so! Schön durchhalten, dann wird die Waage dich bald wieder belohnen!
Ich wünsche dir ein SCHÖNES WOCHENENDE!!! Liebe Grüße,UTE!( Knuddel dich ma feste...)
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Mein Startgewicht: 01.02.05 135,00 kg,164cm Bis Ende Sept.2005 24 Kilo abgenommen, mit Atkins! Dann 11,5 kilo zugenommen...(Fressflash) Neustart mit Freestyle: 10.04.06 122,5(aarrggh!) Vorher-Nachher Fotos:http://ketose.com/showthread.php?p=38898#post38898
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22.01.2006, 09:19
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auch dich möchte ich ganz herzlich hier begrüßen!
das kommt zwar spät, aber von herzen. ich habe grad nicht viel zeit, nur sonntags klappt es mit dem antworten und willkommen heißen....  also viel spaß hier im forum und alles gute beim abnehmen.... sabine
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22.01.2006, 20:02
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hallo
huhu.ich hoffe ihr seid alle gut durchs wochenende gekommen.
was ich am samstag gegessen habe.  mal überlegenmorgens:3 tassen kaffee mittags:rührei mit speck abends:knackwürstchen ich habe in moment echt nicht viel hunger.habe natürlich so um die 3 liter getrunken.ich war am samstag in der zappelbude.habe dann um 3 uhr nachts so einen hunger gehabt.das ich mir dönerfleisch gegessen habe.der steht vor der disco und ich konnte nicht dran vorbei gehn den sonntag morgen habe ich natürlich mit lange schlaf verbracht. morgens:4 tassen kaffe mittags:knackwürsten abends:stück fleisch wurst und ein stück käse 2 liter getrunken. ich habe mich tierisch gefreut,das ich heute morgen ein pfund runter hatte. ich wünsche euch allen guten wochenstart gruß schafsnase
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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg 16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg) neustart am 1.4.2008 86,5 kg 77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling
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23.01.2006, 19:34
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huhu tagebuch
hmmmmmmmmmmm heute hatte ich so gut wie keinen hunger. morgens:2 tassen kaffee und rührei mit speck mittag:1 scheibe leberkäse und rührei vom morgen (2 tassen kaffee) abends:speckstreifen und ein stück käse 3 liter getrunken wünsche einen schönen abend schafsnase
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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg 16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg) neustart am 1.4.2008 86,5 kg 77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling
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