heute morgen war wieder freudentanz um die waage angesagt,aber ich denke das ich es nicht schaffen werde bis zum juni noch 6 kilo abzunehmen.wenn jemand einen tip hat,wie ich die schneller los werde,dann würde ich mich sehr freuen.ich merke,um so näher ich meinen ziel komme um so langsamer gehts runter.ich bin schon recht zufrieden und anderen fällt es jetzt auch auf.mir würde es auch nichts ausmachen so wie ich jetzt aussehe in den urlaub zu fliegen,aber ich hätte mich vorher gerne wieder so ein bißchen an die KH gewöhnt.ich will ja nicht,das man mir im urlaub zusehen kann,wie ich zunehme.
ich werde da nicht über die stränge schlagen,aber auf die leckeren sachen möchte ich nicht wirklich verzichten.
so und nu zum essen
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morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 eier
abend:döner vom der bude
3 liter getrunken

liebe grüße und ein schönes wochenende
kerstin

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start am 1.1.2006 mit 89,5 kg
16.6.2006 72,0kg (-17,5 kg)
neustart am 1.4.2008
86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

wollte mich nur kurz melden um mein essen aufzuschreiben

morgens:3 tassen kaffee
mittag:3 eier
abend:civapciciröllchen(anzahl unbekannt )mit ein bißchen remoulade
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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86,5 kg
77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

Hallo,

Gratulation zu deiner tollen und vorallem schnellen Abnahme. Nein, ich kenne leider auch keinen Trick wie man noch schnellen abnehmen kann als du. Aber wenn du einen finden solltest schreib ihn mir doch bitte auf. Sag mal wie machst du dir denn die Hähnchenbrust mit Käse, denn ich traue mich nicht ran an nacktes Hühnchen da ich nie weiß wie es es zubereiten muss (kann leider nicht kochen) Staek ist okay dafür bin ich meister aber Hühnchen .

Mach weiter so: Was mich allerdings wundert ist, das du so gut abnimmst obwohl du garnicht soviele Kcal, zu dir nimmst - dürfte ja eigentlich garnicht klappen laut Atkins........???????

Aber egal, du und Cappuccetto seit der beste Beweis dafür.

Liebe Grüße

Netti

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25.03.2004 - 99,6 angefangen
15.03.2005 - 85,6 Ostern
Aug. 06 - 104,6 Start mit WW
März 07 - 85,00 mit WW
Neustart: mit Atkins zweiter Versuch !!!
07.07.2008 - 105,00 - 173 cm


Mein neues Tagebuch
http://www.ketose.com/dein-low-carb-...gebuch-69.html

ich hätte da mal eine bitte.
kann mir wohl jemand das rezept vom brot aufschreiben?
dankeschön
liebe grüße
kerstin

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heute hatte ich auch nicht viel hunger.
morgen:3 tassenkaffee
mittag:1 stück käse
abend:dönerfleisch
3 liter getrunken

ich wünsche einen schönen abend
liebe grüße
kerstin

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77,3 kg flieg....flieg kleiner schmetterling

also so langsam wird mir unheimlich.ich habe heute auch keinen hunger.jetzt weiß ich nicht,ob das gut oder schlecht ist.ich will ja nicht auf sparflamme kommen,aber ich will es auch nicht in mir reinstopfen

morgens:3 tassen kaffee
mittag:2 kleine hähnchenbrust mit käse überbacken
abend:noch keinen hunger
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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heute schon wieder keinen hunger.naja macht ja nix.hatte heute morgen auch 1 pfund weniger.(luftsprung).ich komme meinem ziel immer nähr und ich habe ein supi lebensgefühl,weil es jetzt von allen seiten kommt.ich meine das ich schon so viel abgenommen habe.es fällt jetzt auf.

morgens:3 tassen kaffee mit 1 ei
mittag:3 hähnchenbrust mit käse überbacken
abend:keinen hunger
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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ich wollte mich schnell melden,was ich so gegessen habe.ich habe immer noch nicht so richtig hunger und deswegen ist mein plan auch nicht groß.

morgens:2 eier
mittag17 uhr)fisch italiano
abends:nix
3 liter getrunken

liebe grüße
kerstin

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